拳擊的中指拳峰一打就痛?

時間 2021-05-11 13:15:16

1樓:陽光檸檬

受傷了罷。我也有,是因為中學時候跟同學拼拳頭誰硬總是贏,於是覺得自己無敵了,然後把粉筆頭放在水泥地上用中指拳鋒去砸,然後粉筆頭碎了,拳鋒也開始疼了…

2樓:jacky cai

多半是保護措施沒做足,

纏手帶在拳鋒處多包幾圈,

用保護性比較好的拳套 — 像樣的牌子,最最起碼九日山,足夠大的拳套規格,起碼12oz。

3樓:兔子

打多了吧,我也遇到過拳峰腫痛的情況。年初去泰國訓練,他們那得沙包和拳靶腳靶都賊硬。回國之後三個月拳峰都不敢用力,現在有半年了完全好了,沒有用藥。

我感覺沒大事,這期間我一直保持訓練反覆傷了好幾次,如果純靜養應該有三個月就好了吧。如果不放心可以拍個片,不是骨裂就沒有問題。

4樓:鹿鹿鹿鹿鹿鹿

我之前在拳館練拳時,就教練引靶有一段時間也像你那樣,拳峰那裡會疼。我好像歇一周就好了,然後我也貼了一些膏藥期間。感覺沒多大問題,休息就好。

5樓:Alatriste

說真的…這手長得像我的,這席子長得也像我床裡的,床和床頭櫃也跟我的好像 ……兄弟你是不是我的複製人啊

拳峰疼的話觀察一下自己出拳的時候拳峰有沒有擺正、正對沙包,如果還是疼的話可以試試看去買個凝膠

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