1樓：周志君
你只需要知道你需要什麼就夠了
在前面看見你覺得請私教是一件很酷的事，那麼最關鍵的一點，你不差錢。
可以先鍛鍊一陣子，看看自己覺得怎麼樣？
去健身房是一件積極開心的事，因為最終收益的是自己。只要自己開心了，我覺得什麼都是浮雲。
最後一點，我覺得你不能以點蓋面。
他之所以能在健身房生存，是有一些專業的技能的。不能一下拍死我的建議，如果你覺得還可以，可以試試看。
2樓：土人先生
你的要求並不過分！乙個合格的私人教練的素養是應該要能夠提供你所需要的答案的！
訓練上一般來講，初學者和遭遇平台期的時候特別適合聘請私人教練，不差錢的人，可能一路都請私人教練。
這個問題可以根據自己的經濟條件來決定。但是前提是選擇好私人教練。多說兩句，圈內其實高手很多，優秀的教練很多，但是也有很多是混水摸魚的，所以需要鑑別！
3樓：黃偉傑
鑑於你的情況，我不認為有必要請教練。
1,關於一些基礎知識，如人體解剖，基礎動作，營養，你完全可以在知乎找到高質量的答案，請逐個去擼 @斌卡
@陳柏齡
@虎柔@柔王丸
@Chen Chen 的知乎專欄與回答的問題。
2，關於標準動作。你可以在不請教練的情況下叫他來指導你的動作，健身房有的是教練，你不必擔心會麻煩到他。教練會很樂意幫助你的，尤其是幫助女生。
3，關於陪練。這的確很重要，因為你需要乙個幫手在你準備力竭的時候幫助你再完成2-3個，正是最後這幾次make difference。但是這個幫手不必是教練，你完全可以在健身房裡結交一些訓練夥伴，然後相互督促，相互幫助。
什麼樣的情況下需要裝新風系統？
胖胖的士兵 在國外已經作為標配的新風，在國內依然在打著pm2.5，甲醛的口號，誠然通風是去甲醛比較好的方式，但沒有甲醛，沒有pm2.5我們就不需要裝新風了嗎，答案當然是no！裝新風最主要的問題就是解決室內通風換氣的問題，不管你所處的地方室外空氣是如何的優質，不管你家裡是否有甲醛的威脅，因為你不可能全...
什麼樣的情況下你可以接受中古的奢侈品？
實惠又好看。為什麼不能接受呢。但是人慾望的膨脹真的很可怕本人學生疫情期間入坑。我自認為已經算克制的了。但還是陸陸續續買了好多個。一旦入坑，你會慢慢發現你想買vintage 首飾vinfage鞋 vintage衣服.會在新的中古商那看到自己買貴了。或者看著別人撿漏十分懊悔。還可能會看著自己曾經很愛的包...
什麼樣的情況下適合購買房車？
瘋狂的青蛙 我準備50歲退休，然後買房車自駕遊。原因 兒子上大學了，不需要我操心。父母年老需要考慮養老，本身就要空出時間照顧老人，選擇退休自駕，時間靈活易把控。家庭有乙個穩定的存款，夠養老生活，夠後續買保險，夠出去浪 不能窮遊 算下怎麼也得500萬現錢。我要買房車，肯定C型以上，有可能去考A照，買個...