1樓：瀏陽河彎了九道灣
2021.2.07
其實早就想試了，所以就試試奧。從下午開始，回來每天打卡的吧..不過我挺能堅持的應該
2021.2.08
第一天：生龍活虎。
秉承著「餓了喝茶，渴了喝水」的基本原則，第一天排洩正常，身體正常。
2021.2.09
好餓，好冷，好睏
2021.2.10
今晚小年夜
我已經脫離餐桌啦
就吃了三口白菜，就感覺舒服很多！（確信）
現在生龍活虎
2021.2.11
過年很不開心，和周圍的家人完全沒有共同話題，就簡直乙個人孤寡嚶無語子不過沒事兒，我也就象徵性地吃了一點，明天再繼續吧過年聚在一起真的無聊唔
2021.2.19
俺來也，是的，我胡漢三又回來啦
我從下午開始的到現在
yysy，感覺全身通透
可能是過年的時候真的吃得太多了吧
2021.4.09
太神奇了。
今天要體檢，為了讓體檢報告上的數字好看點。我從上週日到今天體檢完畢，就只吃早飯，而且是六點鐘左右吃的，結果直接輕了四公斤。
一出醫院，我立馬買了乙個菠蘿包和一杯奶茶開始吃，吃了一半就飽了。感覺現在胃口還不是很大...當然，這並不妨礙我把菠蘿包和奶茶幹完。
之前連著五天只吃早飯的時候，由於一直在學，說實話感覺都沒什麼影響。反而覺得，有時候飢餓感會讓我感到精神；晚上睡覺就會想著，快點睡快點睡，起來就能吃早飯啦。還挺充實
唯一有毛病的地方就是拉臭臭拉不出，都是硬的，一點都不絲滑。
果然還是學習能忘掉飢餓。
但是真的好餓啊嗚嗚
吃！等我學完再專心減吧。
2樓：
為了見網友。說白了是為了穿上漂亮衣服見網友。，自己買了新衣服都買小了乙個碼。不瘦我就沒有衣服穿。記錄一下吧。我目標是115。
1月17
3樓：
準備嘗試十二天
前七天只喝水
後五天會早上去吃乙份麻辣燙原湯煮點蔬菜的那種前期不運動後期會去健身房運動兩小時
初始體重是115 看一下十二天能減多少吧
4樓：
準備開始辟穀兩周
昨天沒吃飯，今天沒忍住又吃東西了
打算從明天開始
目前體重64kg
過一次年我胖了 12斤
打算試一下反正也是天天躺著
5樓：
更新：因為疫情原因在家躺了兩個月，除夕那天開始斷食，每天吃一點點，一點點就飽，水也不怎麼喝，有幾天一天就喝一杯水，到三月初從60kg到52kg（無運動，天天躺著，）
我現在快第三天了，一天吃一頓的樣子吧，今天躺在床上四肢痠軟無力有點僵麻的感覺。。
6樓：鄒振寰
我感覺我可能是最有發言權的乙個問題了。
答主剛剛失戀，兩年的感情，女朋友很漂亮，也很溫柔善良，只是學歷家庭都算是很差的那種，我認識她的時候我也很好，後來慢慢自己沉淪了，也吃胖了，從160吃到196這樣。家裡堅決反對我們結婚，兩年了也沒結果。她分手後找了別人，比我有錢，也可能對她更好，我就更難受。
重點來了，我天天無心吃飯，連水都不怎麼喝，馬上2周了，覺也睡不著，去過兩次健身房，連續喝過一周的酒。已經從190瘦到175，而且根本不餓，今天早上剛剛能喝點水，感覺好很多了。但是還吃不進東西，不是說完全吃不進，偶爾跟朋友出去吃幾口這樣。
昨天去健身房走了乙個小時，今天上秤，瘦了3斤…
其實單純餓我覺得不是很好，如果配上不睡覺的話效果應該會更好。哈哈哈 。雖然分手很痛苦但是減了這麼多也算是一件好事。
瘦了以後明顯感覺精神了，也有自信了，昨天把以前追女朋友時的衣服拿出來穿上感覺自己還像是乙個人而不是一頭豬。
追女友的時候
胖了以後這
現在，明顯的感覺是自己老了。
7樓：
