1樓：小奇怪
我能理解你。自己想改變但是無能為力。存在感低，得不到別人的重視，甚至忽視，那種感覺是很難受的。
但是我不建議你僅僅靠心理暗示活下去，我覺得要想得到別人的重視需要讓他看到你的能力，實力，讓他不敢輕易敷衍你，如果能力有限，做不到的話，那就做自己就好了 ，總有人會接受你的樣子，願意和你做朋友，那些看不順眼的對你有惡意的，就順其自然吧，不用在意他們，做好自己。
2樓：跑著離開你
找出自己自卑在哪，然後想盡辦法去努力改進，人都不是天生會這會那的。遲一點沒關係，但是不滿足於現狀，卻又不肯做出改變的人就沒救了。粗心大意的毛病多數是從小的習慣，戒掉很難，如果嘗試了苦頭應該就慢慢改變了。
3樓：望向風
心理暗示很重要，如果覺得自己粗心就寫便簽記錄下來，會改正的。而自卑來自於你對自己的不認可，可以試一些讓你覺得有成功感的東西。比如你做菜做得好是長處，你內心善良是長處，善於學習等等也是長處，生活很難，不要太喪，你要認可自己，別人才能認可你。
4樓：Logos
當你自信了，人際關係自然就會好起來，平時多夸夸自己，多鼓勵鼓勵自己，可以從做一些想做卻不敢做的事情開始，當你的自信一點點累積起來，人際自然會改善的
5樓：老貓
修身齊家治天下
一步步來，你也許需要的就是先改變自己的自卑、粗心。
任何事最難的都是第一步，如果把人的成就以數字劃分，表示為0-10，其實最難的就是0到1的這一步。加油，走出這一步
6樓：KeCCH
所以內向就慢一點嘗試與人溝通與人交流內向也有內向的好特別外向的人愛交流可也有句話叫說多錯多誰說外向就一定很好人際關係就一定很好少說話多做事的人人際關係就一定不好嗎不可能會更好。
這可能要很多年
但只要你真的想的話。
7樓：一覺睡到小時候
題主我建議你先停止這樣消極地評價自己
因為「自卑」和「粗心」是你給自己貼的負面標籤，而心理學上有一種說法叫「自我實現的預言」，就是說，你覺得自己是什麼樣的人，行為就會在潛意識影響下向你預言的方向發展。在這個例子裡 ，你認為自己是自卑且粗心的人，那其實是你在潛意識裡就希望自己是自卑且粗心的人，你要是自信而且樂觀，豈不是自己都對不起自己的思想？在這種狀態下，你不可能改變。
還有乙個概念，是說人的思維模式分為兩種。一種僵固型思維，一種成長型思維。就拿看待人聰不聰明這件事來說吧，僵固型思維的人認為聰明或笨是人出生就決定好了的屬性，再努力也不可能讓笨人變聰明，所以認為自己有點聰明的僵固型思維者會盡力展現自己能把某件事做好的能力……而具有成長型思維的人則認為人一生都是從經驗中學習，成長的過程。
所以他們做事情更看重過程，而好結果只被視為附屬品。
所以，題主別著急，允許自己慢慢成長。在人生路上且行且歌，看看風景。好結果只是你好好生活以後得來的附屬品而已，又何必著急去拿呢？
8樓：理應會
都會有這些壞毛病吧，自卑所以不好意思跟別人打招呼，粗心所以不知道怎麼相處。其實多聽多看吧，看別人是如何交朋友的，看技巧，看門道，看著看著其實就會有一些感悟了
9樓：步登
我也是，每次總是默默地跟在後面，所以，我不是很喜歡和男生聊天，眼裡全是顏值，但兩個性別無可避免，那就經常開開玩笑什麼的吧！就比較融的進去，望對樓主有效，加油！
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