1樓：李依蓉Lyric
說乙個很常見的壞習慣——趴著睡覺。
趴著睡是不少需要迅速解決疲勞的人群常見的睡姿，也有不好純粹圖方便的人喜歡的睡姿。但是長期這種姿勢會帶了不少健康問題：
1.影響呼吸、降低睡眠質量——胸廓舒張幅度減小，會導致缺氧，醒來以後反而更疲倦。不少人還會壓迫氣道而張口打鼾，會影響下頜結構，久而久之會變醜。
2.青光眼——趴著睡覺會導致眼球內壓公升高，有些學生黨和上班族長期趴著睡會導致眼睛脹痛、乾澀、視力下降。
3.頸椎病——趴著睡覺會導致頸椎前傾，改變了自然弧度，久而久之頸椎變形引發頸椎病。
4.特別是很多父母沒注意，嬰幼兒喜歡趴著睡覺，有導致窒息的可能——嬰幼兒睡眠過程中會經常翻身，有的嬰兒趴著睡覺，因為氣道軟骨柔軟、頸部脂肪堆積等原因，可能導致嬰幼兒窒息。
5.影響消化功能——趴著睡覺會壓迫胃腸道，影響胃腸道蠕動和排氣，醒了以後會不停打嗝，還有的人會感到明顯腹脹。
所以，趴著睡覺雖然方便，但是並不合理，也不健康。
2樓：琪琪
以下習慣，都可以讓你的眼睛變醜！！！1、長期戴眼鏡(看起來沒有神氣)
2、經常熬夜(黑眼圈、眼袋)
3、吸菸(吸菸變盲的機率高)
4、迷戀手機(晶狀體萎縮，眼瞳變小)
5、用手揉眼睛(發炎、眼周鬆弛、細紋)
6、8經常吃快餐外賣(缺乏脂肪酸)
7、眼睛不注意防曬(黑色素沉澱)
8、喝水不足(眼千眼澀、紅眼)
9、滴眼藥水(有防腐劑和依賴性)10、午休時候趴著睡覺
(壓迫眼睛，眼壓增高)
11、不卸妝睡覺
(眼線液、睫毛膏進入眼睛,容易造成
區域性充血，進而導致結膜炎)
12、長期佩戴劣質美瞳
(給角膜染色，摩擦角膜,導致角膜潰爛
13、關燈玩手機
(眼千眼澀、有異物感，眼皮沉重、經常流淚、脹痛感....
14、閱讀姿勢不正確
(眼睛距離讀物應該保持30cm左右！走路時候不要看書，不要躺著看書！容易導致視力加深)
3樓：胡丟丟
單側睡覺，單側咀嚼，張口呼吸，齜牙，蹺二郎腿，低頭走路，手托下巴…
我瘋狂的想回爐重造T^T…（除了張口呼吸好像都有）被瘋狂打爛的牌T^T
4樓：
1.摳鼻子！！鼻頭會變大
小時候我媽就喜歡用食指伸進我鼻子…長期以來導致我鼻頭比我爸媽還大…2.嘴巴呼吸！
3.熬夜！熬夜對五官中的眼睛傷害最大，紅血絲、黑眼圈、眼袋什麼的。
4.舔嘴唇！撕嘴唇皮！抿嘴！舔嘴唇會導致嘴唇變乾燥，撕的話還有可能導致出血。過度抿嘴會使嘴唇變厚。
還有，笑、打哈欠的時候不要太用力，否則嘴會變寬。
想到再來補充。
5樓：
個人做過實驗，sy會導致變醜（我不是邪教戒色吧的）
有一次突然發現自己原本挺好看的我變的異常醜，突然意識到好像跟sy有關係，然後就戒了五天，又恢復了，主要是因為我的右眼和鼻樑之間的地方有一條黑色的青筋，每次sy後照鏡子都會發現眼睛突然不好看了而且青筋變的很明顯？？（這是昨天的事情了）然後今天看h文沒忍住又來了一發，呵，我滴媽（這麼醜的乙個人哪來的？）整個眼睛看過去都是黑的，而且感覺整張臉看過去特別彆扭，感覺就像是兩個人，但是我相信再戒幾天又能恢復了
6樓：錢多多
別張嘴呼吸，別張嘴睡覺。不然，下巴後縮，面部肌肉不明顯（就是肌肉沒有規則的線條，怎麼解釋呢這個）還有臉會變大，特別是咬肌那裡！還有就是腿會變短，屁股會變大。
深有體會，說多了都是淚（這些都是我改掉毛病總結出的經驗）
7樓：楊平凡
熬夜！！！！ 尤其習慣之後！！！
我的媽眼袋真的是自己慢慢看著出來的！！
化妝時候還要特地遮黑眼圈和遮眼袋！
兼職身心俱疲！所以還是早睡早起好
8樓：
9樓：趙春雷
有句古話叫做
笑一笑，十年少。
愁啊愁，白了頭。
堅持每天發自內心的微笑，會讓別人更樂意接近你，喜歡你。這種感覺給人一種心理暗示。這個人很不錯。不錯，裡面就包含好看的意思。
反之——
堅持每天心情煩躁，脾氣暴躁。這樣臉上的表情會讓周圍的人遠離你，心裡面生出反感。
久而久之，人們就會覺得這個人好差。這個時候，即便長的很帥的人，周圍的人也會順應心裡的感覺說，這個人很醜。
以上是個人的觀點。
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