1樓：范特西
踢鋼管額 。我說下鋼管也分實心空心那些網上的都是踢空心的你們正常人練練都可以做到！ 網上的他們敢踢實心嗎國際職業選手也不敢！所以說到這各位自己斟酌吧
2樓：豪豪醬
長期訓練，骨頭收到衝擊會微骨折，並不影響日常生活，也察覺不到。斷裂部分自己會修復，骨密度會增加。長期以往腿會越來越結實，要是你讓新手去踢，先斷的肯定是腿，而不是鋼管。
最後，健身先健腦，鐵腿也是踢沙袋踢出來的，而不是鐵管。鐵砂掌上來也是插大公尺，豆子。循序漸進。
3樓：變美聯盟
是通過長期的硬度訓練，例如用木棍來擀脛骨及腳麵，長期踢輪胎或者在樹上綁麻繩草繩來踢慢慢下來腿和腳麵的硬度就提公升上來了，所以只要硬度夠了，加上平時訓練的爆發力結合，提綱管就輕鬆了。
4樓：沙子
首先踢鋼管不是訓練日常，是表演而已，對身體有害無益。提高骨密度耐疼，通過踢沙袋，踢靶即可。我們是人不是鋼鐵俠，愛護身體。
5樓：林子大了
你可以做個實驗，用右手掌劈桌子那個稜，不用太用力，掌握疼痛度，在自己的忍受範圍內就行，沒事就劈，邊看書邊劈，就當一種消遣的活動，過半個月後你對比下右手掌劈跟左手掌劈，你會發現右手掌硬了很多，而且不疼，左手掌用相同的力很疼。
什麼也是乙個循序漸進的過程，能踢鋼管不是因為他是泰拳手，只要從踢沙袋開始慢慢練，到踢竹子、踢樹、最後踢鋼管，誰都能行
6樓：高限量
醫學角度回答
沃爾夫定律（英語：Wolff's law）是由十九世紀時德國的解剖學家及外科醫生朱利葉斯·沃爾夫提出的理論，認為健康的人類或動物的骨骼會適應所在部位需承受的負載[1]。若特定骨骼的負載增加了，骨骼會慢慢的變強壯，來承受該負載[2]。
骨中小梁的內在結構會產生適應性的變化，而骨的外層皮層也會隨之變化[3]，因此也有可能使骨骼變粗。反之亦然，若骨骼負載減少，骨骼也會變細，因為該骨骼的新陳代謝較不需要，而且沒有刺激來產生可以維持骨質量的骨的再建
[4]。
通俗說就是，壓迫和細微區域性骨折，癒合後的增生組織會更硬，如此往復訓練，骨骼硬過鋼管指日可待。
雖然理論才形成百年但全球各地的習武之人早已通過自己的專研和對更強的執著掌握了這項理論
而泰拳的基本功之一就是踢芭蕉樹。從踢斷小樹開始練到踢斷大樹。
PS：中國傳統硬氣功的鐵砂掌也是同樣道理。
PS2:部隊保留專案徒手開磚也用這一理論做指導，新兵大約需要大半個月就能表演集體劈磚了。
PS3:你看到的踢鋼管未必是嶄新的合規供水鋼管，除了可以使用物理方法讓鋼管提前達到金屬疲勞外。建築強弱電行業有穿線用的鍍鋅鐵管買根外徑相同的踢彎看不出來的。
PS4：徒手開磚也能作弊的，用醋精長時間泡過的窯磚非常脆，以前很多神棍就用這個方法請神上身欺騙無知百姓的。
7樓：看我頭像這個人真
2。、按化學成份分類
(1) 碳素鋼：鋼材a。低碳鋼(C≤0。25%);b。中碳鋼(C≤0。
25~0。60%);c。高碳鋼(C≤0。60%)。
(2) 合金鋼：a。低合金鋼(合金元素總含量≤5%);b。中合金鋼(合金元素總含量》5~10%);c。高合金鋼(合金元素總含量》10%)。
鋼材也要分類的，
8樓：Jun
泰拳的拳手從小就開始練腿。像最平常在網上見得踢芭蕉樹是最初級的，然後他們訓練完會刮骨來增加骨頭的硬度和厚度（我也不知道怎麼刮的），這樣長期的十幾年堅持下來那小腿無敵.....就可以踢鋼管了，像我踢鋼管的話感覺會直接骨折。
不過聽乙個老師說他們這樣練的話壽命會比普通人少10年。有得必有失。
9樓：蔡十二
泰拳都是從小練習的，拋掉技術部分，其中乙個方式是每天晨跑十公里，沿途踢打椰子樹，大概十五公尺一棵。每棵都有攻擊次數，八歲練到十三歲。整個脛骨都是坑窪，類似鋸齒狀。
江湖傳說（沒見過，沒驗證過，當我瞎說）
到了十三歲就是分水嶺，要學競技流的，十六歲前還得打斷四肢，包成草履蟲，留嘴巴，眼睛，洩殖孔。專人伺候三個月，泡藥酒啥的。再過一年讓骨頭癒合完整。
熬過來的，就能把師傅超度。
熬不過來的，只能被師傅超度。
10樓：嗚莎花園
牛頓牛老爵爺說了，用腳踢鋼管與用鋼管打腳的的確確是一回事兒，沒有差別。唯一的差別，是接觸的一剎那，武者是否做好了準備。主動去踢肯定是準備充分的。
11樓：曹力科
看了很多回答， @陸雨知的答案是正確的，這裡補充一下。
為什麼同樣是鋼材，有的軟有的硬？有的脆有的彈？因為鋼材裡面的微觀結構不一樣。
普通的骨頭是這樣的，表面比較光滑。
