1樓：南城
肯定是變白呀
變瘦的話只要通過健身，運動等等就可以很容易瘦，變白就不會很容易。可能下很大功夫也不一定白。而且變白不僅僅只靠外調還要有內調，過程也是繁瑣。
而且變白以後要注意一些要點，不要又黑回去了 。
但是如果你非常強烈渴望變白變瘦不想動的話，現在這麼多黑科技 ，有想買黑科技的也要慎重的選擇。
我現在就想著變白，喝了幾天美白飲，效果不錯
2樓：Better yourself
都不難。
變白；最大可能保護你的臉，不要被紫外線照射。看看你自己的大腿有多白，就知道了。
變瘦；早睡，不吃宵夜，每天運動要出汗，多吃植物蛋白。
堅持兩個月，你一定瘦又白。
到時候，記得通知我。
3樓：買醉的酒杯
其實要說難，也不難，看你用什麼方式，現在醫美那麼發達，如果想美白，現在也有美白針了，想表白2、3個月就可以，想變瘦，可以抽脂，也是幾個月就能實現。但你要說靠自己。。。兩個都難，這都不是一朝一夕可以完成的。
4樓：Rou餃子
變白變瘦只需要控制自己就可以了，「管住嘴，邁開腿」；
變白要防曬啊，內調啊，外敷啊等等，而且別人的有效方法還不一定適合自己
5樓：晨曦微露
從速度上考慮
變白：塗白粉（化妝品），幾分鐘
變瘦：忌口加進健身房堅持鍛鍊，乙個星期＋
從本質上看
變白：基因問題，無解
變瘦：堅持在健身房鍛鍊，這個看你堅持的時間總的來說
變白：我們是黃種人，基因決定，太白是病態美，沒必要，一白遮百醜，呵呵，乙個白胖子會討喜嗎？
變瘦：我覺得在健身房鍛鍊變瘦的人，身體體能能變好，瘦下來的線條會很有氣質很俊。
所以，想變白，就塗化妝品，想變瘦，就健身，身體是自己的，想變成啥樣，得看自己的行動。
話說王菊覺得黑美
6樓：「已登出」
變白。因為胖了，只要不是因為一些客觀因素導致的難以改變的肥胖，基本上都可以通過努力瘦下來。
然而如果膚色天生黑或者黃，基本上就很難改變了。
7樓：做夢
看個人管不住嘴邁不開腿可能變瘦更難
表白可能每天都要防曬還要用一堆的護膚品或者各方面保養？
應該也挺不容易的吧
毒雞湯：只要你想都不太難
8樓：
我覺得吧這個問題還是要看你自己自身的情況，
假如你有足夠自制力和耐心那麼變瘦就相對變白來說要簡單的多，千萬不要想著很快就能瘦，就吃藥什麼的，千萬不要。
要是你要是稍微富裕一點點那麼變白也不是很難，真的，好一點的護膚品是真的可以讓你變白的。
9樓：
對於我來說變白吧我老家沿海城市在外呆一段時間白成一道光，白白嫩嫩人見人愛， 回家後黑成狗 ，短時間變白好難哭我在家也懶得檫防曬但是在室內都能變黑暴風哭泣我在想以後不能嫁到沿海城市了怎麼防都容易曬黑唉做個白白的姑娘真不容易
10樓：周小熊
肯定是變白呀！我以前比較胖、用了乙個學期就瘦下來啦！白的話、這麼多年了！還是未達到理想狀態！不過相對於以前來說還是白了很多的！還在繼續努力中.....
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