如何心平氣和的照顧老人?

時間 2021-07-11 12:18:24

1樓:Eric.H

做事要注意動機。如果是僅為了顯示,為了證實自己有孝心,或僅為了履行責任....這些動機而非是出於發自內心的照顧是不可取的。

充滿愛的行為和語言能給人能帶來力量,同樣缺乏真正愛的行為和語言會給人相反的感覺---無論外在看上去物理層面照料再好。

一切都需要發自內心。

相比老人一日三餐吃喝的準備,內心層面的傾聽和陪伴更是需要的。

但是做到這一層不是人人都可以做到的,因為不是那麼多人他們內心就有那麼多的能量給予別人。

和老人相處時候(準確說任何人都一樣),當回應和你預想不一樣的時候(回應不一樣,要想自己的預想是否有問題的),當有所謂的「矛盾」的時候,不要通過苛責,不要通過怨念,不要通過爭執(有矛盾有分歧產生,可以通過溫和/理解/彼此傾聽的方式解決,而非是通過苛責/怨念/爭執),不要「越權」(除非是老人在一部分事物上喪失了能力,老人ta無法自己決斷。否則不要越權,不要把對方當什麼都不懂的人,不要什麼都干涉)

照顧老人,如果是一般健康老人的狀態,不可過度驚弓之鳥eg.一夜起來幾次檢視--這會先把自己拖垮(除掉有些老人體質原因需要這樣)

把該有的隱患都解決了:房間內的網路攝像頭(也就一兩百塊錢的事,手機上可以檢視),老人穿的鞋要防滑,對房間內物體的方角尖銳處進行eg.軟膠圓包處理(防止磕著)...

把什麼能做,什麼不能做...耐心,平等(心理地位的)和老人說,說清楚。

說一遍,老人又忘記了,那就再說一遍,要帶著真正的理解,傾聽,陪伴的心情。只有你心理上越理解老人,真正為ta好,ta才會真正傾聽你說的。

把該做的做了,該準備的準備了,在一起的時候就好好陪伴,傾聽。

任何關係(父母和子女也是一樣),讓對方幸福的前提,是照顧者的自己首先就要幸福(假想另一種場景:你自己一天就怨念四生愁眉苦臉的,那麼看到你的老人可能會開心嗎)。同樣,只有真正自己幸福,才是對對方幸福有利。

老人還有什麼心願啊,喜歡吃點什麼啊,對於後輩有什麼期許啊....這些都是重要的,而不只是侷限在一頓三餐的吃飽,不侷限在沒有磕著摔倒--又是平安得度過一天這種心理。

把該做的做了,好好陪伴【注意,其實這種陪伴是相互的,相互都有得到,而非是所謂單方的付出】(注意心理層面)

至於生老病故自有定數自有安排,不必強意。

2樓:王泰翔

作為晚輩,如果能讓我們的親人晚年過得幸福,就是對親人最大的愛。不要太在意老人們說的氣話,多哄他們開心。不時地誇他們,或者逗一逗他們。

有時提供一些驚喜。另外,家裡有孩子或者有小寵物,能更多吸引老人的心力,讓他們有牽掛。因為從心理學角度來講,這樣做能夠延長老人們的壽命。

人長大之後,會啟動生殖的本能;人一旦老了之後,也會啟動死的本能,這是生物演化的規律。

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