1樓：Caca
我目前也在經歷這個狀態
具體來講是：熱血澎湃和自我放棄不時交替；勇於訂立遠大目標但持續性對一切離開床的活動感到困難；經常性精神疲憊心跳加速甚至頭疼；凌晨輾轉反側的思考人生和白天的萎靡不振……最多的是精神上長久的迷茫空虛自厭粉飾壓抑自暴自棄
可能聽起來我比你還嚴重一些
我的解決方法
已證實有效的：
1.把自己逼到ddl的絕路從而達到對事情只有最低期待且不得不立即動手做，同時因認識到不可能再抱有任何其他幻想而斬殺掉腦子裡的雜亂思緒達到專注當下專注正在做的事情的狀態
2.冥想就坐在那裡放空思緒呼氣吐氣讓自己整個人冷靜下來沉下去穩下去
3.刺激給自己的目標細化每完成一項給自己一點獎勵那種讓自己精神大好心情愉悅的獎勵
4.克制玩手機的時間
目前正在施行的：
運動 （但只能讓我短時間振奮依舊改不了整體的喪氣）
通過堅持一件小事情來培養自信心自我價值感---我沒有浪費時間我也有完成什麼的感覺
很可能我們是為完全不同的事情在擔憂焦慮我們正在經歷完全不同的心情所以上面的方法也許對你全不適用
所以我只能說加油吧會好起來的
前路迷茫但我們回頭看的時候路卻一直在腳下
2樓：香蕉糖
調整一下近期的小目標
然後一點一點來實現
內心慢慢會有愉悅感
主要就是保持熱愛的態度吧.
累就休息一下然後繼續努力生活的意義就是讓自己開心點健健康康就好。
3樓：南捨家
如果為了那種激情的感覺而去活著，當然會疲乏。殊不知，人之一生平平淡淡的時光才是最多的，把平平淡淡活的有滋有味這才是生活的激情。
4樓：向陽
當時我也有這種處境，嘗試過很多方法，最後找了個女朋友就慢慢有改善了，怎麼說呢。很多想法，都在遇到她之後變得成熟了。
雖然累也累，但是每次看見她的時候，都都有種煙消雲散的感覺，題主不妨也找乙個試試看，和她一起想著總會好起來的感覺，很奇妙，兩個人一起走，相信會走的更遠。
5樓：不說為說
可能環境不允許你實現自己的目標，對於自己的目標，你能不能拿出具體的方案呢？
寫出自己的想法，發現問題，去解決...
累了就睡，睡足了就幹。
6樓：等候
那還是目標不夠強烈這個目標正在搖搖欲墜大家都很累因為有責任 ，當你累著完成你的責任就會覺得值得對啥沒興趣就想辦法掙錢吧錢可以解決百分之八十的煩惱
7樓：佛光普照
沉空取寂，成就休眠，不如歡天喜地七仙女，歡天喜地豬八戒。不恐不怖不畏，一不怕苦，二不怕死，是精神抖擻的人所應有的品牌。人怎麼可以傻吃孽睡，懶豬懶蟲地活著。
可是，即使作了淨壇使者，那也是如來佛祖的恩惠啊！開心快樂每一天！沒有什麼難辦吧？
開心一點好嗎？南無觀世音菩薩！
8樓：澄夐
平常狀態而已啦，日復一日的工作，買不起的房子，不敢生病，一堆麻煩事，麻痺自己的各種明知道虛度的消磨時間，如果又剛好是孤身一人累才是正常，乙個都沒自己時間的人不會有什麼激情， 想要激情得打破桎梏，給自己一些時間放空，才能發現美好重新出現激情。 脫不開的話就對自己好些，平常的捨不得，可以捨得幾次，自動腦補:打了一輩子仗就不能享受享受嗎，接著奏樂接著舞。
9樓：李優秀
可能是給自己的定位太遠了，總想一口吃成大胖子，跨度太大，沒有按照自己的目標方向走，所以才會導致沒有多大的動力。
可以先把目標分成幾個階段。保證自己能夠完成，又帶有挑戰的。動力才會足
2020感覺活著很累，你們呢？
暗由心生 累，人雖然活著，心己經死了，比鹹魚還鹹，沒有目標，沒有動力，沒有喜好，食之乏味，入目皆妖邪，如臨地獄，貪生而神形皆苦之獄。 明明啥也不知道 2020年大家都很辛苦，累是其中一種表現。不過它已經過去了，展望未來，2020會成為乙個很好的比較，走過荊棘，皆是繁華。 王帥 我們的生活都是在快節奏...
感覺活著很累，不想活著，每天心裡都很消極，想去做些什麼但是一點動力也沒有，很迷茫？
小醬愛醬菜 生活在這個家庭裡讓我覺得很壓抑，很崩潰，我很埋怨我的父母，為什麼把我生下來了，卻什麼都沒有教給我。從小到大，每年過年回家，我爸媽總要吵架，吵架的原因無非是我們學習不好。可是他們從來沒有教過我，遇到不懂的題目，我爸從來只會罵我，我媽又不會。在我爸和我們面前，我媽從來都是很卑微的，我很討厭她...
為什麼人活著都感覺很累很沒意思？
兔靜靜 缺乏成就感吧，想做的卻做不了，知足長樂，凡事不要想太多，很多時候隨意一點會更好，另外可能是太在乎周圍的語言，一些流言蜚語，或者是家人強加在自己身上的壓力 風吹雲雨撒花 因為生活不充實，所以我們會感覺無味 因為壓力太過沉重，所以我們會感覺很累 它表現在很多方面 達不到家人的期盼，家人失望的眼神...