做事情第一次都可以做的很好，後來就不行了？

1樓：

題主的描述我也經歷過，不止一次

高考時給了自己太大的心理壓力，導致最後沒考好

到了大學有點想急於證明自己，可以說用了很多時間花了很多精力來準備四級，最後考試很緊張，成績也沒有達到理想的樣子

上學期期末考試，本著對每一科都負責的態度，認真地複習了，雖然也想考得好，但沒有像前兩次一樣給自己過多壓力，順其自然，結果卻出奇意料的好

當我們做好一件事之後就會特別害怕這種好只是暫時的，於是就會想保持住這種狀態，但過度重視會無形中給自己太大壓力，倒不如以一種輕鬆自在，順其自然的態度來對待，這樣結果反倒會更好些，如果結果沒有那麼好內心也不會有太大的落差

回答這個問題同時也希望自己能做到上面說的，以一種認真的態度，平和的心態來對待生活中的得與失

2樓：星星楚之

題主的狀況應該屬於學習中的高原現象。

「高原現象」是教育心理學中的乙個概念，指在學習或技能形成過程中，出現的暫時停頓或者下降的現象。在成長曲線上表現為保持一定水平而不上公升，或者有所下降，但在突破「高原現象」之後，又可以看到曲線繼續上公升。

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而且，我注意到題主描述問題時特意強調自己不怎麼用功時的表現和用功之後結果的反差。似乎對題主來說，「用功」反倒成為了導致你「失敗」的原因。

這是因為，比起「用功」這個過程所付出的漫長的時間和思考並執行適合自己的學習策略的高投入高回報來說，「毫無準備」卻「一不小心地隨便拿到第一」是一件低投入高回報的事情，其實題主心裡面再清楚不過了，真正地掌握了知識是不存在「學不好」這個情況的，而之所以出現學不好，只能說明自己其實並沒有理解知識。

前幾次無意間的第一，是偶然事件。可能與自己本身基礎紮實有關，與心態放鬆有關等等。加之「第一次」意味著在沒有任何參照標準，可以輕易地迷惑我們的心靈，讓我們覺得自己「聰明」，得以逃避「用功」這件事情。

而當真正的檢驗來臨，或者避無可避的時候，我們實在沒有勇氣面對「學習不止需要聰明和運氣，還需要持之以恆的策略與行動」這個真相，甚至還包括「第一名不可能永遠保住」的殘酷現實。這些都會讓我們本能地抗拒，產生害怕、恐懼、焦慮的情緒。

所以，我想和你分享的是，這很正常，是我們的人之常情，因為我們都害怕失敗，害怕王冠會掉，壞人會笑。

那麼面對這個情況我們該怎麼辦呢？

我想到了乙個小小的建議，我們可以把對學習成果的檢驗以自己的水平為參照，和自己比賽，把自己當做自己唯一的競爭對手，放棄掉「保住第一」或者「保住前三」的執著。把「用功就會失敗」的思維「魔咒」打破，相信既有運氣，又聰明的你，在擁有了「用功」和「相信自己」的力量之後，一定會得償所願。

3樓：Monica

不要給自己施加這種思想負擔。我不知道你是因為巧合，還是因為原本就有知識積累，或者說臨時抱佛腳的爆發力比較強，總之別因為不學能考好就不努力了。才華是慢慢積累起來的，永遠都要保持一顆奮鬥的心！