反覆訓練後的骨頭是下面這樣的，表面充滿細小的裂紋。因為每次訓練都會導致骨頭表面輕微破裂，裂紋會導致骨質增生，使骨頭更加緻密，並且會增加骨頭厚度。
有人一定會問，為什麼這種看起來有裂紋的反而更硬強度更大呢？
好的，我們從如何打造一把絕世好劍說起。
同樣都是鋼鐵，為什麼有的刀劍削鐵如泥，有的砍棵樹都能把刃砍卷了？因為即使是同樣的材料，微觀結構不一樣，效能也大不相同。
打造絕世好劍，其中有一道非常重要的工序。那就是：淬火！淬火可以大大提高寶劍的強度和硬度。
那麼淬火後，具有最佳強度和硬度的寶劍，微觀組織長什麼樣呢？
像極了輕微裂過的骨頭。
另外，有一門課，叫金屬工藝學。老師說，金屬材料在常溫或在結晶溫度以下的加工產生強烈的塑性變形，使晶格扭曲、畸變，晶粒產生剪下、滑移，晶粒被拉長，這些都會使表面層金屬的硬度增加，稱為冷作硬化。
12樓：
泰國練什麼整體風格都比較上頭吧，不考慮可持續性，泰拳也好，藤球也好，人妖也好，雛妓也好，都很廢年輕選手，找一批退役中老年看看，還行不行，損沒損。
13樓：輕海
因為接觸方式不同。
鋼管打在腿上是直接接觸，沒有任何卸力，而接觸面接又很有限，作用力基本都在一小塊上，所以穿透力比較強，部斷也會腫。
而用腳踢鋼管則不一樣。在長期性的練習中，會盡量增加腳與鋼管的接觸面積，同時會減慢瞬時接觸時的速度，講瞬間爆發延長為乙個略短的積累性爆發，有點像你推箱子，猛地推會很費勁，很難推，但是慢慢推就會好很多。
同樣的有打排球，接球時都要先看著球落的方向，先順著球往下沉一段，然後再排起，不然兩支細細的胳膊怎麼肯受得了呢？
而泰拳於泰拳來說的話。。。。不了解，但是肯定逃不出物理定律。
14樓：「已登出」
真正練一般還是是踢比較硬的軟物。從沙袋開始，然後慢慢適應了可以踢噴濕的沙袋，我的教練之前為了鍛鍊脛骨的硬度也會加入少量的踢輪胎和啤酒瓶擀脛骨訓練。這樣練久了，偶爾用脛骨最硬的地方砍斷一根鋼管沒有什麼大問題。
但如果把踢鋼管當作平常掃腿的訓練方式，那絕對是荒謬絕倫的。只會造成骨骼過度損傷，習慣性不敢發力。
15樓：趙哈哈
鋼管也分長短粗細的啊。
內壁薄的長鋼管，通過一段時間的練習你也能踢彎。
還有很重要的一點是，不論練了多久，踢鋼管踢輪胎踢木樁的時候脛骨還是會疼的，只是更能忍受了。
16樓：國士無雙
鋼管兒分很多種厚度和尺寸！作為乙個鋼都的孩子從小就知道各種鋼管兒標號。
所謂泰拳手踢的鋼管。首先都不夠結實，我拿厚壁鋼管讓他踢乙個試一下？
其次你會發現表演踢鋼管的那些管子都是挺長一大截。踢的人往中間踢……我拿一截一公尺長的厚壁鋼管兒，我看誰能給我踢彎了？
這玩意都是過去天橋賣大力丸之前聚攏人氣兒的「腥活」，就是糊弄外行的江湖把戲。只要你脛骨有點功夫（指練脛骨硬度），力氣大，道具管子選對了，誰都能踢彎了
平時我也練習腿硬度。但是那只是練習而已，鍵盤俠別說話，你平時這麼練嗎？
這我們館子平時練習的掃踢鏟車輪胎。
至於你說為啥踢不斷人的腿？
第一：人不光有骨頭。還有肌肉、脂肪、表皮……這些能充分起到緩衝作用
第二：木棍、鋼管兒是固定好等你運氣鉚足了力氣去踢它也不會跑的。人是帶腿兒會跑的，誰能站在那不動被踢？
就算沒練過泰拳，你腿踢過來他本能反應是往後躲。移動中，加上對方躲閃，會瀉掉很多力量！
17樓：陸雨知
1、長期鍛鍊損傷，造成細小裂紋->骨質增生的不斷迴圈，導致擊打部位硬質部分比一般人多且硬。
2、擊打瞬間肌腱對骨頭承托和牽拉到位，使骨頭不像擱在半空的木板那樣脆弱，骨頭承受的相對一般人更多是壓力而不是折斷力。
以上也是硬氣功的主要原理。
18樓：
這就是所謂的shin conditioning。常年踢沙袋，脛骨會不斷得產生輕微裂痕，然後癒合，這個過程脛骨就會越來越強；原理跟練肌肉是一樣的。踢多了，痛覺神經也會麻木，所以就能踢鋼管了。
另外乙個shin conditioning是跳台階之類的練習，也是增強脛骨強度的。
當然了，也不是所有鋼管都能踢得彎的......
19樓：河小羊
表演而已，踢鋼管，踢椰樹，踢香蕉樹，踢榴蓮，……都是表演，平時訓練不會這樣，至於為什麼可以做到踢鋼管，因為泰拳手的脛骨經過常年積累的掃踢沙包訓練，密度比一般人大，所以敢硬剛鋼管，而且還不是可以一直硬剛，只是表演時才這樣，誰平時沒事踢鋼管都是踢沙包而已
男人分手後，為什麼可以如此灑脫？真的可以做到老死不相往來？把所有情分全部抹掉？
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