1樓：建材家居王師傅
由三隻松鼠上線以來，一直是它的忠實粉絲，我和孩子都喜歡吃。
香脆可口，還能補充營養，好東西不容錯過。今年的雙十一給孩子買了很多，物美價廉，非常滿意。
原本想著買了那麼多，能吃上一段時間，兩天沒看住，孩子就給襲劫一空。
誰讓它那麼合孩子的口味呢？既然愛吃，那就趁著還有優惠，繼續買唄！營養搭配合理，孩子身體健康了，多買點兒又有何妨呢？
不是每個品牌的堅果大禮包都能做到像三隻松鼠這麼讓人喜歡，它的每款乾果味道都做到了極致。幹而不硬，脆而不軟，香而不膩。品質更不用多說，顆顆飽滿，顏色純正，每一粒都是經過精挑嚴選出來的，對於那些講究品質生活的人們，是最好的選擇。
2樓：止水
買堅果，看你買什麼樣的了。像是我，買堅果都是特別多的買，日常吃。
如果要是買每日堅果的話，建議買沃隆的，我也吃過好幾種，但是只有沃隆的吃著習慣。味道挺好的。我每天早餐就是堅果牛奶，一直都是沃隆的了。不再考慮換。
如果不是買每日堅果的話，買其他的，可以考慮買三隻松鼠，堅果大禮包。一大箱子，可以吃很久了。
3樓：柒媽愛說
說到堅果，很多品牌比比皆是。平時我家經常吃的要數三隻松鼠和良品鋪子。三隻松鼠的炭燒腰果是我家澎寶的最愛，良品鋪子的脆冬棗是柒姐的最愛。
其他的一些常見常吃的堅果，基本也都是三隻松鼠的。
三隻松鼠的堅果禮包，包含了各種常吃的堅果。其中有夏威夷果，巴旦木，炭燒腰果等等。是經濟實惠值得購買的一款大禮包了。可以入手。
每日堅果是營養價值很高的一款小零食。每天一包堅果，增強免疫力。提高生活幸福感。
良品鋪子的脆冬棗，雖然不是堅果，但是是很好吃很好吃很好吃的單品。好多熱播劇都有它的身影，火是有理由的。入手！買它！
沃隆堅果不知道大家吃過沒有。沃隆堅果最大的特點就是果大而飽滿，吃起來口感俱佳。值得去品嚐一番
4樓：鍵盤俠五條
最為乙個愛吃零食的我，堅果是必不可少的存在。
首先是一些簡單的科普：
堅果的脂肪含量很高 ，但是並不是主要發胖因素，吃堅果還可以合理的控制體重。
日常飲食中的脂肪、熱量不高，吃堅果沒有害處。如果日常已經是大魚大肉，那麼可以用堅果代替這些。
1、天虹牌
純正的堅果原味，他們家堅果是真空包裝的。
2、 三隻松鼠堅果零食大禮包
三隻松鼠的堅果零食大禮包，7-8款零食作為組合。
3、沃隆
沃隆的每日堅果分為A款和B款，A款內涵扁桃仁、腰果仁、核桃仁等，B款為兒童款金提幹和核桃仁的含量居高。
5樓：小胖子
首先堅果真的是比較健康的零食，堅果含有優質的脂肪酸、蛋白、豐富的礦物質、還有維生素，可有效預防治病，增強體質。而堅果的種類很多，我們比較熟悉的有腰果、杏仁、核桃、扁桃、碧根果、開心果等等，每種堅果含有的營養成分和含量都有所不一樣，最好一次效能吃到幾種堅果，那麼營養就比較齊全了，而混合堅果就誕生了。
我家長期買的是下面這款山姆的member』s mark什錦混合堅果，有烘烤原味和鹹味的，一罐1.1kg，裡面有腰果、杏仁、核桃、扁桃、夏威夷果、碧根果等多種堅果，京東就可以買到，如果有山姆會員還可以便宜二十多塊一罐，真的很好吃，每次衝牛奶都放幾顆，下午餓了也可以吃幾顆補充一下，熱量低，放心吃。
下面這款新邊界混合堅果我也買過一次，這款裡面還有非堅果類：蔓越莓，葡萄乾，南瓜子，比較適合和燕麥一起泡，而且這款比較便宜，400g不到30塊。但我個人還是比較喜歡吃上面那款。
其他牌子沒有買過了，我想堅果大同小異吧，買的話最好買混合堅果，一次性可以吃到多種堅果，口感上豐富了很多，營養也比較充分全面。買的話主要看裡面含有多少種堅果就好了，個人覺得4種以上是比較好的搭配吧。
6樓：Krystal
中糧集團出品的每日堅果，這款超級好，我每天吃一包，也吃過別家的,我也不能說別家不好,但是這家的味道最棒，我超級愛，有味道,還不幹，我已經不知道回購多少次了，每天早上一包，加一瓶低脂牛奶，當作早飯,完全夠了，營養都到位了,如果下午餓了,也可以來一包，同事都被我安利了,只吃這家,而且中糧集團的,國家的，質量等啥的，完全OK，根本就不用擔心任何事情。還有如果早飯想要更加豐富的話，我有一陣，每天早上榨一杯牛奶牛油果奶昔，再倒一包堅果，在配上宜家的碗，顏值好，賣相好，營養到位，味道優秀，開啟元氣滿滿的一天，只不過後來有點懶，睡懶覺，才沒榨奶昔的
7樓：阿爾法
推薦百草味每日堅果，我原來吃的堅果有各種品牌的，比如沃隆、松鼠，感覺配料和品質都差不多，沒有特別的。直到同事推薦了百草味每日堅果。
