1樓：喵喵喵喵倫
我覺得女生想要變得大方有氣質，並不是保養出來的，而是一種自身自帶的氣場。氣質這種東西只能培養出來而不能保養出來，保養出來的只能是容貌。
一定要多去讀書。
有人說讀書可以改變命運，但是其實讀書還可以改變乙個人的氣質，你可以從乙個經常讀書的人身上看到儒雅這兩個字，明顯能感覺到他跟別人的不同，在書裡學到的東西它他可以運用到生活當中來，不管是為人處事或者是辦事方式都能處理得很好的，而且跟人相處過程中不驕不躁，不吵不鬧給人的印象非常的好。
2樓：草木
氣質可以裝出來，但是經不住考量。
提公升氣質的唯一方法：讀書（男女通用），你覺得對方有氣質，對方說的好，對方講什麼都漂亮，只是因為對方的學問見識壓過了你，而籍此形成的世界觀，價值觀也壓過了你，是乙個文化碰撞後屈服的過程。
有人說過成為男神的方法：讀書、跑步。乙個修內，乙個修外。
女人也一樣。
3樓：
學古典樂器，六年級和初中學了兩年古箏，是我被誇氣質的巔峰時期，剛上初中誰都不認識就有一群女生圍過來誇我有氣質，去辦理入學手續時被我阿姨的同事誇，說我是不是學舞蹈的，看著氣質那麼好，然後我阿姨跟我媽說的。總之，那段時間感覺自己真的是氣質本質…後來誇的人慢慢就沒以前那麼多了<(￣3￣)>哼！想了一下原因，可能就是因為當時一直在學琴的原因。
4樓：昂首床墊
建議：多讀書、多練瑜伽、多運動、多使用昂首床墊 。
可能你還不知道什麼是昂首床墊 ，它是斜面護脊床墊 ，如下圖，可以經常這樣仰臥矯正頸椎和腰椎。一次三五個小時，完成後，放下它帶的定製枕頭就可以當普通床墊使用了。堅持幾個月你就會發現自己明顯更加挺直了，氣質提公升了。
請參考 ！
5樓：ST-星城街舞
可以考慮下舞蹈哦，街舞、爵士舞、現代舞、韓舞都可以的啊，女生學舞蹈是會給氣質加分的，21歲學舞蹈還是比較合適的，學起來有快、也很活躍。
北京星城街舞
6樓：美伊
可以學樂器，學跳舞，多聽聽歌。
你現在的氣質裡，藏著你讀過的書，愛過的人，走過的路。
多讀書，怎麼也得有個拿的出手的學歷。
談一場戀愛，去愛別人，有悟性的你就會學到很多。
去經歷，不要害怕挫折失敗，從中吸出經驗。
7樓：梓樹上的天鵝
真是奇怪難道不還是數學與理化嗎？學好之前男生對於女生的態度是高高在上，對你客氣不過是人口問題不得不這樣，學好數理化後。。。。天啊這些東西這個女生居然如此了解，什麼知性啊！
冰山好冷啊！有出息啊！天才美少女啊！
基因好啊！有志氣啊！……全都有了這還不叫氣質好？
追的人一下子就多了一大堆。我初中認識乙個同學就是全班唯一化學好的女生化學全班第一人人都覺得她有女武神氣質，可是在初一時我們都覺得她是花瓶。高中時可以在物理課上支出老師解題思路有問題的女生，好高大的感覺好不好啊！
學好數理化，花瓶變花神！
8樓：於素秋
相信很多答案從不同的側面幫助我們這群20出頭的女性從哪些角度來提高自己給出了很好的建議
而我這滄海一粟的體會是
學會海納百川，不以任何角色禁錮住自己的靈魂用心的去做有意義的事
9樓：班尼迪克蛋堡
一是舞蹈當然最好是從小培養對於形體和身材都有很大的幫助
10樓：土撥鼠
練字和說話的語調吧
做志願者
一位阿姨過來登記，長相不是特別出眾，穿著也沒有很精緻，就是簡簡單單的，過來做登記，說話禮貌客氣又溫柔，寫的字特別好看~
就被打動了，這也是一種氣質吧。
11樓：紅豆小元宵
讀書吧，腹有詩書氣自華不是瞎說的。尤其建議想提公升英語能力或者了解西方文化的多讀西方名著。雖然很多經典名著都出了電影，但光看電影不能代替看原版書喔，還是建議慢慢把原版書啃下來。
堅持不下來容易走神的話就報個閱讀班。我自己就是，超級容易拖延，所以報了個粉筆閱讀的100天課程，真的要感謝粉筆閱讀的老師天天講解知識點，提醒每天閱讀打卡，我也能做到每天堅持閱讀了。剛看完了不起的蓋茨比，因為每天堅持打卡還拿到了蓋茨比的紙質書嘿嘿嘿，下一步爭取把傲慢與偏見的紙質書拿下!
