1樓：吃菜長肉
圖源網路
坐在電腦前，即便座位和桌子的高度調節好了，依舊無法避免低頭的問題。
因為膝上型電腦的顯示屏高度和視線高度沒辦法保持統一高度，就只能低著頭看螢幕，低頭久了之後就會出現脖子痠、肩膀疼痛的症狀，再嚴重一點還會感覺後背的肌肉像被扯住了一樣，做拉伸運動來緩解不適感，效果也不明顯。
長期以往容易得頸椎病、肩周相關的疾病，那種撕扯感，體驗過一次也是後怕了。以前不注意，久坐沒運動，有了腰肌勞損，平時只要久坐了，晚上睡前我都要先揉再捶躺著才能舒服點，不然晚上睡覺就是翻來覆去沒法睡。
所以事關自己的健康，能讓公司配乙個筆記本支架就配乙個，摳門公司不給那就自己上網買乙個，既能抬高膝上型電腦高度，還能順便散熱，挺好的。
第一家公司的老闆太摳門了，只能自己找了這幾款筆記本支架了。
2樓：機械鍵盤知多少
換過多個筆記本支架了，說下我對筆記本支架的認識吧，如下是我之前用過的幾款筆記本支架。
筆記本支架最開始是因為坐脖子很難受，然後去買了第一款這種塑料的，這種也是辦公室見到最多的。
如下這款是為了方便攜帶買的，主要是週末會使用。
如下這款是購買機械鍵盤送的鋁廠的乙個筆記本支架。
機械鍵盤知多少：筆記本配件大全/配件選購/新購筆記本需要哪些配件？/滑鼠墊推薦，筆記本支架推薦，擴充套件塢推薦
3樓：O翔
非常有必要，買！！！
膝上型電腦螢幕過低，長期低頭看電腦對我們的頸椎腰椎壓力過大。容易造成腰肌勞損痠疼甚至頸椎病。
使用膝上型電腦支架會平視前方，抬高螢幕可以讓我們處於平視狀態改善我們的坐姿，保護頸椎及腰椎。
並且支架還有利於筆記本散熱，夏天的時候，電腦開的應用比較多，電腦發熱就特別的嚴重，筆記本支架可以減少筆記本與桌面的接觸面積，有利於筆記本進風口進風，進而幫助散熱。
1.聯想筆記本支架
8檔散熱調節溫度。
2.綠巨能筆記本支架
多功能支架，結實耐用。
記住咱打工人一定要照顧好自己，身體是革命的本錢啊。
4樓：禮物小能手
對於長期電腦工作者是非常有必要的。主要就是為了墊高，不低頭，預防頸椎問題！
當然其實你用書本或者其它東西墊高也是可以的，不過沒有筆記本支架那麼美觀和方便，以前在宿舍的時候就是那麼幹的。不過就是墊的太高，手放的那麼高也累，因為自己用墊高的，底下又不好放鍵盤，也佔空間，不像支架那麼方便。
如果不墊高電腦的話，老是難免低頭看，長期低頭對頸椎的壓迫很大，久了又酸又不舒服，頸椎說不定都會出問題。長期辦公室的童鞋可以考慮用頸椎按摩儀來放鬆放鬆。
我把筆記本支架分為三大類，基本上市面上的筆記本支架都逃不過這三種型別。都是這三類別或是它們的改進版
斜面式支架，這類支架的特點就是方便攜帶，能快速收納。收起來還沒乙個小雨傘大，隨帶隨用。這裡推薦兩款這類的支架。
有預算的話，推薦這款綠巨能得，因為它有兩種工作模式，算是類別1和類別2結合體。非常不錯
固定高度類支架，這類支架的特點是特別穩定，幾乎所有膝上型電腦都能用，缺點也比較明顯，就是高度不可調或者調節的範圍基本上很小。
無級調整調整類支架，這類支架的特點是調節範圍大，而且沒有明確的擋位，在調節範圍內隨意變換。缺點就是貴，關鍵部位阻尼轉軸的好壞決定了它的使用體驗感和壽命。所以這類支架買大牌比較靠譜。
筆記本較重的可以選這款：
輕薄本可以選這款：
大小孩：2020膝上型電腦支架推薦，筆記本支架哪個好？筆記本支架怎麼選？(雙12更新)
5樓：善解佳人
沒必要買，你買電腦送的泡沫可以用（拿小刀劃一下舒服的姿勢），而且還不錯，手墊在泡沫上也比較舒服
還有就是，可以拿幾根木板定一下，還不錯，就幾顆釘子（木板外面撿的）
6樓：lgccccccc
個人覺得是非常有必要的。這個體驗你要先去用一下支架再把支架拿到你就知道必要性了！
然後個人不建議整體墊高筆記本，這樣手是被吊高的肩膀也會不舒服。
如果是覺得支架非常笨重不想使用的話，希望我這個可以幫到你。收起來就跟一張滑鼠墊一樣。平時往來宿舍之間直接放進電腦包就可以了！
7樓：七叨
看自己對於筆記本的使用程度了，如果總是來回出差，膝上型電腦在自己桌子上待得時間，還沒你坐在椅子上時間長，為了避免各種場合使用筆記本，可以選擇移動支架。如果你日常工作在辦公桌上就使用筆記本，也有自己的辦公電腦椅。偶爾出個一兩次差，個人覺得如果追求辦公品質，可以買個桌夾款顯示器支架，電腦顯示器和筆記本都能用的支架
