1樓：雷震宇本宇
首先要肯定的是，焗油確實是最有效、最快速的頭髮護理方法。我們都知道焗油就是在頭髮上塗抹護髮膏等物質，通過特殊的工具來給髮絲加熱，使油質滲入頭髮，讓髮絲變得柔軟、順滑。
說完焗油，就來說說我自己的頭髮護理經驗吧。
其實，頭髮護理真的沒有那麼難，主要就是一洗二護三補。
一洗，就是要用對洗髮水。這裡要提倡的就是無矽油洗髮水了，相對有矽油洗髮水，它要安全、高效得多。我用過比較好的無矽油洗髮水應該就是潘婷排濁能量水、滋源無矽油洗髮水還有日本的植物學家和玉肌無矽油洗髮水，其中潘婷是我覺得效果最明顯的，它對於頭皮、髮絲的清潔能力真的有讓我驚豔，泡沫的量剛剛好，很綿密，每次洗完頭都覺得頭皮特別舒服，而且控油、保濕效果真的比我期待得要好很多，洗完頭的第二天，頭髮依然非常柔順、清爽，隔兩天洗一次頭也沒有關係。
二護就是要注重髮質護理，前面也說了焗油對於頭髮的傷害，其實燙染一樣容易損傷髮質，最好的方法就是使用護髮素慢慢滋養髮絲，洗完頭髮後在手心倒適量的護髮素，輕輕在髮尾揉搓至吸收，只要堅持使用，髮質一定會變得更加順滑。
還有平時在吹頭髮時也要注意電吹風不要貼著頭皮，頭髮吹至不滴水就可以了，完全吹乾的話很容易損傷頭髮的天然保護膜，髮絲裡的水分也容易流失，頭髮當然就會顯得毛躁了。不要忽視這些小細節對於頭髮護理的重要性，任何損傷都是日積月累而成的，只要做好日常護理了，頭髮才會順滑。
三補就是要注意食補，我自己是一直很喜歡吃堅果類的食物，早餐也是用每日堅果代替的，吃到現在不僅頭髮更加柔順了，感覺髮量也比之前多了不少，現在頭髮自帶蓬鬆效果，看起來特別有質感。
以上。希望小仙女們的頭髮護理大業都能成功哦～
2樓：[已重置]
我是不建議焗油的。
第一點：焗油這種東西，一般來說裡面含有一些對人體有害的鉛和汞等物質，所以通過頭髮進入了人體，對人體的健康來說那是有致癌的危險性的。
第二點：焗油的時候，先破壞了頭髮的正常的結構，在頭髮絲裡面發生了變化，把能夠改變頭髮顏色的東西給藏在了頭髮絲裡面了，這肯定對頭髮和人體有害啊。
第三點：如果你老是染髮用焗油的話，那麼頭髮就會過早的失去了光澤，變得容易開叉和枯黃了，頭髮就脫離不了焗油染髮這種東西了，而且染髮劑還能讓人得上白血病的機率大大增加。
想要改善髮質不妨試試這些方法：
1、首先要注意補充營養。多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B2，B6、C以及含蛋白質較多的食品，例如新鮮的魚類，肉類，蛋類，豆製品，牛奶以及胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。少吃油膩刺激的食物。
2、其次要注意對頭髮的護理。勤洗頭，保持頭髮的清潔，選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮產品，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
3、最後要避免對頭髮的傷害。吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此洗髮後盡量自然風乾，如果一定要用的話我建議在吹頭髮時先用冷風吹至五成幹，然後用梳子梳開，再用熱風將頭髮吹至八成幹。還有長時間的紫外線照射也會對頭髮造成損害，所以夏季出門時最好帶帽或打傘。
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