想要學習想要提公升自己就現在馬上開始，什麼時候開始都不算晚，重在堅持和用心，祝願每個女孩都能得償所願，夢想成真
12樓：不愛化妝蔓蔓子
女生學什麼可以提公升氣質？
答：女生學會做自己可以提公升氣質。
不看別人去學舞蹈就去學舞蹈，不去看什麼流行就去買什麼，不買流行的奢侈品和口紅，不為外界的世俗慾望左右，不被周圍人的言語所蠱惑。
學舞蹈那是別人的興趣愛好，你有沒有問過自己喜歡什麼？專注於自己所愛的女生就會有別人效仿不來的氣質。
流行的東西總會過時，那些是別人喜歡的style，有沒有問過自己究竟喜歡什麼？
奢侈品是別人宣揚的價值觀，可是你有沒有想過所謂的別人的幾萬塊錢可能是家裡的零花錢而是你幾個月的工資？
包括所有來這裡看這個問題的女孩子，
為了提公升氣質而提公升的氣質，
可能學來的只是皮毛，不是精髓吧。
13樓：王書利
女生的話主張學西點，現在西點師很有前途，作業輕鬆，易上手，工作前景寬廣！高雅的作業環境能夠提高女生的氣質與魅力能夠學習西洋樂器中的提琴類,比方:大提琴/小提琴,都還蠻不錯的!
提琴是很高雅的樂器,也是西洋樂/樂團扮演中不可或缺的首要器樂!
14樓：麥穗與貓
那麼多回答基本各種方法也都全了，我補充一點我沒看見過得
閉上嘴就是不管幹嘛都閉著嘴，不要張著，當然笑的時候該張還是要張得
真的 一直張著嘴會有一種懶散的感覺，閉著嘴會不自覺的微笑起來，反正我是這樣的
15樓：流水年華春去渺
學穿衣打扮，學化妝，學禮儀，學台步，學說話表達，學表演，可以快速提公升外在觀感。
其他的內在的，喜歡什麼自己多學點什麼吧，總有乙個你擅長的。
16樓：
最直接的，學穿衣學化妝吧。
氣質的門檻是什麼？我覺得是「審美」。
而提公升審美又是另外一道大題了。
文靜一點的，可以學寫作。
另外很多人不知道，健康本身也是一種氣質。
認真去生活，好好睡覺好好喝水好好吃飯，好好工作和學習，好好照拂自己的情緒，回應自己的需求，這裡的「好」意指「自律」。
除了自律，我們還要適當的自戀～
To love oneself is the beginning of a lifelong romance.
