我知道這個問題有點傻 ,但是我還是想知道睡太多會變笨嗎。。。?

時間 2021-06-06 21:45:31

1樓:系己

適當的睡眠其實是會讓大腦得到一種休息,不會變笨。過量的睡眠不僅會使身體出問題,還會打亂你的作息,進而影響身體健康,身體健康受影響了,大腦能獨善其身?

2樓:candy

相比較來說我覺得睡覺多的人是幸福的,因為我之前是很嗜睡的,雖然現在每天有足夠的睡眠時間,可是不如之前睡得香,所以,在情況允許下,一定要多睡哦個人見解

3樓:秋月無邊

睡覺有方法的。

有時醒來頭昏腦漲,有起床氣,

有時醒來神清氣爽。心情愉悅。

前者會導致不好的後果。比如遲鈍。愚昧。後者會使人靈敏。開發智慧型。

4樓:SUPER

睡太多會不會傻,不清楚,但是根據哈佛教授的研究,如果長期睡眠不足,可能導致腦細胞死亡太多,人會變傻,這個是有實驗資料支援的。

我認為如果乙個人睡太多,傻不傻不知道,但是很大可能會讓自己變得很懶散,做事沒效率,拖延症加重。

個人建議,保證一定程度合理的睡眠時間就行。模擬一樣任何一樣東西或者事情過多過少都不是一件好事。

5樓:HOPE

個人覺得取決於睡完之後的精神狀態吧,如果精力充沛,自然不會影響。若昏昏沉沉,神疲乏力,那至少工作效率和注意力之類的就肯定會受影響,久而久之,可能你就會覺得自己變笨了。

6樓:花自飄零水自流

會,就像老人不用腦會提高老年痴呆的得病率,一直睡就會變笨,因為你不去接收新的東西,其實應該屬於止步不前,而別人進步,相對而言自己變笨了吧,我猜是這樣,因為覺得自己現在有點笨了

7樓:沒有暱稱

不知道會不會變笨,但是我覺得會變得越來越懶。睡得越多感覺越睏,越是一直躺著越會覺得累,人每天的睡覺時間還是不要太久也不要太少的好。

8樓:Deshi Basara

睡得過多腦袋真的會遲鈍吧。

就好比現在我特別嗜睡,學習效率低下,即使睡得多精神也是不飽滿的…fo了,我睡多了記憶力有點衰退惹

9樓:愛J

會的,乙個人大腦長期不工作,再加上身體長期的不活動,會變笨的。而且這種睡覺和不運動,是有意識的,不像生病之類的迫不得已不運動(霍金他們都是後天身體殘疾),身體會潛意識讓大腦覺得在休息

10樓:趙力

當然!睡的太多會導致以下這些問題:

1、睡眠時屬於低基礎代謝時期,睡得多容易讓你更月半;

2、睡眠時的空氣質素會比較差,睡得多還容易讓你更傻;

3、一般來說,7~8小時是最佳的睡眠時長,每多睡1小時,就會少1小時的壽命;

4、睡7小時的猝死概率最低,如果睡眠時間太長會更容易猝死;

5、睡的時間越長,你反而越難醒,會加重以上四個問題的發生。

總的來說,不能睡太少,也不能睡太多,綜合一下,6~8小時是最佳睡眠時間,具體時間由你的入睡時間而定(入睡時間+6小時或7.5小時=睡眠時間)

雖然我知道這個問題沒啥意義 但是我還是很想聽聽大家的看法哈哈哈為啥宋威龍弟弟在快樂大本營總溜號

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