試過連續兩周不吃中午飯，不吃早飯，只吃晚飯，前三四天真心受不了，後來習慣了，兩周，瘦了8斤吧，我媽說認不出我了，從95到87斤
8樓：
2016/1/15 我決定試試看每日更新體驗2016/1/16 第一天沒什麼感覺喝了一杯拿鐵什麼都不為只想體驗小白鼠第二次
2018.2.25
2018.2.26
好久不見的朋友約吃飯明天重來
9樓：
我現在18歲，之前兩年內斷斷續續絕食過3，4次。。（女生）
最長一次有差不多3周。
先簡述結果:
1.從第三天開始基本上是一天掉一斤的節奏。
2.肌肉開始鬆弛，尤其是肚子，本來我肚子沒多大，絕食後竟然下垂。。胸像是70+的老太太。
3.掉頭髮，發量減少了三分之一以上，濃眉變成禿眉族。 滿臉都是痘痘，額頭發黑。
4.口臭，脾氣差，厭食，胸悶氣短，樓梯都爬不了，每天多次眩暈，耳鳴。視力下降。以及後來的暴飲暴食。
5.各種讓我感到自己衰老的徵兆。
現在想想覺得後怕，我才18歲...如果一輩子都像以上5條一樣，實在是沒意思。
目前堅持健身已經乙個多月，每天刷刷知乎學相關的知識，久而久之，根本不在意進度了，整個人都是充滿能量的感覺。每天跑完步心裡都超幸福。
同樣是兩周，絕食可能讓你掉上一二十斤，但質量遠不如運動健身促成的線條好。
10樓：
高中時試過
只吃蘋果和喝水
體重從110+到95
頭昏眼花頭髮一把一把的掉
原來是使勁扯會把梳子扯斷那種
後來是一梳一把
洗澡更慘不忍睹
同學直接問我你是不是去打薄頭髮了
就這樣兩年洗頭髮還是會掉
現在好些了不怎麼掉頭髮但也不敢使勁梳
烏黑濃密是回不去了
11樓：
第二天開始就連坐著都是負擔，胃疼，每次瞬間站起來腿都要抖幾下才能站穩，同時伴隨眼前發黑，冒星星，所以真的沒有必要絕食。
就算你胖著，以後的人生一般來說也不會有那會兒慘。。。
12樓：
被分手後的兩個星期裡幾乎沒吃什麼東西，不是絕食，是沒吃東西的慾望，關鍵是也不會覺得餓。渾渾噩噩的過，年後見我的朋友都驚奇，過個年我居然瘦了一圈。不過後來食慾回來了，體重也回來了。
13樓：「已登出」
是只不吃公尺飯嗎？還是什麼都不吃？只不吃公尺飯ok的。 但提醒你，光節食不掉體重。只會降低代謝，要提高蛋白質攝入，並且一定要運動。
心動是什麼樣的體驗，安心是什麼樣的體驗？
zyzyyoux 心動啊，很久之前啦，就是那天他約你去拿快遞，你下樓，他說我看到你臉上閃閃發光誒因為跟他出來玩而化了妝開心溢於言表的樣子，是小心翼翼地試探著要求抱你一下，然後拉著你的手一路都不敢動最後手心都出汗了。是因為你一點點小小的回應都會欣喜很久的孩子氣。安心啊，就是在你每乙個難過每乙個需要他的...
五天不吃飯只喝水和飲料是一種什麼樣的體驗？
今天是第四天元旦在宿舍躺了三天 第一天兩公升白開水 第二天喝一公升白開水一公升淡鹽水 第三天喝一千五百毫公升淡鹽水 今天第四天喝兩公升白開水 明天再堅持一天都後天復食 粉皮兒大辣椒 正在經歷。身體抱恙剛做完手術不久，只能流食。乙個月哪從全流食過渡到半流食。第一天，手術日，由於全麻要求12小時不能飲食...
哭著吃飯是一種什麼樣的體驗？
CumineDeng 吃晚餐，正喝著粥的爺爺一下子抽搐暈了過去。同日凌晨，與病魔抗爭了十年的他終是離開我走了。爸媽顧慮我身體讓我先回家，開門看著滿桌涼了的菜，慢慢坐下吃了起來。一口一口，淚水止不住的往下落，和著飯胡亂的往嘴裡塞。真鹹。爺爺啊，孫兒就再多陪你吃一頓飯啦。 悄悄 高三中午分批次吃飯，結果...