你們會為什麼而焦慮?

時間 2021-05-31 03:46:18

1樓:於飛

在焦慮什麼,就看自己想要什麼,想要成功就會擔心失敗,想要健康就會擔心生病,想要被他人喜歡就會擔心被他人討厭,期待越高擔心也就越多,也就越焦慮。如果有人說自己什麼都不想要,多半是在自欺欺人,或者是在通過否認來壓抑自己的慾望。可是不承認並不等於沒有,因為即便是自然界裡的動植物,也需要良好的生存與發展。

根據馬斯洛的需求層次理論,我們的需求有:身體對食物、溫暖和性的需要;對被保護、秩序和穩定的需要;對愛情、友誼和歸屬感的需要;對受到尊重與肯定的需要;對發揮潛能和實現理想的需要;對心靈成長和自我超越的需要。

所謂的缺乏安全感,是感覺生存受到威脅或未來得不到好的發展;所謂的自卑,是不相信自己能有好的未來,也不相信周圍環境是安全的和他人是可信的。即便有了安全感,如果得不到他人的認可和喜愛,沒有歸屬感,無法證明和實現自己,也會感到焦慮。會不會焦慮,要看自己想要和擁有什麼,還要看自己是否可以持續發展。

還有一點,絕大部分人都是閒不住的,一空下來就心慌、煩躁和焦慮。我們需要通過做事情和與他人交往來證明自己的存在,需要通過把事情做好和被他人認可、需要來證明自己的價值,一旦閒下來就會沒有存在和價值感。有很多人天天都很忙,一方面是在追求自己想要的,另一方面也是在避免自己擔心的事情發生,也就是在逃避焦慮。

2樓:孤筏重洋D

有工作時因為工作而焦慮,擔心做不好結果不好。然後裸辭了因找不到工作而焦慮對未來迷茫而焦慮。

94年大齡單身女青年各種現實條件不咋地找物件而焦慮。

上學時因學習成績而焦慮。

各個時期有各個時期的焦慮吧,活著不容易,焦慮就是因為想太多了,少胡思亂想是快樂的源泉,少想些讓自己不快樂的事情吧!

你們會為了結婚而結婚嗎??

我29結婚的,為了結婚而結婚的。老公不是自己喜歡的人,更談不上愛。但是他人好,對我也特別好,過日子踏實,覺得跟這樣的人在一起省心,於是結婚了。結婚了才知道生活真是一地雞毛,因為不愛,很多事情就是在強忍著。但是他人特好,作為丈夫和父親也確實沒毛病,但是我過得不快樂。真的不快樂。婚姻,不是我想的那麼夢幻...

求教INFJ女會為什麼而感動?

先廢話幾句。之前測的結果都是intp,甚至有一次intj。然而我懷疑自己是乙個不成熟的infj。我根本就沒有intp那麼冷酷好嘛?只是冷,一點也不酷 偶爾也會顧影自憐,怎麼會是intp?大概是我在否定自己的人格,所以導致測試結果的差錯。我感動的乙個點 17年因為實習認識了女性朋友intp,在認識不久...

人為什麼會「為別人活著」而快樂?

豔紅 人類本來就是群居動物,互相依賴,又互相幫助,即我為人人,人人為我。如果離開了群體,孤獨地活著,大概活得不舒服,甚至會走向死亡。一桌美食,乙個人吃沒有滋味,有一大桌子親人朋友共享,就會吃得很開心。為別人活著的前提是自己的生活自足有餘,可以分享一些出來,假如自己都活得艱難,還要拿出一部分送給別人,...