單板技術可以通過滑板來練習麼?

時間 2021-05-29 22:33:23

1樓:劉柏鋮

無邀自答…

本人三年多的滑板生涯,兩天的單板體驗(目前換刃、落葉飄都沒問題了)

個人感覺滑板對於單板的練習還是很管用的,主要體現在對重心的掌控和膽量的方面。

因為長時間的滑板練習已經使我對重心的控制已經很熟練了,所以在練習單板的時候,雖然剛開始會有一點不習慣(單板和滑板的前後腳剛好相反),但是很快就能適應,並且通過掌控重心,很快就能熟練。

看到題主是滑板零經驗,只能告訴你短期不會有任何幫助…只有在長期的練習後,對重心有一定的把控能力後才會體現出來。

另外,滑板的橫剎背剎和單板的切刃感覺非常像。至於ollie我就不清楚了,目前沒有練習過單板的豚跳

2樓:奧瑪

滑板作為輔助訓練是各個國家專業運動員採取的普遍做法,國內也有這樣的訓練內容,但無法替代滑雪的實際感受,只能提高技巧類,核心平衡類,核心力量類的輔助訓練。當然也有職業單板運動員同時也是職業滑板運動員,兩邊的成績都非常不錯,比如肖恩懷特。

我個人更建議用長板在非雪季做輔助練習,對滑行的幫助效果更好。

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