改掉拖延症有什麼方法（求親身經歷）？

1樓：不想長大

其實，我感覺拖延症的人，真的很有自己的想法，想太多，卻做太少。有的時候還完美主義，但是卻很懶惰，總是在等乙個開始，等乙個天時地利人和，最後可能就等到放棄。

因為我自己就是很嚴重的拖延症，至今仍然在和拖延症作鬥爭，雖然我現在看上去還行，但是沒有拖延症我的人生肯定要比現在好很多倍。如果真的不知道該怎麼辦，可以提幾個小建議，肯定是不完美，但是總比什麼都不做強。

第一，如果總是無法開始，那就你身邊的同齡人做什麼你就做什麼，雖然沒有強烈的目的會讓你很痛苦，你可能覺得不完美，不是自己想要的，但是你想要什麼可能都不知道，什麼都不錯會更痛苦。和身邊的人保持同步，這樣至少在你不知道做什麼的日子裡也不會落下太多，等你想好的時候已經來不及了，焦慮會緩解很多。

第二，做總比不做強，什麼時候開始總比不開始強。雖然這個道理大家都懂，是老生常談的話。但是這是個事實，我多次考試經歷證明，放棄一定過不了，不放棄就有可能過。

說乙個我最近才總結出來的道理，最近考試比較多，有的考試很多年沒過，這次過了，我就對自己過去的考試經歷做了乙個統計。我幾乎沒有一次例外，只要沒放棄的都過了，放棄的無一例外都掛了。

所以想想，如果沒有拖延症，我應該很多事情都能用做的很好吧～

放棄是人生常態，很多人平庸並不是因為笨，相反很多人都很聰明，因為放棄所以人生變得很平庸，要想不平庸就得克服拖延，克服人性的懶惰。不要輕易放棄，因為放棄著放棄著，你就發現沒有什麼不能放棄的，有一有二就有三，就會離自己的夢越來越遙遠～

我們都還很年輕，每做一件事就會比原來的自己進步一些，可能達不到我們的期望，但是，萬一達到了呢？加油！