我媽媽總是否定我該怎麼辦

時間 2021-10-17 22:26:13

1樓:小草

emm~我小時候也是這樣啊,一直被我媽否定

比如她會說我:你看誰誰誰會做飯,你都不會(那個人學習特別不好,但媽媽從來不拿我的成績和那個人比較)。然後等我學會做飯時,又會說我,你看人家誰誰誰學習多好,你什麼時候考那麼好呢?

(那個人是全校第一名,我基本就是全校前十的水平,但是我體育成績比那個人好啊,體育加分之後就超過她了。但我媽從來不看這些啊)

然後我上學時期基本都是這麼一路被嫌棄過來的,特別自卑,特別沒有安全感,很在意身邊所有人的態度,特別患得患失,心理上也出現過兩次很嚴重的問題。

直到最近一次,經過一些更大的變故之後,我就想明白了,其實媽媽也不過就是想我變得更好、更優秀,只是表達方式很有問題啦,這也不是她的問題,畢竟她也是第一次當媽呀。

所以現在我常常會給自己做一些心理干預,試著忽略身邊的那些人的態度,試著在內心深處肯定自己,做什麼或者是考慮什麼的時候多聽聽自己內心的聲音,多多想想這麼做或這麼考慮,自己心裡是不是舒服。慢慢的建立起自我的意識,自己給自己安全感、找到自信心,慢慢就會好起來了。

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