1樓：孤獨的風
當你有這樣改變自己的想法的時候，就已經開始做了。
不必刻意地為了社交而去社交，也不必規定自己什麼時間、什麼地點、用什麼方式去開始社交。因為鍛鍊自己的社交能力，和要學習某門功課不一樣的，不需要制定個學習計畫。
人不是絕對封閉的，每天都要與人接觸交流的。在與不同人的交往過程中，社交活動就自然而然地展開了。
如果認為自己是孤僻的，需要增強社交能力，那麼，每天與各種人的交往，就是歷練社交能力的起步了。
水無常形，社交方式也無定勢。剛開始社交只需要參與進去就好，逐漸培養自己的社交自信心是很重要的，在經常性的社交活動中，自己就會漸漸開朗起來，擺脫孤僻。
2樓：半仙不抽菸
先從跟身邊的人打招呼坐起。一開始不必太生硬也不必太熱情，先從看到別人每天說個你好開始，慢慢的混個臉熟以後，可以在碰到人家的時候主動開啟一點話匣子，從一些日常瑣碎開啟話題，比如今天天氣怎麼樣啊，今天吃的怎麼樣啊，之類的。
更熟一點之後可以聊的深入一點，聊些有意思的話題，如果你們能這樣聊上幾次，就證明你們的關係屬於可以更進一步的狀態了。然後就可以慢慢約下班以後的活動或者週末的活動了。
都是這樣的，要慢慢來。但是首先得從打招呼開始
比較孤僻的人該如何改變？
tongtong 別猶豫了 走出去試試看 等你回覆到時候的感受喔 其實想告訴你 不要太顧慮對錯，是非 大學生不太會碰到很嚴重的事情 那為什麼不試試 做了就會有感受，就會總結 就會有變化 本人大三，性格也是比較內向，但跟熟的人還是放得開的。不得不承認，我之前也是跟你一樣有過這方面困擾，包括大一時剛好面...
性格孤僻的人該如何改變自己？
大海心理 從你的描述看，你有很多自我覺察，感覺到人際的衝突對你來說可能是有風險的，自己呆著某種程度上可以保護自己遠離風險，大概因此你習慣了開解自己吧。同時，這樣的情況可能讓自己的很多情緒表達缺乏練習，但是看到你說曾經有一起玩的很好的朋友，又在想，也許你是知道如何表達情緒的？也許發生了什麼事情讓你有所...
聰明且有思想的人一般都是比較孤僻不愛社交的人嗎？
飛會的魚 不過是因為別人身上存在自己的潛在需求，而那種需求最終目的是讓自己獲得快樂和滿足。內向的人通過獨處來獲得快樂，而外向的人向外界獲得快樂。都是在獨處的過程中，通過學習和思考，一點一點積累起來的對於必然性的認識。人生本來就是在解決各種問題。有的人很容易就解決問題了，要麼可以直接擱置。而有的人的問...