1樓：等花開
這種心理應該很多人有過，但一直過不去就不太好了，只會影響自己的心情。
最直接的肯定是找個機會罵回去，但事情過去這麼久，冷不丁去罵人，顯得你莫名其妙。所以如果是我的話，大概會有以下幾個方法讓自己舒服吧
1、在可以看見他的地方，看著他，在心裡臭罵他一頓2、在家裡找乙個玩具當成他，把當天現場還原一遍，還回去可能你還能想到別的辦法，總之就是先讓這個事過去，不要憋到心裡。同時吸取教訓，下次遇到類似的事第一時間反擊回去。
2樓：花間一壺酒
君子報仇還十年不晚呢。在乎一時的得失或口舌之能沒有必要，受不了的話就來日方長，找機會再說，有時候適當做個小人無妨。沒不要難為了自己
3樓：心理諮詢師馬承寧
其實這是乙個很好得到問題，也算是乙個比較專業的問題，同時發生頻率也比較高。
自己被攻擊了——被人罵，當時沒有想好怎麼回應，後面越來越生氣，一直放不下。我們首先要知道為什麼放不下，然後我們才能去說怎麼辦。
人之所以放不下某件事，雖然這件事已經過去了，是因為我們有很大的情緒附著在這件事情上。先給大家普及乙個知識點，有人總說自己懂得了所有道理還是過不好這一生。為什麼呢？
其實原因一，是因為這是乙個誇張或吹牛的說法，他並沒有懂得所有道理，說實話別說懂得了所有道理，就是懂得了一部分人生智慧型都能過得更好，趙普半部《論語》治天下就是這個道理。原因二就是因為因為即使知道了某個價值觀但是人卻懷有相反的情緒。例如，你明明知道事情已經過去了，自己應該放下心裡才舒服，但就是放不下，就是應為有情緒。
情緒是人做事的發動機，只有情緒到位才做做到某件事情，情緒不到位，我們根本做不到。
你對於被罵這件事有很多情緒沒有發洩這件事自然是放不下的。
怎麼辦呢？其實分兩步走。
第一步，一定要宣洩情緒，情緒是一股能量，不宣洩永遠出不來。這就像乙個燃燒的煤氣罐一樣，著火了，最好的方法就是開啟口子讓它在外面燃燒，如果關閉閥門，煤氣罐就炸了。我們需要通過各種方法釋放情緒。
最好的方式就是利用催眠，自己想象回到那個情景，酣暢淋漓地對對方進行反擊，想怎麼釋放就怎麼釋放。注意，這裡是在想象中，絕不能搬到現實裡，你需要解決的是心理的問題，不是現實問題，情緒是心理問題，不是現實問題。
4樓：Zare
事情畢竟已經過去了，你如果想要出氣的話，如果他是你生活中還能碰到的人的話，可以先把這個記在心裡，等以後再挑它的毛病。現在再去找他罵回來的話，你佔不住理。當然如果見不到的話，就把這個事忘了吧。
不然這個事在心裡你自己也不好受，就得學會大度一點，狗咬你一口你還能再咬回來？想想自己年輕時候吃過的虧，也不是說沒見事情都能找回來。也只能說自己長個教訓，下一次知道該怎麼做了。
做人也不是給別人當孫子的，該罵回來就得罵回來。咱們不惹事但也不怕事，這是中心思想！
當別人背後說你的時候，怎樣判斷罵你的話是不是對的，有時候因為懦弱迷失了自己怎麼辦？
李哲 首先，當我們更加關心外界對於我們的判斷是不是對的時候，我們很容易被外界的變化弄得非常的迷茫 不知所措！主要的原因是，自己失去了判斷是非的能力 比如說張三今天說你很好 很對，你就認為自己很好 很對 明天李四說你不好 不對，你又會認為自己不好 不對 那你判斷的標準完全是隨著張 三 李四的標準而不斷...
為什麼有人總是背後罵別人還跟他罵的那些人玩得很好 ？
我也很好奇 前一秒還和我吐槽乙個人，後一秒見面，兩個人關係不知道有多好，最後小丑竟是我.類似的情況發生了不知道多少次，總會忍不住懷疑她對我到底是真還是假，越處越累.表面過的去的道理我懂，畢竟要見面嘛。可明明格外討厭乙個人，背地裡經常吐槽，見了面還能裝成關係極好的樣子，我是真看不懂。這就是所謂社交？ ...
如果你媽媽在你背後刺四個字，你覺得會刺什麼？
dodo 我媽可能會刺 清華北大 就像清華大學某著名醫學系畢業生謝某人高考前說的那樣 媽，你喜歡清華還是北大？我也會對我的母親說 媽，你喜歡新東方還是藍翔？ 白乙 我媽五年級輟學，有時候我說成六年級還會給我糾正過來。所以我媽沒什麼文化，還膽小，估計不會搞那麼有藝術性且有些血腥的動作。但假如要刺字的話...