不止兩用，如果桌子是可公升降的，還能實現坐站交替式辦公，一機四用了。只要有賣的產品，肯定有用處，只是看個人覺得需不需要，想不想花錢了。不然發明人，也不會發明，對吧！
8樓：chsmy
如果是長時間在電腦前面工作的話，買乙個電腦支架是很必要的。
長時間的在電腦前面工作，對頸椎的損害是非常大的，特別是低著頭長時間辦公對頸椎壓力更大。比如做程式設計師的很多頸椎都有問題，頸椎病都預防是關鍵，等到發病了再去做針灸做按摩能不能治好是一回事，關鍵還要花時間、花精力、花金錢得不償失，最關鍵的是頸椎病還會引起很多併發症比如頭暈、頭疼、失眠等等真的很難受。
而將電腦墊高，仰著頭幹活，頸椎壓力會小很多，得頸椎病的概率會小很多
對於電腦支架的選擇一般有三種
可攜式的，小巧，可折疊，可換擋，可以隨身攜帶，不過因為小巧也注定了無法墊的太高，對高度又要求的可以選別的
常駐式的，就是一直放在桌子上，這種就稍微大了一點，不方便攜帶，可以墊的更高，電腦支架這東西大都也不會帶著亂跑，所以這種也挺合適。
公升降支架，這種體積更大，可以放鍵盤滑鼠，可以站著工作。長時間在電腦旁邊工作不僅對頸椎不好，對腰椎也不好，所以坐著工作一會之後在站著工作一會，這樣對頸椎腰椎都有好處。
chsmy：筆記本支架，電腦支架選購推薦
9樓：Keroro的飛行滑板
有，而且非常有必要。
長時間對著電腦，如果座椅不能調整高度，電腦外接顯示屏不能調節高度，膝上型電腦沒有乙個支架，那麼很容易就會得頸椎病，我相信大部分程式設計師都有這個病。
肩椎病會導致身體不舒服，工作效率下降等。
故一定要調集成適的高度，讓自己對著電腦也舒服點。
說真的，只要用筆記本，就建議買筆記本支架，沒有的話即使外接顯示屏了，坐久了都會覺得腰痠背痛。
當然了，如果有條件請把外接顯示器也換了，換成可以調成高度角度的顯示器，還有換張舒服點的辦公椅～
這樣三件套下來，基本上頸椎病會遠離你的～
10樓：小雞啄公尺
肯定值得買，最起碼頸椎和腰椎比之前舒服多了，下面是我自己用的兩款筆記本支架，總有一款適合你：
striveben：[超好用]實測推薦自用筆記本支架
11樓：徐巍MoldDesign
買筆記本支架，一是為了電腦散熱，二是為了可以讓頸椎不那麼難受，程式設計師老是低著頭辦公，脖子時間長了會痠疼，自從有了這個支架之後，以上問題完美的解決了
12樓：三年白活
當然有必要了，筆記本支架可以緩解頸項僵痛，肩臂痠痛、手指麻木、頭暈目眩等症狀。現在公司給我配的是筆記本，以前沒用支架的時候，經常肩膀痠疼，之後同事給我推薦的一款支架我覺得很好用，是便捷式的支架，出差都沒問題，而且一點也不佔地方，不像其他支架是鐵的材質比較重，而且也不方便攜帶，我用的是VH合的支架，是在天貓購買的，我已經推薦很多朋友去買了真的很適合出差黨。
筆記本散熱支架有用嗎
還有頭髮的老李 散熱支架對於電腦的散熱是有用的。散熱支架的散熱主要是將電腦底部與桌面遠離開來，增加電腦底部的散熱空間，使用的是被動的散熱原理。散熱支架還有另乙個功能就是支架本身可以調節電腦的角度，這樣使用電腦的時候，自己脖子就不會那麼的不舒服。 當風道不匹配得時候，有可能對散熱起反效果。以前有過加散...
使用筆記本支架有什麼危害嗎？
購機幫你評 美國康內爾大學人體工程學試驗室主任醫師阿蘭 赫奇指出，膝上型電腦上在人體工程學這方面存有某些缺陷，過度使用將對健康損害。螢幕與鍵盤之間距離太近，僵著脖子低頭看螢幕，很有可能致使頸部肌肉損傷 將機器抬到眼睛最該的位置，又很有可能致使肩部和手臂肌肉勞損。而人體工程學的目的便是要緩解或清除物理...
DIY筆記本支架？
屠振彥 哈哈我也是學生黨本來我也想去某寶買乙個支架把電腦架高一點但是我看了幾個都不是很符合胃口相中的又比較貴不想交這個智商稅 本質上不就是把筆記本的風口抬起來嘛 然後看到了我家這個 某飲料的包裝為了少裝兩罐飲料同時把箱子做大的產物 手動狗頭 然後我看中了上邊的洞洞，然後我拿來一看紙殼的質量沒有問題，...