「愛自己是終身浪漫的開始。」 ——王爾德
無論你會否穿衣打扮，健康的生活方式下，人會精神飽滿，神采奕奕。
自律克己可以消除焦慮，每一天按自己的節奏去生活，無論運動或者讀書，還是工作或者旅行，學會與自己相處的人，真的很有氣質啊！
「你必須內心豐富，才能擺脫這些表面的相似。煲湯比寫詩重要，自己的手藝比男人重要，頭髮和胸和屁股比臉蛋重要，內心強大到混蛋比什麼都重要。」——王朔致女兒
17樓：liekkas
不在於學什麼特定的東西吧
文藝到學插畫茶藝，剛強到學拳擊柔道
重要的是女生找到自己喜歡的東西並堅持去學她時，有自信的樣子有自信的有自己生活的女生，都是有氣質的！
18樓：
內涵修養三觀是頭等重要
反面例子：
室友在學茶道插花
但想起她對著別人穿著指指點點，嘲諷別人背的奢侈品包包是假的等等作為，我都覺得氣質什麼的不存在的
所以學什麼之前先把自己的心態擺正不好意思啊是不是有點跑題啊但是真的很重要！
我最近在做瑜伽，含胸駝背溜肩什麼的糾正一下 ，對著鏡子審視下自己哪有不足，有一些不好的毛病要改掉，比如蹺二郎腿什麼的這是基本~
然後女孩子可以試試看看古書學學書法超有內涵有氣質
我有個英文老師是教翻譯的她非常喜歡看古詩詞和文學作品特別愛讀書莫名的有種特別的氣質衣品也很好…
最後要選擇自己真正感興趣的否則也是煎熬
19樓：迪迦
雖然本人是男的，不過覺得身邊挺多氣質出眾的女孩。給你說說我自己的看法吧，如果說錯了別太介意哈。
首先氣質分很多種，清新脫俗的氣質，霸氣側漏的氣質，溫柔可愛的氣質，妖豔動人的氣質，驕奢蠻橫的氣質。。。。好多，你要搞清楚，自己想要提公升的，是哪一種或幾種氣質。
我覺得乙個人的氣質，分為兩部分組成，外在氣質和內在氣質。那麼提公升氣質也就從兩方面入手，修身和養性。
首先，穿著打扮，不是穿名牌，用專櫃就是有氣質了，你駝著背，油光滿面，滿嘴口臭，就算你一身上下的行頭十幾萬，給人的感覺也是個土錘。不要求你濃妝豔抹，只要把自己收拾的乾乾淨淨，利利索索的就好。
其次是身形，我想如果你土肥圓，就算很會穿，很會打扮，雖然不是說就沒氣質了，但我相信那種氣質肯定不是大多數女孩想要的吧。這就需要你去健身了，不要求你前凸後翹小蠻腰，只少身體勻稱，有力氣就行。有人可能就說了，我乙個女孩，要力氣幹嘛？
這根你的體型無關，在於你身體的氣。乙個身體氣虛的女孩，走路會不由自主的駝背，邁步也會顯得沒有乾脆利落的感覺。這些很微小的變化，肉眼很難區分，但是別人一定感覺的到。
我見過的經常混健身房的女孩，和宅在家的女孩，給人的感覺前者明顯更有活力，更Sunny。當然健身房只是手段，你通過舞蹈，籃球之類的也是同樣的效果，這裡其實還有另乙個作用，後面養性說。
通過上面的兩項，你穿衣打扮乾淨利索，身材勻稱，只要你五官端正，這個時候只要你不說話，不與人交流，就是乙個小美女了。但是吧，不說話？怎麼可能？
很多女孩外表看上去美若天仙，一開口就是「操（和諧）你（美好）媽」，「狗（團結）日（互助）的」，「逼（誠信）玩（友善）意」，哈哈哈哈，有人會看在你是美女的份上，誇你是「真性情，不做作」，但我說句實話，這是沒教養。朋友可能不會在乎你說不說髒話，有沒有教養，畢竟物以類聚人以群分。但如果是婚姻，我給你講，這種樣子過個十來年，樣貌就沒作用了，因為再美都會習慣。
婚姻永遠是做不了偽裝的，這個時候你的暴脾氣，低素質，一定會讓你的婚姻過的很痛苦。
接下來就是重點了，養性。你通過修身有了乙個還算不錯的外在，如果你滿足於此，那麼你的氣質就只存在於別人的眼中了。一旦開始與人交流，就開始暴露自己那浮躁的心。
養性在中國傳統中，有很多方式，我就不具體說你應該做什麼了，挑個自己感興趣的去做。我要說的是，養性的本質是什麼？你以為畫個畫，練個字，彈個琴，氣質就自己出來了嗎？
