28歲離婚後為什麼焦慮

1樓：小常常

因為沒有人生目標，沒有安全感，沒有生活質量。欠錢就不太好，如果你錢很多，人很美，事業很旺，周圍都是愛慕者，就不會焦慮了，焦慮源自對內心無能的恐懼，建議提公升掌控生活質量的能力。心靈的寄託只能在自己。

2樓：傻瓜

你才28歲，你有事業，沒有孩子，我覺得你不需要焦慮！

反觀自己，我35歲帶著3歲孩子離婚，事業讓我無法足夠負擔生活的開銷，我需要找兼職，我也焦慮，因為不值得未來會怎樣，太多的未知，可是在我看來，你很好，你可以更好，我們一起加油

3樓：心之愛心理諮詢

北京心之愛心理諮詢師，袁寒柏：

不管怎麼說離婚總歸是一種創傷，對內心造成的微妙影響有時可能因為我們的防禦而合理化和理智化了，所以會給人沒有造成大影響又會有種莫名焦慮的感受，所以要重新回憶、總結，真實面對自己的感受和可能犯的錯，並在與異性的相處中從現實條件和性格匹配度上尋覓合適的人！

4樓：禧媽育兒經

禧媽感覺這麼看得開的姑娘也應該沒有啥焦慮的事情，有點外債也是正常的，這年頭都有點，或許是沒有物件的原因偶爾焦慮，慢慢適應就好啦，如果遇到對的人兩個人一起面對未來的生活其實也是一種不錯的選擇。有需要找禧媽哈。

5樓：豹海豹

因為你以為的離婚，是人生重新開始，可現實的離婚是，除了那個男人離開了你，你的生活並沒有什麼太多的改變。也許你潛意識裡期待離婚後能遇到更好的人，但是時間很短，社會又現實，你處於自我保護也不能告訴太多人你離婚。又怎麼可能那麼快遇到呢？

所以你發現生活沒什麼不同，雖然一方面你覺得自己過的很好，但另一方面你也不能證明自己過的更好，自然會焦慮，這是正常的。

你的描述裡說了長長一段和那個喝酒的男人的小遊戲，其實說明你心裡很在意，自己沒有遇到更好的人，反而就是普通的，一般的或者和你玩玩的人，也許這是你焦慮的根源。

改變自己的期許，意識到社會的現實，除非你外在條件（富婆美麗動人極致）非常優秀。不然在包容性小的城市裡縣城裡，離婚這都是對女性來說降低分數的。縱使你理直氣壯的說我就離婚了就低人一等嗎？

實際上不是，但是現實就是大家或多或少帶一點歧視。所以，降低自己對男人期許的標準的同時，先學會自己精神填滿，愛自己，真的有自信有底氣的時候，也就不會焦慮了。

6樓：土豆燉鵝

其實28歲離異不帶娃會焦慮。28歲離異帶娃的反而會好一點，有精神寄託。結過婚，生過孩子。感覺過完一輩子了，下輩子慢慢遇見唄。

7樓：靜水

為什麼離婚沒孩子人生開掛？應該是有孩子才能人生開掛吧？有孩子又養得起的，不用操心生孩子的事，也就不著急再婚，才能盡情享受生活。

可是，沒有孩子，就和未婚大齡女一樣，還得想著結婚生子的事，可是世俗上對離異女性顯然比對大齡未婚更不友好。

不知道怎麼勸你。如果改變不了，就轉移注意力，努力發展事業或者學習新東西，不要從別人身上找認同感。等你的人生公升乙個台階，會覺得以前的憂慮都是無謂。

關於婚姻，其實不用著急。人們著急結婚，大部分是著急生育。現代醫學下，38歲生孩子也不是事兒。所以，不必著急。就當自己分了個手。

8樓：木木木

年近30，家庭事業總得有一樣。

你現在兩樣都沒有經營好，還沒房有欠款，焦慮很正常啊。

如果暫時不考慮再婚，那就好好奔事業吧，有支撐有盼頭，日子會好過很多的。