1樓：zyzwliu
所謂心理和精神問題根本不存在，是天大的偽命題。我絕不是在信口開河，我自己有親身的經歷，我經歷過的痛苦和絕望也是常人無法想象的，那是真正的絕境。但是，我們的內心與外在的絕境毫無關係，我們完全可以保持內心的無比幸福快樂。
暫時放下你的那些是你絕望的人事物和層出不窮、纏繞不清、越陷越深的各種負面和絕望你念頭，暫時用正念佔住它，用你相對最開心的事佔住它，讓你能夠睡著，讓你的大腦休息，讓你的能量恢復。很快你會發現你的絕望不見了，你的很多觀念和想法都變了，你有很對多出路和辦法。你的人生充滿了希望。
記住，沒有i什麼是你必須要做的，哪怕天塌下來又能如何？沒有什麼大不了的，保持這種信念，你的一生都可以輕鬆度過！
2樓：掃地僧
如果沒有抑鬱，請不要對號入座，自我暗示。
如果抑鬱了，不是特別嚴重，可以自救。學習相關常識，爭取自癒。
如果抑鬱特別嚴重，一定要去看醫生。很多不了解抑鬱的人，會認為抑鬱是丟人的，可恥的。這需要科普教育。
3樓：李慕陳
你一定要去說服他們家裡人，你可以選擇先去醫院，有了證明給他們家裡人看，不然他們不相信，他們有時候說話會對患者造成很大的影響
4樓：月欖
首先瀉藥
情況差不多，我的父母也不願意，我的整個初中是灰暗的，一直在被校園暴力，並不是肢體，反而是那種語言上攻擊，讓後孤立，大大小小的，壓力非常大，加上我是住宿學校，中午都在食堂吃飯，晚上也不回家，每天尷尬的要死，就那樣，我活了一年半，他們只有在沒有地方笑話我的時候才願意跟我交朋友，找到我的笑柄立馬把我甩開，他們都在嘲笑我，我不知道我做了什麼讓他們這麼厭惡，很長一段時間，我的情緒非常消極，每天晚上失眠，躺在六個人的宿舍我會問我自己，大家都不喜歡你你憑什麼活著，你還不如死了…無比消極的想法，上課發呆走神，一周瘦了五斤（五天）每天開始哭，不是發呆就是哭。
臨近考試，我真的扛不住了，我跟媽媽提出去醫院看心理，看精神課，但是我所在的城市，三甲醫院沒有這種科室，只有六醫院，當地人所稱的精神病院，所以，她不願意承認自己有乙個精神病患者的女兒，反而願意想我就是作，就是矯情，我在學校的處境父母不知道，所以，他們真的認為我就說玩，但不是，我很痛苦，他們更不知道這種痛苦，他們只明白他們對我有多好。
所以，如果他們不願意帶你去，那你就瞞著他們，你可以自己去，但是預算要合適，不要開藥，費用會很高，或者，你可以試著讓他們明白抑鬱症，明白精神病患者並不是那種每天瘋瘋癲癲幾個月不洗澡，披頭散髮胡言亂語的那種，你需要讓他們脫離那種電視劇集對瘋子的定義，世人對精神病三個字的偏見！
5樓：棉花糖
我覺得心理問題就象身體會感冒，沒什麼大不了，所以心理問題看醫生很正常，沒啥大不了，說服家人，好好溝通雖然他們不理解但有時真難溝通
6樓：像霧像雨又像風
最讓我煩惱的就是這件類似的事情，我也經歷過，相當的麻煩，明明自己是病人卻還有面對自己的家人的不相信，這樣會加重抑鬱症，而且會形成乙個惡性迴圈，這個只能靠自己去說服家裡人，藥錢太貴，只能家裡人來付，看看能不能說服他，就像我一樣，雖然我沒有說服，但是我家裡人也肯幫我買藥，沒辦法，太難了這個路，很難走，但你要堅強。
7樓：
我建議你陪她一起去看正規三甲醫院看心理科，畢竟自己不是專業的，只有醫生才能判斷她是否患上抑鬱症，父母靠不了就只有靠自己和朋友，朋友的作用有時候比父母還要重要，假如是抑鬱症的話會越拖越嚴重，建議早點去醫院哦。
8樓：你的白哥哥i
那就自己偷偷去看，既然生病了就去看醫生，家長的想法是家長的，但它並不是你的，同樣也無法體會和理解你的感受，有的時候家長是想為你好，但是他的這份好，需要看你是否需要，做你自己鐵子！
9樓：江小白
把相關新聞發給她父母看，我記得有跟她情況幾乎一模一樣的新聞，也是除了學習什麼都不讓，後來自殺了。不要把目光都放在孩子身上，父母才是最大的問題。
如果你最好的朋友患上了抑鬱症？
過來人，有類似經歷。和題主分享一些大概經過。幫過，認真全力幫過，被記恨過。最後多次被黑 和好繼續被要求幫助 拉黑。然後拒絕和好。想過報復，後來慢慢放棄了，沒有這些破事，小日子過得也挺好 沒有然後了。乙個真的珍惜你的朋友，是不會隨便給你倒負能量的，也許他 她會需要你的幫助，需要你的理解 信任和支援，但...
你覺得自己有真正的好朋友麼？
砥礪 1.每個人對好朋友的定義不一樣，或許你對好朋友要求高，或許你對好朋友要求低，等等。2.可能你覺得他是你的好朋友，但是他不認為你是好朋友。或者你並沒有把他當朋友，但他把你當好朋友了。3.不同時期會有不同的好朋友，當你換到了新的環境，或者你的好朋友換了乙個環境，離你很遠，你該怎樣，要去尋找新的朋友...
覺得自己的好朋友變了，應該怎麼跟她談談？
墨韻 試著談談，不行就遠離。畢業之後發現，不是玩在一起就能一起走，三觀不一致的話早晚會散。盡量保持溝通，保持乙個共同的變動之中。如果真的太不一樣且不相容，因此有矛盾不如一刀兩斷。不然就是當斷不斷，反受其亂。 月下獨酌 你沒有實際行為的描述，沒辦法判斷你認為的那些情況是否如此。但是你如果真的想要她往好...