1樓：人生海海 未遇見
我剛剛從手機上問了醫生類似這樣的問題，醫生說多喝水多活動。從小是爺爺奶奶帶大的，爺爺離開6年了，奶奶離開2年了，始終無法釋懷。剛開始幾年會不住地哭泣，每天都做同樣的夢，夢到的都是爺爺在垂死邊緣的虛弱的樣子，而我總是無能無力。
而我都沒能見他們最後一面，這無疑加重了我的不能釋懷。葬禮時聽到親戚們說爺爺奶奶臨終前的狀態，我就一直在腦補那個畫面，到現在已經腦補很多年了。
自從他們離我而去，我就是個孤兒了，跟他們生活了20餘年，不能接受！很多時候，夜深人靜了，臨睡前，總會想到以前的日子，想到我沒有在他們有生之年做到更好，無論怎樣都彌補不了了。想到了，心就會痛，會失眠……
失眠也伴我6年了……無法解脫無法釋懷無法回到2023年，或者更早。（2020.07.20 23:30）
2樓：本真的自我
爺爺已經去世13年了，可是每年上墳，或者是夜深人靜的時候想起他總會淚流滿面，乙個正常的人是很難從失去至親的痛苦中解脫出來的，雖然有句話說的好，生者努力的活著才是對逝者最大的慰藉。但這句話忽略了逝者已離你遠去這樣乙個事實。平時生活中也有快樂的時光，可是想起爺爺我一定會流下眼淚。
也許這就是人性其中的一面吧！
3樓：常潔
在臘月二十九的凌晨，突然好想好想爺爺，大年三十兒是他的生日，今年我見不到他了，再也不能和他說「過年好了」，時間如洪水猛獸，他已經走了十個月了，每次想起來還是好心痛，沒有好好和你道別沒有見到最後一面，還記得見你最後一次蒼白的臉，和還有溫度的手。
等我回去的那天，跪在床前摸著還剩一點餘溫的手，您的手還想還和小時候接我放學的手一樣寬大，實際上，您已經被肺癌折磨了大半年了。
嗯，寫出來，哭一哭，好像沒有那麼難受了，想你，爺爺，我們上墳見，今天我一定會努力，不辜負你的期望，成為咱們家最有出息的孩子。
4樓：
我先後經歷了父親，奶奶的去世，我不想釋懷也不願意釋懷，我要這種負罪感一直跟著每天每天折磨我，我覺得生活根本不是越來越好的，相反生活是越來越差的。活著就乙個熬字，隨便過了。
5樓：我愛我的碧海藍天
久病床前無孝子。
我奶奶在床上躺了七年，我父親也照顧了七年。確實盡心盡力的照顧，直到我奶奶去世，身上都沒有褥瘡。
但是有時候也會吼我奶奶，也會生氣。真的累得不行的時候，就控制不住情緒大吼大叫。
我放假以後就會替我父親照顧我爺爺奶奶，白天做飯收拾屋子，晚上伺候喝水上廁所，真的非常非常累。總躺著的人，陰陽顛倒，白天睡覺，晚上不睡。累了就喊著要翻身，要上廁所，要喝水。
時間久了，照顧的人又困又累，自然有情緒崩潰的時候。
6樓：
和你一模一樣
剛還想提問到底要如何釋懷這種痛苦
看到你的問題
我爺爺去世兩年
無數次想起他想哭根本控制不住
根本不想經歷第二次
就沒辦法釋懷
7樓：
不請自來，先給樓主乙個抱抱。
對樓主那種愧疚與思念的心情，我非常感同身受。也許，我還要比你更加徹底一點。
和你一樣的大四，不過我失去的親人是兩位，高考那年我爸因為肺癌離開，大四這年也在考研這個時候，從小帶我的奶奶因為食道癌去世。你問題裡提到的難以釋懷的解決方案，我沒法給你，因為我覺得這輩子估計都難釋懷。在別人叫他們的爸爸、奶奶的時候，就算在外面控制的再好，回到自己的乙個人的時候，總是要想起他們的。
不過我能給你提出的乙個小建議就是要跟自己和解，親人離開之後，我也會想到他們在世的時候我是不是有些時候做的並不好，比如沒有多回家陪奶奶，我覺得這些細節除了增加我們的痛苦之外並沒有什麼作用。其實沒必要太糾結這個，我奶奶和爸爸一輩子都是愛我的，我相信樓主你爺爺也一樣，親人之間那種感覺是有的。所以我的建議是你忘了這些，或者說把這些壓起來，別去想，一來確實我們沒辦法彌補了，二來也要相信長輩們的寬容。
最好的做法就是一邊好好生活，偶爾的時候思念他們，我希望我們能回憶起來的都是快樂的畫面。
最後，我覺得是沒有什麼辦法能真正釋懷的，我們總會想起他們，所以那就想起那些幸福的畫面好了。沒辦法控制情緒的時候，找個地方哭一場是最好的釋放。你的生活才剛剛開始，你要加油，要活的更好，我當年因為我爸沒認真高考，考研時候在奶奶去世之後痛定思痛終於考上了心儀的學校，我覺得最好的贖罪方式就是你要活成爺爺期待的樣子啊，要成為他的驕傲。
剛開始總是會很痛苦的，但畢竟人總是要經歷這個的，所以樓主，抱抱你之後還是要勇敢面對生活，活出最好的自己，我相信你爺爺會看見的。我總是想著百年之後，能夠見到他們的時候，他們一定一定要為我的積極生活態度和成績驕傲。加油！共勉！
8樓：可期
記得我奶奶剛去世的時候我神經質到，身邊有只剛出生的小狗我一直在想會不會就是奶奶的轉世，那個時候我十歲，從出生就和奶奶一起住，就算奶奶查出癌症我還是堅持和奶奶睡一張床，爸爸說我晚上睡覺不老實會踢到奶奶，我就找了根繩子把自己的腿給綁起來，可是我睡著了之後爸爸還是把我抱到他們的房間，奶奶去世前幾年我真的很想她，可是現在十年過去了一切都會變淡的，
很害怕自己的親人去世怎麼辦？
濮芳荃 其實害怕也沒有用。越害怕什麼就來什麼。本來就愛做最壞打算的我。剛知道媽媽病情的時候覺得不一定是最壞的結果。沒想到確診不到半個月媽媽還是離開了。如果真的到了最壞的那一步。也只有安慰自己那或許一切皆有定數吧。趁著親人還在。把該做的都做了。少些遺憾才好吧。因為不管害怕不害怕。親人的長者根據自然規律...
你最重要的親人去世了怎麼辦？
Monica 我買的新鞋子媽媽說你特別喜歡，還沒來得及穿。我過年節買給你的酒，你都留著捨不得喝。頭一天晚上你跟我說，過幾天就出院了。住院的那幾天你跟我說你有咳血，我卻讓你告訴醫生，你告訴我你病入膏肓了，我卻說你胡說。爸爸，你為什麼讓我這麼想你，為什麼，爸爸，你快告訴我這都是夢，明天你就回來了好不好，...
親人去世，怎麼都無法釋懷。不想上班，不想出門？
橙橘茉綠 同感最近我姥爺去世了，他是得癌症去世的。我知道生老病死，人之常情，可我真的放不下。覺得愛我的人，就該永世長存，為什麼可以偷偷揹著我離開，讓我難過。我記得2020年夏天看見他的時候，他說，他快不行了，他好難過。我安慰他，怎麼會呢，你怎麼會快不行了，別瞎說。其實我現在才能理解，你眼裡的悲傷和難...