1樓：
一堆半吊子瞎答。
不同廠家不同顯示器，最高亮度根本都不一樣的，就在那一口乙個20%，30%。
一台電腦的20%，可能等於另一台電腦的100%。
這麼簡單的小學常識都沒有嗎？絕對數跟相對數的概念小學老師沒教過嗎？
另外可惡的是，不知道就別瞎答，閉上嘴就行。把別人孩子眼睛弄瞎了弄近視了，我也知道你不用負責。
2樓：李明
都沒有說到關鍵點。
眼睛會難受不是因為太亮了，是因為閃。
PMW調光方式的顯示器閃閃閃是很難受的，DC調光的話會好很多，如果能買到不環保的CCFL背光的顯示器，用一天下來都不會很累。
3樓：DANIEL
晚上在家裡上網，旁邊開乙個小檯燈，顯示器亮度最高30%。
我是用控制面板--顯示卡控制面板--調節亮度，調到亮度很低，甚至15%，就不刺眼了。亮度只要能看清楚字即可。
在晚上家裡面手機也是如此。
4樓：
型號為DELL U2518D。
我辦公桌靠窗，對比度預設75%，亮度白天一般設定30%的亮度，晚上20%以下，人機距離80CM-90CM，總體來說很舒適。
調節縮放比也很重要，顯示設定124，網頁150%，基本就跟看電視一樣了，我每天面對顯示器十幾個小時，也是毫無不適，樓主不妨按我的方法一試。
另外用霧面屏很重要，鏡面屏不管怎麼牛，眼睛都不會舒服，尤其是歲數大了以後，象蘋果的那種什麼4K，5K的巨貴顯示器，白給我用都懶得用，或許是真的老了，哎。。。。。。
5樓：Cicin
亮度：總體的亮度，即亮度均值總體的平移；
對比度：最高亮度（白色）與最低亮度（黑色）的比值，總體亮度變化較小的情況下做兩端的拉伸，白色更亮，黑色更暗，黑色不好調整，一般是白色更亮；
①濾藍光：開啟win10的夜間模式，調整到30左右吧。也可以不用win10的而用顯示器自帶的濾藍光模式。
②對比度調低：由低逐漸調高，選擇乙個比較舒適的數值，並且盡量壓得低一點。
③亮度調低：由低逐漸調高，選擇乙個比較舒適的數值，並且盡量壓得低一點。
周圍光源較強，亮度、對比度可以適度調高；
周圍光源較暗，亮度、對比度可以適度調低。
在保證眼睛舒適度中的前提下，建議兩者②③都調整到能接受的較小值。
6樓：明基智慧型愛眼
對著顯示屏，眼睛很難受，原因可能是多方面的，長時間面對螢幕，沒有適當運動和休息很容易造成眼睛乾澀和疲勞，另一方面，顯示裝置本身的藍光、頻閃和亮度不合適也是加重眼睛負擔的重要因素。
就亮度和對比度來說，樓上小夥伴的回答，都會給出乙個限定，辦公的時候亮度調到多少，遊戲和看劇的時候調到多少…但不同的使用環境，顯示器引數差異等都可能會帶來不同的感受，因此很難有乙個「確定的」、「最佳的」數值。
根據我們日常的經驗腦補一下，通常什麼時候會覺得看螢幕很難受呢，一是在Sunny下，亮度開到最大也看不清，一是在黑暗的環境中，開啟螢幕，瞬間閃瞎。
《眼睛怎麼了，眼科醫生告訴你》一書中寫到，周圍環境與顯示器亮度差別太大，容易加重眼睛視物負擔。由此可見，顯示器亮度讓人覺得不舒服不是單純的過亮或者過暗造成的，而是因為和環境光的亮度不匹配。所以，顯示器的最佳亮度應該說是和環境光最相似的亮度。
根據北美照明協會的建議，電子螢幕和環境光之間的亮暗對比不能超過3:1，否則就會有強光危害，一般我們使用的電視機、筆記本等電子螢幕亮度基本是一成不變，到了晚上，對比度會遠遠超過3:1。
我們平時生活中調整亮度和對比度最佳的方式就是以「看的舒適」為標準了，因為肉眼很難準確判斷光線和環境的對比度，更何況，大部分人可能都沒有隨時調節螢幕亮度的習慣。
最方便的就是配備一台能夠自動調整亮度的顯示器，通過感光器偵測環境光，依靠智慧型演算法隨時為螢幕匹配最合適的亮度。
至於題主提到的對比度，畫面的對比度指的是一幅影象中明暗區域最亮的白和最暗的黑之間不同亮度層級，簡單理解，亮度是調整整體明暗，對比度是調整區域性明暗。
通常情況下，對比度高一點畫面會更有層次感，但僅僅是調高對比度，在亮度整體調高時，明亮部分容易過曝，在亮度整體調低時，暗部細節又會看不清。
明基的智慧型調光設計了獨特的內部調光系統，通過內部演算法自動優化畫面細節，在提公升畫面層次感的同時做到亮部不過曝，暗部細節清晰可見。
是不是很棒 ()
7樓：
剛開始工作吧，注意休息，比如順便喝喝水啥的，要養成習慣。對比度亮度稍微調弱一點即可，整天看電腦，調黑了也沒用，另，眼保健操的輪刮眼眶還是蠻有用的，休息時不妨做做。再者，不建議滴眼藥人工淚水啥的，有可能影響正常淚水分泌。
60HZ顯示屏玩遊戲怎麼樣？
care xing 真實體驗 如樓上所說普通電影看電視都夠用了大型動作遊戲使命召喚天刀劍靈要求特效全開就難受了理由 nvida 平滑處理開啟你會發現60hz的重新整理了跟不上小字會輕微模糊 3UCAVOK 其實不是夠不夠的問題，當你用了144不管是玩什麼，換回去60的時候真的很不適應，玩遊戲嘛為了讓...
想買個顯示屏，請問華碩這個品牌怎麼樣？
何谷目 數碼好物 筆記本知識 內膽包 雙肩包 遊戲本 輕薄本 大學生活 大學好物 大學電腦 華碩的顯示器型號相對比較複雜，P 是華碩的頂級系列，代表著最專業的硬體，M V 是比較注重價效比的犀利。以 PG27UQ 為例，P 代表頂級系列，G 表示產品的用途，電競類。中間的 27 表示螢幕的尺寸 27...
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