我是女生 想嘗試滑小魚板 想請人給些基本指導 另外想知道滑板需要鍛鍊小腿肌肉是嗎

時間 2021-05-30 08:51:25

1樓:手執鮮花的那個

小魚板主要是代步刷街,簡單的滑行不難,最重要是學會剎車,腳剎最安全靠譜,所以玩板比較費鞋。順便說下,臉剎也蠻酸爽的。

小魚板做花式比較難,雙翹適合做花式。

玩板最重要的是注意安全,最好的技巧就是多練,多練,多練。

2樓:紅糖薑茶

然後我是直接從輪滑過度到小魚板,後來在馬路上滑妹妹的雙翹·······發現·········一點不靈活········

小魚板簡單吧,就是刷街用,但是要滑好也是要練習的啦剛開始的時候我是每天最少一小時

最開始的第一天是表妹全程扶著,牽引,兩個多小時,她手都凍僵了(我冬天學的···)

現在也是下班回家抱著板子在小區沒人的地方蕩一小時···哈哈哈

3樓:杰德

題主你好( )我也是個玩小魚的女孩子喲

關於小魚板,每個人所需的指導是因人而異的。簡單來講玩小魚只要控制好重心就可以了,記住重心只有乙個!也千萬要放在前腳。

轉彎的話輕輕盪板就可以了,小魚輕巧靈便盪板也不會太難。如果你想提速的話就盡量邁開刷街的那條腿,步子邁得越大越好,盡量前腳掌著地。當然小魚本來就是刷街提速神器嘛(`)如果你能夠很好地掌握平衡,控制方向來說就ok啦,並不需要太多技巧,也不需要刻意鍛鍊小腿肌肉噢。

還有就是我也並不認為小魚板不適合新手呀,我的好多板女朋友(包括我在內)事先接觸的都是小魚,然後是雙翹。當然小魚板也有各式各樣的形狀和大小,一些板麵長而寬腳凹大的小魚我表示摸熟了用來過立都沒問題←當然新手別作死。想玩兒花樣的話可以試試接觸雙翹,學一些基礎動作(ollie,pop shuov it等等..

)然後作用進來也是可以噠( _)

4樓:阿廖沙

大前天剛買了塊penny,的確很靈活,站不穩。但是也沒很難啦學了差不多乙個小時滑行跟轉彎就會了,到今天滑得已經比較自如了。沒有玩動作的打算。

penny蠻重的,朋友的globe跟大號的cruiser都比penny穩因為penny輪距太小了,因為好看跟牌子買的—_—

5樓:寶寶劉BBL

1.雖然小魚板很可愛,但是太靈活,不適合初學者……比較適合先從比較大的滑板學起(越大越穩)……以上不絕對,從難從嚴訓練也是中國體育健兒優良傳統;

2.小魚板主要功能就是滑行,不需要特殊鍛鍊某一處的肌肉。

3.找個地面平,沒有車輛的地方從滑行練起就行了,基本動作不需要任何指導……建議身體重心放低一點開始,別管姿勢。

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