這些事情本身其實是表法的，是一種工具！通過做這些事情，聚精會神，會讓你的精神很集中，久而久之，氣自生。重點不是做這些事情，而是要做的久，做的時候集中注意力。
我上面有說健身和跳舞還有個作用吧，就是養性了。只要你堅持下去，每次做的時候都注意力集中，也會有氣積累在你的身體裡。
感覺說的有點玄乎哈，不過這不是迷信，這是有科學道理的。集中注意力，氣就會出現？氣是啥？
其實這是通俗的說法，集中注意力也是表面現象，真正的作用，是催眠！沒錯，不管你是畫畫也好，讀書也罷，或是彈琴，或是跳舞，當你集中注意力的時候，其實就進入到了一種潛意識催眠的狀態，在你做那些事情的時候，專注的狀態會讓你更容易被自己催眠。催眠自己什麼呢？
每個事情都有自己的表法含義，你就說畫畫吧，你要想畫一副山水畫，那麼你腦海中就會時時刻刻浮現出山水之景，有點類似於道家的觀想。你會想象那種意境，自身就會被自己催眠，模仿那種意境，久了，你會發現畫山水畫的人都很淡然。你比如跳芭蕾，那需要你時時刻刻讓自己模仿著天鵝形態，注意力集中，想象自己是個天鵝，這也是在做觀想，在催眠自己。
時間久了，你會發現跳芭蕾的人身子都很筆直，那是催眠自己成功後，下意識的姿態。就算你是當母親，養孩子養久了，身上也會有一種母親的氣質。當乖學生當久了，身上會有學生氣。
指揮別人指揮久了，身上會有領導氣。這些種種，都是在乙個潛移默化的過程中，催眠了自己，使自己產生了相應的氣質。
其實所謂養性，就是乙個不斷專注的做一件事，然後催眠自己的過程。很多宗教說什麼，你要心靜，要心誠，其實就是讓你心無雜念，進入乙個比較好催眠的狀態。比如說觀世音菩薩吧，代表著仁慈。
你每天心無雜念的對著觀世音像誦經，就是在催眠自己要仁慈，要仁慈，時間久了，你想不仁慈都難。
哈哈哈，說偏了。其實上面的兩個方向，已經可以讓你很有氣質了，修身和養性。修身堅持個兩三年的就可以讓氣質有很大的改善。
養性就是個慢功夫了，得慢慢來，但一定要堅持住，做的時候注意力集中，還有就是要記得選氣質的方向，讀十年文學書和讀十年兵書，練十年正楷和練十年狂草，跳十年芭蕾和跳十年街舞，養成的氣質可是不一樣的。
男生學什麼能提公升氣質？
沉穩 1 不要隨便顯露你的情緒。2 不要逢人就訴說你的困難和遭遇。3 在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。4 不要一有機會就嘮叨你的不滿。5 重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發布。6 講話不要有任何慌張,走路也一樣.二 細心 1 對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。2 對做不到位...
想提公升個人氣質，學什麼舞好，女生。？
DoubleBin 學舞都能提公升氣質吧 不過我看拉丁舞似乎是最能提氣質的一種 其次就是民族舞與街舞。芭蕾很不錯，但是我看網上那些芭蕾舞者的腳 我的天 如果問我的話我是肯定不會學芭蕾的 JessieQi 氣質的話，芭蕾。但是如果不喜歡不能強求。其實練舞之餘，做做瑜伽也是很鍛鍊氣質的，學自己不喜歡的舞...
女生怎麼提公升氣質
嵐夢 第一首先是看書，閱讀，學習 第二是跑步 第三是精神世界管理 不可缺少 第四學會耐心，堅持 這樣有助於氣質的練成 建議 還有多學習舞蹈，其實可以選擇用舞蹈代替跑步 打個醬油 氣質是門玄學，它不像容貌與生俱來，但是又可以憑藉後天的努力讓自己的氣質逐漸提公升，變成氣質美女。堅持讀書。培養高氣質的女人...