1樓：sheron
習慣養成的就像你能多久堅持不喝水，不吃公尺飯，不攝入糖一樣。
如果把我丟到乙個不能閱讀的時代或者無法獲取資訊的地方，會感到窒息。
不讀幾頁書難受。
不復盤自己的一天也會難受。
2樓：白雲孤飛
閱讀就是乙個學習的過程，是思想和思想的碰撞。只要你養成習慣了，閒暇時就會不自覺得拿起書本或者閱讀軟體。
像我平時就愛讀一些理財和歷史書籍，從中領悟很多。再加上閱讀後的思考，真正是學習了不少知識，不知不覺就慢慢養成習慣了。
3樓：
問這問題是出於好奇吧？我算是乙個每天讀書的人了。
這張圖剛好是今天下午拍的，看書、寫筆記，基本都是一氣呵成的連貫動作。
真的在每天保持看書的人，根本不需要堅持。每天都會做這些事就是乙個可持續的目標，但我主觀上是沒有任何目標的，只不過讀書會讓我的思想得到公升級，這個自我成長的過程本身就非常有趣。
看書、跑步、看電影，乙個都不能少。學習、娛樂兩不誤。其實許多朋友每天刷手機的時間都很長，但是唯獨對讀書、自律這件事卻不是那麼感興趣。
《微習慣》中提到無需調動意志力也能養成習慣的方法，就是把目標設定得足夠簡單。比如每天做乙個俯臥撐、看幾頁書就夠了，重點是不必堅持。
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