1樓：
鄙人才疏學淺，不能教你怎麼快速盈利，但是鄙人可以教你如何快速從夢中醒來，希望可以幫到你
在白天時，不斷地問自己「我在做夢嗎」並且做一些事情來檢查自己是否在現實中。只要不斷地練習，你就會在做夢時想起做這件事。
保留一本夢境日記。這也許是讓自己做清醒夢最重要的乙個步驟了。把這本日記放在床附近，並在醒來後立即記錄做過的夢。
或者你可以用乙個錄音機，如果你比較喜歡口述的話。這會幫助你發現你最常夢見的東西（過去的人，特定的地點之類的），並且也會告訴你的大腦你是很嚴肅地想要記住自己的夢！這也會讓你發現一些不常在你夢裡出現的元素。
你就能夠認識到你自己的「做夢特徵」。這些會是你將在夢裡注意到的那些不斷發生的事情或者事件。
找到最適合做清醒夢的時間。了解你自己的睡眠規律，你可以調整你的睡眠習慣來幫助你做清醒夢。
研究顯示在早晨醒來後打盹兒的幾個小時是大多數人最合適的做清醒夢的時間。清醒夢與動眼睡眠緊緊相關。REM（快速眼動）睡眠頻繁的時候就是在快要醒來的時候。
這表明它通常會在快要醒來時發生。（入睡時的快速眼動是發作性睡病的症狀。如果你在入睡後馬上開始做清醒夢，你應該考慮找一位睡眠專家檢查一下。
但是，有一些研究表明人們可以在非眼動睡眠被叫醒後記得自己的夢。）
夢通常以60分鐘（Weiten，2004）為乙個週期。如果你想要記得自己的夢，試著在其中乙個週期中叫醒自己，這也許會有幫助。（被打斷的夢通常都是我們所記得的夢）
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