1樓：且聽風吟
大概是你說的那樣，沒處理完的事情會回來影響你想開始做的事情。你想要認真學習，並不是非得執著於一件具體的事，比方說你說的作業不想做，如果實在無法不做，通過做作業當做複習也未嘗不可。
2樓：撲哧
我讀了幾遍終於get到你的意思。
我最開始也會有這樣的困擾，就是我想要系統的開始複習，但我可能還有零零碎碎很多事要做，但做這些事的時候又會很煩躁，因為想趕緊開始系統複習。
不知道有沒有用，但我的方法是一開始就在日計畫表上把事件分類，分成，今日必須完成的事(重要)，今日要完成的事(非主要，就是明天做其實也可以)和想要推進的事(就比如你想開始系統複習)。
然後先做必須做的事，接下來做今日要完成的事，最後做想推進的事。我的個人習慣是要完成和想做的事輪流做，比如我今天有十個小時的學習時間，我五個小時做完了該做的事，剩下五個小時，兩個小時做第二個，三個小時做第三個，這樣。
多說一點，我個人不喜歡做事的時候突然斷開，所以我只會完成乙個部分之後休息一會兒。
對我來說，這個梳理事件的過程會讓我減緩一些做事的焦慮，因為我了解了做事的先後順序。
不要一下就想著把事情全都做完。不要給自己壓力，也不要因為壓力就放棄做這件事，或者一定要等乙個合適的契機。
直接開始做是最能緩解焦慮的方法，因為你開始推進了這件事的進度條，就是件好事。
加油啦。
以上方法毫無科學根據，全是我個人習慣。
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