1樓：hohoda
早睡早起，不熬夜，記得每天吃早餐；
多喝水，加快新陳代謝；
堅持運動，每週鍛鍊，保持身心健康；
堅持學習，多讀書。努力提公升自己，讓自己面對工作和生活時不那麼焦慮；
保持良好心態，不大喜大悲，不鑽牛角尖
2樓：寂玄嵐
寶貝，單純護膚不可以比同齡人年輕，護膚加防曬可以比同齡人年輕五歲，想要年輕十歲，請攢錢去做醫美。護膚品只是基礎保養，起不到逆轉年級的作用。
3樓：面部提公升穆寶安
站在一名醫生的角度上來說，如果護膚可以解決衰老問題，那麼醫美早就衰落了。
我不否認護膚可以延緩衰老，延緩所指是比同齡人衰老的稍微慢一點，並不是不再衰老。
但是我可以確認護膚是無法解決衰老問題的，就是皺紋、凹陷、下移、鬆垂不可改善。
面部提公升專案一直都非常受到眾人追捧的真正原因，就是他可以解決衰老問題。
如：額頭川子紋、抬頭紋；眼周眼袋、淚溝、眉眼尾下垂；蘋果肌塌陷下移位、鼻唇溝凹陷、法令紋明顯；面頰凹陷、面頰贅肉較多、面頰堆積感；口角紋、口角下垂、口角處嘟嘟肉；下頦不清晰、面部輪廓線不流暢等等。
因為深層組織出現移位之後，就像山體滑坡一樣，上面的土堆積在半山腰或者山腳下，所以山頂越來越單薄，而山體越來越大。如果不依靠人力去移位復位，山體下的土是無法歸位到上頂之上的。這就和，手術操作的原理一樣，我們將滑脫的深層組織進行分層次的歸位，固定於年輕時候的位置上，利用組織層次之間的間隙層，達成癒合生長，減齡10-20歲。
4樓：l彼梧桐
看了幾眼大家的回覆都很對啊。
比如說防曬啦，別熬夜啦，健身啦，堅持護膚啦，少吃油炸啦，吃保健品啦。
都對關鍵是你作為乙個每天996的女生，你能都做到麼？
所以我的建議，就是整理並學習到所有正確的理論！然後在你能想起來的範圍，想起什麼做什麼。
例如早上能趕得上就抹上防曬再出門，中午能想起來就補防曬，晚上有卸妝液就先卸妝。半夜必須去party就重新化妝。實在睡不了幾個小時，第二天早上覆合維生素吃起來。
5樓：綠蟻新醅酒
首先，注意防曬。不防曬用再貴的護膚品也沒用。
其次，日常護膚步驟早晚加入酸。
第三，日常護膚步驟晚上加入a醇或者維A，早晨加入維C成分的護膚品美白。
6樓：那個少年
防曬，和補水是最重要的，其他措施都微乎其微。還有就是想年輕要保持好的生活習慣，早睡早起，經常鍛鍊身體，告別不良嗜好，少吸菸少喝酒，飲食營養均衡。保持一顆樂觀的心態，有了這些就已經比同齡人年輕很多了。
7樓：
口服保養品、定期醫美、清淡飲食、茶飲、好的護膚品，最省錢又有效的是運動出汗、早睡早起。如果在廣東這邊的話，多喝湯。想不到了，有錢的人一般都直接醫美，用貴的產品，或者去療養院做療程。
8樓：小云云
運動健身，運動健身，運動健身！重要的事情說三遍。
中國的女生很多看起來顯老，主要是血色不好。加上臉部肌肉鬆弛下垂，運動健身這些基本都可以解決。
你想想，乙個臉色緋紅，唇色紅潤，眼神有神，神采飛揚，身姿挺拔的女生，怎麼會有老的問題呢？
臉上的哪些特徵，會讓人看起來比同齡人衰老滄桑？
胖蛋殺敵如斬草 法令紋淚溝眼袋蘋果肌下垂太陽穴凹陷 我28之前臉很飽滿，自己都覺得年輕。後來總熬夜出現了以上症狀視覺上比較明顯，感覺自己一下就老了。 緣來是你 過了25歲才會發現到很多問題，比如說第一條魚尾紋一夜之間就長出來了，比如突然發現鏡子裡的自己居然有了淺淺的法令紋，甚至感覺自己曾經引以為傲的...
為什麼，你的上司看起來比你年輕？
小呂炭花 曾經聽過香港藝人黃子華棟篤笑 粵語脫口秀的別名 裡面的乙個觀點 如果乙個人工作到死，沒有理想，那就是被別人逼死的 如果這個人是有理想，在實現理想的過程中死掉，那他就是死在自己手裡。社會的現實就是 你沒有理想，就會讓有理想的一幫人把你逼死。當然，職場上遠不至於不成功便成仁的地步。但乙個有理想...
女生身高167看起來比男生高怎麼辦？
破軍 男孩子應該背跟我一樣不太直吧 建議男孩子穿個鞋跟，然後買個背背佳。男孩子可能都挺在乎這個的吧，我大概172也很矮 我個人就挺在乎的 畢竟，人還是有點小虛榮的，在可以爭取的前提下 不知道 說實話，身高高的女生比矮的好很多，現在1公尺7左右的男生都挺喜歡找和他們差不多高的女生。而且男生的比例看起來...