1樓：黑色
你首先要思考到底是不是自己做錯了，如果是自己的錯，那肯定要改。如果是別人的錯，那就應該站在對方的角度思考他為什麼會生氣。不同的情況有不同的方式。
你會提這樣的問題，說明你想要去改變，建議多讀一點書，對於你的問題，我建議可以讀一些心理學，認知學方面的書籍。
從長久來看，你應該多讀書！多讀書！多讀書！
2樓：阿軒
寶貝，學會去愛自己。
我也以前也很敏感，希望每個人都能喜歡自己，可是你沒有辦法做到讓每個人都滿意的。
所以讓自己滿意，自己開心了就好。
3樓：林阿然
可能會感覺到孤獨吧
孤獨會使人囚禁自己的舒適圈
舒適圈外荊棘叢生生存比較難
想跨出這一步疼痛剮蹭都是在所難免的
想一想是我不小心去碰到了荊棘才刺穿我？
還是我本無心他故意來招惹我？
既然難免有疼痛不妨大膽一點閉眼前衝
過去了就都好了
明白了嗎？
4樓：大琴
這叫柔弱。說明你太稚嫩，太愛多愁善感。太善良。還不懂生活。
當你遭遇貧困，被欺負，被算計，恩將仇報這種事情的時候，你自然知道該如何跟別人相處。
人與人是平等的。沒必要過多替別人擔心。
5樓：Eclipse
「憤怒都是捏造出來的，不過是為了達到目的的一種手段」
「因私怨而流露出來的憤怒，只不過是為了讓對方屈服的工具和手段」
——《被討厭的勇氣》
建議去看看這本書，還有關於處理課題分離方面的知識。
還有一本《取悅症，不懂拒絕的老好人》
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