1樓：
我也是這樣。與人相處，尤其是在乙個新的集體，會感到尷尬，不想與人接觸，會避免和別人的目光交流，會尷尬。
其實有很多人是想和你做朋友的，會找你說話，會瞅你，但是，如果一直不給予他們回應，就他們會產生一種你是難以接觸的印象，從而惡性迴圈...
我後來慢慢分析自己，一方面是自己對自己的認同度不高，和我同齡的男生不一樣，很多男生喜歡的籃球足球等體育專案我不喜歡，很多同齡人喜歡的網路遊戲，我也不願意玩，同齡人喜歡沒事聊女人，而我不喜歡，(沒錯，我對男人更感興趣)...最簡單的與人交流的話題我都聊不了，有人直接稱呼我為「話語終結者」。
另一方面，我的性格本來就是內向的，平時話就少。感覺自己待著更舒服，能更快地恢復精神狀態。說話的方式也是盡可能言簡意賅，多餘的話一句不說，給人一種嚴肅的感覺。
其實我只是對不熟的人這樣。對熟悉的，喜歡的人，我也有開朗的一面，做個快樂的小sb。
因此我覺得要想有所改變，一要正視自己，悅納自己。自己都不喜歡自己，又有誰會喜歡你呢？做事之前想清楚，「最好的那個自己」會怎麼做？
然後就去做，別讓自己後悔。二要給自己來一次改革開放，接受更多不同型別的人，去喜歡更多的人。每個人都有優點，對於別人不要太嚴苛，珍視他們的每一項優點，並且要不吝嗇的對他們進行讚美，要發自內心。
三要自我進行訓練，在自己的私人空間裡，對於與人交往中的語氣，眼神，表情，肢體動作等方面都加以練習。四要樹立乙個交往物件。對於生活中出現的一些感興趣的人，要把握主動，雖然不一定能成為朋友，但是不主動出擊，那麼基本不會和他產生人生的交集，關鍵還是靠自己的態度。
我相信通過這幾項努力，應該會取得一點成績吧。我現在也是紙上談兵，知道道理不厲害，能把道理靈活運用到實際生活中才是真正的厲害 。
希望我們都能進步，越來越好！
2樓：清心
我也是這樣，自從大二以後慢慢的發現自己熱鬧不了場子，自從自我發現這個問題後每次在集體交流過程中，我總會心裡暗示自己要說話，不要沉默，快說啊！快想說點什麼！但是越這樣逼自己越說不出話來，有時會適得其反，說出來的話並沒有什麼質量，覺得自己好無趣，不知道該怎麼辦
3樓：張小白
這是個惡性迴圈
一開始是因為懶，或者確實有點內向，但過段時間發現自己和別人有點說不上話了，於是變得更懶於經營人際關係，然後更孤僻，更懶，更孤僻，，，
INTJ覺得自己人際交往很糟，該如何改變？
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啦啦啦啦啦 很簡單相處舒服的就多相處 相處不舒服的就逼不得已相處一下就好了 就像吃東西一樣 喜歡吃的多吃一點 不喜歡吃的就像藥 逼不得已還是得來兩粒 別把簡單問題想的太複雜 楊子 感情過於充沛敏感，是人生的乙個弱點，是需要改進的。感情的東西，是以情緒化為核心，以自己為核心，由此出發，在人際交往中一定...
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