1樓：博望
不要在意別人的看法，那樣你會很累，班裡一共選了四個人演講，你就是其中的乙個，說明你本來也很優秀，這次之所以演砸了，不是你準備的不充分，而是自信心不夠，見到前三位演講的那麼精彩，可能打擊了你的自信心，輪到你演講時，你越是想表現好越是不斷出錯，別人說你聲音小也許的確當時你演講的聲音不大，如果當時你能自我控制的調高聲音，也許你就會調整過來啦。所以說，優秀的你用實力證明自己就行了，不需要在乎別人的看法
2樓：寒秋雨
那又怎麼樣呢？自己多看書多練習，好好學習提高成績，以後優秀的一塌糊塗就好啦！不能因為一次演講失敗否定自己，反而要越挫越勇！給自己定個目標，好好努力未來不可限量哦！
3樓：張千勝
演講岀醜是常事，你看演講家，政治演說家當初那個沒有出過醜，只不過他們心理素質比較高，承受能力強而己。
安慰你的朋友，情緒就像一面鏡子，你怎麼對待情緒，情緒就怎麼對待你，你暴戾，它就囂張；你平和，它就只能偃旗息鼓。我可以說演講結束後，同學們走的走，散的散，沒有誰把演講的過程當回事。
勸你的朋友：提公升自己的心理素質，增強自信心，無所畏懼，要勇於接受挑戰，才能收穫成功。
4樓：與世無爭魚某人
給你講乙個我在公眾場合出醜的故事吧。
當時是高二，學校組織去我們整個年級去參加乙個航天科普活動，說白了就是讓我們當觀眾。還安排了幾個托兒，要我們積極提問，其中就有我。
一直也找不到機會舉手提問，因為我本來就比較靦腆，只是在熟人兒面前歡脫似虎，在公眾場合慫的一批。
終於是到了最後乙個提問機會，我當時大腦一抽，高高地舉起了爪子，還很幸運地被選中。
激動+緊張，我腦抽一樣站起來就問：「關於航天工作方面的保密問題，請問是否會隨著雙方技術的不斷交流合作出現漏洞和風險嗎？」
淦，當時真的全場寂靜哈哈哈哈哈！這個問題實在是太敏感了，主持人趕緊打了個圓場，說這個問題有些隱私哦，換了個人提問。
然後大家都笑了，我都忘了我是怎麼坐下的（生活不易，魚魚嘆氣），鄰座的損友一直在嘲笑我，我當時也是因為覺得太尷尬而導致心情不好，還衝她黑臉了。
其實當時我有個備選問題的，是關於如何平衡科技發展和環境保護，現在想想提這個問題真的是不錯，但也只能就是想想了，都過去啦。
活動結束之後，我耿耿於懷了老半天。那天還下著雨，讓本就雪上加霜的心情更加沉重。
然而我發現，也只有我自己在耿耿於懷。朋友最多就是在出會場時跟我調侃兩句，很快也就找到了另乙個話題或者笑點去聊。這件事很快就翻篇了。
甚至我也早就把它淡忘。今天看到你這個問題，才有勾起了這個小插曲一般的故事。
說句不太好聽的，別太拿自己當回事兒。就算別人笑話你兩句，這也是件很快就會過去的事兒。也許你很敏感，看身邊人笑了就是覺得他在嘲笑你，其實他是在想今天晚上他媽媽給他做的紅燒雞腿會很好吃。
出醜在某些方面上講倒是件好事兒，讓你認識到自己的不足，一次一次去練習，變得越來越好。希望這個回答能幫你緩解一下心情，早日走出陰影（哈哈哈哈說的嚴重了）
其實是這樣，情緒也需要慢慢去練習嘛。別看我現在這樣佛系、知足常樂，偶爾也會因為小事鬱悶很久，單曲迴圈悲傷的歌兒。
如果我是你，就在下一次類似的機會中好好發揮，讓別人刮目相看；找一些這次失敗裡收集的經驗，總結不足；去搜搜演講好的大佬是怎麼調整心態、穩住情緒、控住場面的，自己多加練習。
加油呀！
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