1樓：哈哈娃花花
1可能是道歉方式不適合你。道歉的方式不只是說對不起，說不出來，不必勉強，可以換種適合自己的方式。
2想表達什麼，但說不出來這種經歷，我多年前也遇到過。當時我自己都震驚了，居然還可以這樣，話到嘴邊，就是說不出來。多年後，我才明白為什麼這樣，因為我的內在和我沒有達成想法一致，換句話說，我想做可是內在不願意(這個內在不是心裡的想法，是更深的內在)。
不知道你是不是這種情況。
3還有一種情況，是你對道歉這種行為很陌生導致的。如果是這種情況，可以通過自我訓練的方式解決。
2樓：暖暖的橘子
答案已在你的感受裡，你多關注自己內心就能知道。不道歉會發生什麼可怕的事情嗎？接納自己現在不想道歉，不代表你不知道自己錯了，不代表你以後不會去道歉，而且道歉方式有很多種，乙個歉意的微笑，一封信，發資訊，擁抱，小禮物，卡片，不管是哪一種道歉都是你愛護一段關係的方法，不用在意別人覺得你不道歉會影響你的品質，不影響的，不要被別人的要求帶著走。
你能看到自己的這個問題，就證明你是乙個善良友好的好孩子。
3樓：快閣東西十里八鄉
如果有些時候道歉說不出口的話可以借用其他方式表達歉意，比如送對方禮物、寫信致歉、轉移話題等等。
也可以先把這件事情冷卻一下，等大家都冷靜過來，再去道歉。
我也有過明知自己錯了、還是不想道歉的時候。人是感性的動物，很羞愧的是，儘管接受了多年的素質教育，在很多時候，做錯事後我的第一反應還是先行反駁。
以前這種時候，我都往往不會道歉，但是心裡其實是知道自己做錯了的，所以我會採取一些其他措施去彌補我的過失。現在漸漸年紀大了，閱歷也變豐富了一些，所以往往會選擇直接道歉，這樣效果反而更好，自己心裡也不會一直內疚，對方心裡也不會留有疙瘩。
古人說吾日三省吾身，我越來越覺得很是有道理。自己不斷反省自己，不斷思考探索為人處世的道理，人生觀世界觀就是在這種自省中逐漸得到完善的。
4樓：pluto
可以把自己的臉皮搞厚一點。。
哈哈開玩笑的～
以下正文
先說我這個人，自尊心比較強吧，又要面子，對不起這三個字在我沒做錯什麼事的時候可以張口就來，但一但我做錯了事。。。這幾個字真的對我來說難以啟齒。。但是我找到了乙個對我來說很好的方法 (*^▽^*)
撒嬌。。嗯對沒錯，就是這個。
對於我周圍的朋友（無論男女），這一招屢試不爽╮(‵▽′)╭如果是因為自己的錯誤給別人帶來麻煩的話，就說一句：「那怎麼辦啊～我也不知道會這樣～」「對不起」這三個字可以用「不好意思嘛～」代替。
其他情況的話。。。原諒已經想到頭禿的我想不到其他方面想到了再來
5樓：毛毛蟲
還是沒有認識到自己的錯誤，認識程度不夠，一句對不起，乙份有真誠的歉意，沒有會不會，只有願不願意，鼓起勇氣就能做到，即使不被原諒，也請去做吧。
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