如何快速做一家四口的飯

時間 2021-10-31 06:59:22

1樓:轉身便是你

當然是多多做飯,多學做菜,然後掌握一些熟練的菜色。如果寶寶在睡覺,可以讓爸爸幫忙買菜洗菜,然後你就做菜,兩個人一起忙活就好一些了

2樓:高山一枝梅

我自己做飯,包括做其它的家務,比如整理房間,衣物等都很快,而且效果好。

我的女兒這方面隨我,她經常會幫別人整理衣服雜物。最生動的例子是,她參加乙個夏令營去美國後,住在乙個華僑家裡,她幫主人整理衣物之快之好,那主人都看傻眼了。非要給她小費不算,還介紹去了紐約市立圖書館教美國小孩學中文。

我想,我之所以動作快而且效能高,是因為先思考後行動。

燒飯之前先想一下,今天要吃什麼主食,是公尺飯,饅頭又或者是麵條,如果是一家四口,那量要先定好,最好不要有剩飯。這一點要做到位,恐怕要有相應的時間長度來歷練。

然後相應的配什麼菜,怎樣搭配比較合理,顏色與營養價值都是要先思考的因素。基本上做到與昨天不重複。

然後把各種菜品,調料,全部準備到位後,再想一下,先燒什麼,後燒什麼,一氣呵成,不會浪費時間。

我想,王陽明強調知行合一,確實很重要。

以做飯為例,知,就是思考,思考怎樣做最好,最合理,符合科學飲食的要求。

而行,則是具體的燒飯手法與順序如何操作,兩者有機的合二為一,那效果肯定是最好的。

我有乙個同事,想要吃到她做的飯,那可是要很有耐心的。因為,她不是事先準備好的,而是臨時性的弄乙個萊,想著想著又要加點什麼東西,再去收拾準備,七搞八弄的時間很快溜走了,而她做的飯還沒有影子呢。我笑她是拖拉機,她自己也說,想快,快不起來,又不習慣先想好,怎樣把飯菜在大腦裡過一遍。

不過,我認為這個世界上就是這麼安排的,有人善於思考後再行動,可有人就是不想思考也不善於思考。

但這並不表明不想思考。不善於思考的人就沒有優點。在其他方面,他們會有優勢。

3樓:花中君子愛語文

一家四口一般吃3個菜,乙個葷菜兩個素菜。

如果把蒸與炒結合起來,一般40分鐘左右就可以做出葷素搭配的美味佳餚。

今天分享的是粉蒸排骨與炒莧菜、炒藕片的做法。

1、蒸菜先行。

我昨天發布了乙個超級簡單的粉蒸排骨的做法。

沖洗大約2分鐘。

擺盤大約1分鐘。

加入番薯粉、鹽、海天生抽和水,均勻攪拌,翻動排骨大約3分鐘。

放進蒸鍋,插上電源,大約1分鐘。

2、在蒸排骨的半小時內,做以下事情:洗藕,去除藕的外皮,浸在臉盆裡,大約2分鐘;折去莧菜的根部,清洗莧菜,大約3分鐘;清洗辣椒、生薑與大蒜,大約2分鐘;依次切菜燒菜,大約需要18分鐘。

3、在粉蒸排骨上加入鎮江香醋,大約1分鐘。

瞧!3道美味佳餚端上桌子,可以放心享用了。

葷素搭配,營養均衡;自己烹調,有益健康。

4樓:天自安排

如果你們一家人身體的營養健全,並在同乙個水準上,做飯就容易多了!乙個樣做法大家享用!不然就要做四樣,就不是快速了!

如果做一樣只能是應付吃飽!那做快的就是餅鍋攤雞蛋餅在時間上最快!

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