1樓：君上
冥想其實簡單的講，是一種靈魂深處對於宇宙頻率的鏈結。
就像我們理解的，近朱者赤近墨者黑，就是你內心深處，你每天在想什麼，你的外在因緣就會因為你的想，而悄悄發生改變。
你想提公升自己的境界，首先你得明白，你想提公升到哪乙個境界裡面。那麼你就根據你自己的需求去尋找乙個對境。
冥想的時候，可以觀照的東西有很多。可觀人，可觀物，亦可以觀照宇宙中的一切。
當你找到乙個適合自己的正確定位，慢慢的就會感受到一種神奇的共鳴感。
這種共鳴感，簡單的說，就是會給人一種洞徹天地之意。但是具體又不是用語言可以真正表達出來的。
有一些人冥想，觀空。其實宇宙種的物質是真的都有的，有些我們肉眼可見，有些不可見，不可見的可以理解為一種能量的波動。而正確的冥想就是會讓人捕捉到這種波動。
但是這種波動又不是肉眼可見的。所以，冥想裡面還有乙個相對的空性。
我－尋找參照物－鏈結－取用－自我提公升－空性無常－我
2樓：見賢思齊
想過去，想現在，想未來，有什麼念頭都可以把它抓住理順，慢慢大腦就會越來越清醒，心態越來越清淨，想問題也會比較周到，這就是道家的性命雙修的性功；命功就是要明師的高功夫的師力加持，讓我們深入禪定。這樣配合起來就是相得益彰，功夫也是日進千里。
道德經說：「為學日益 ，為道日損 。損之又損，以至於無為。
無為而無不為。」學了知識要有所收貨，去除一些不好的習氣，讓我們的內心減少甚至沒有偏見、成見，這樣去做事就做的比較恰當，很多事都會做的比較到位。
六祖也說：「常自見自過，與道及相當」，都是強調要多的反思總結自己。
論語也說：「吾日三省吾身。為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎」。儒釋道是殊途同歸，是不二的。
《入靜要訣》（了空居士蔡衍顓著）
乙個人在沒有任何老師的情況下，如何提公升自己的見識和內涵
不二 多讀書，多讀一些經典名著，品味名著的用詞遣句，修辭方面用的真好，最近在看盧梭的懺悔錄。多運動，多參加那種競技體育，提高自己的膽氣，強健自己的身體。平時可以多看一些紀錄片，了解下時事政治，經濟學，心理學，教育學，哲學，等等等等各方面的知識 生活總得加點綠 這位知友有上進心是很不錯的，沒錯我們應該...
人在什麼情況下最容易放縱自己？
那你在哪顆星 對於我來說 我現在每天都在想要放縱自己的邊緣 因為預期太高 因為自己懶惰 因為沒有節制 因為不會好好規劃 因為感覺不努力也會比別人好 因為我自己不夠堅定 所以我會調整 所以我會慢慢變好以上 滷十一 這個問題範圍太廣了，是否能將其細分縮小範圍？是針對職業,學習相關方面的還是有關生活,情感...
人在什麼情況下使自己變得麻木與冷漠？
當你愈發勇敢，就不會朝著麻木和冷漠發展。這二者就是為了避免與痛苦直面而在心底公升起的盾牌。增加回答 這就好比內向的人看待外向的人，會覺得他們應該很累吧，但外向的人只是很自然根據天性去生活而已。所以人累不累，關鍵還在於 他們是否忠於自己的內心。即 你所表現出來的樣子是否是你內心渴望成為的樣子，這二者統...