百草味每日堅果乾濕分離特別 ，包裝袋裡面的幹果仁和蜜餞類水果是分開裝的，不僅保留了原味，也沒有影響乾濕度！口感更好！
再就是裡面的果仁都特別的有營養價值呢！堅果有巴旦木仁，腰果仁，開心果仁，夏威夷仁，核桃仁。種類豐富，原香清脆！
果乾有藍莓幹，櫻桃幹，蔓越莓幹。1果乾更鮮甜軟潤！並且都是純天然的！
無論是加班族還是孕婦和小孩都是可以放心吃噠！
8樓：itsZ
選堅果主要看個人口味和營養價值
堅果所含的營養元素大致有：不飽和脂肪酸、蛋白質、膳食纖維和礦物質，其中脂肪含量是最高的，而且脂肪含量的高低也是影響口感的主要因素，脂肪含量高的奶香味更濃郁一點，吃到嘴裡的滿足感更強一點，像腰果、核桃、夏威夷果、榛子等都屬於這類
市面上還有一些搭配好的每日堅果，也是可以選擇的，省去了自己糾結的過程，每天吃一點，每天不一樣
以上推薦都是超市裡面常見的品類，趁著雙11 趕緊屯一波吧
9樓：麥可SEO
說到冬天養生，堅果就是乙個非常好的選擇。不僅能補充能量和熱量，還能補充維生素等多種營養素，最重要的是，還特別美味，香脆可口停不下來！在眾多品種的堅果中，核桃、榛子、杏仁和腰果是所有堅果中的佼佼者，被譽為「世界四大堅果」。
1.核桃80%的脂肪為不飽和脂肪酸，富含Cu、Mg、K、維生素B1、B6等人體需要的微量元素，對愛美的朋友們是最佳的健康食品。價值豐富，具有健腦功效，有「萬歲子」「長壽果」「養生之寶」的美譽。
核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，也含有纖維、磷、菸酸、鐵、維生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分佔3.6%，另含蛋白質7.
2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收，對動脈硬化、高血壓和冠心病人有益，核桃有溫肺定喘和防止細胞老化的功效，還能有效地改善記憶力、延緩衰老並潤澤肌膚。
核桃樹葉中含有抗生物質，因此也有殺菌的功效。
2.榛子的作用:榛子本身富含油脂(大多為不飽和脂肪酸)其含量達到 60.
5%， 使所含的脂溶性維生素更易為人體所吸收，對體弱、病後虛羸、易飢餓的人都有很好的補養作用;它的維生素 E 含量高達 36%，能有效地延緩衰老，防治血管硬化，潤澤肌膚的功效；榛子本身有一種天然的香氣，具有開胃的功效，豐富的纖維素還有助消化和防治便秘的作用;榛子還具有降低膽固醇的作用，避免了肉類中飽和脂肪酸對身體的危害，能夠有效地防止心腦血管疾病的發生; 生活小常識生活小常識；榛子中鎂、鈣和鉀等微量元素的含量很高，長期使用有助於調整血壓；每天在電腦前面工作的人群多吃點榛子，對視力有一定的保健作用。
3.杏仁味苦下氣，且富含脂肪油。脂肪油能提高腸內容物對黏膜的潤滑作用，常食杏仁可以有效地幫助消化、緩解便秘等症狀。
植物蛋白對人體健康具有獨特的作用，它不但不含對人體有害的一些膽固醇，而且可以補充優質的植物蛋白等多種營養物質，起到滋補肌膚，美容養顏的作用。苦杏仁含有豐富的維生素E，可以減少患肺癌的風險，同樣富含纖維，對腸道健康很有益，並能減少腸道癌的患病危險。
4.腰果的6大功效：1、降壓。
腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，可以保護血管的彈性，維持血管的健康，因此對保護血管、防治心血管疾病大有益處。可以降低血壓。2、益顏。
因為腰果的營養非常豐富，含有大量的維生素，這些對養顏非常的有幫助。3、延年益壽。以形補形是中醫的理論，既然腰果長的形似腎臟，因此，對腎臟的健康一定有幫助，因此，可以強腎固本，而腎臟健康有利於延年益壽。
4、利尿降溫。腰果所含的成分中有利於排尿，還可以降溫。5、緩解便秘。
腰果中.含有非常豐富的油脂，可以潤腸通便，緩解便秘，加強毒素的排出，可以潤膚美容，延緩衰老。6、增加抵抗力。
腰果中含有大量的蛋白質，經常食用腰果可以提高機體抗病能力、增進性慾，而且，因為腰果的油脂含量較多，所以多吃使體重增加。對於那些很想增重的朋友，吃腰果是個不錯的選擇。
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