1樓：晚韶華
我只能說，今年秋天吧，我學會了接納自己，認可自己，也原諒自己。而這些，是我之前渴望從別人那裡得到的。不知道以後能不能一直理解接納下去，之前目前我是接納我自己的。
第二個問題，這種感覺很多，很多時候我們和別人談心，談的互相的困境困難時，心裡有種放鬆感。以前覺得這是接納和理解別人了。後來發現並不是，充其量只能算是尊重且傾聽了。
完全的理解和接納別人我目前還做不到。
2樓：九九喵
真的被理解和接納，對於我而言，我感覺我被真正的理解和接納，那就是活在這個娑婆世界的過程當中，不會忽然遭受意外而無法生存這件事。
大家都知道，世界非常大，人心非常的險惡，利益糾紛無處不在，所以每個人能平安的活著，從某種程度上來講，是基於人類整體的互相理解和接納的。
如果沒有這些接納，沒有這些理解，那人與人之間是無法和平相處的，只要人活著，就相當於是受到了整個世界某種程度上的理解與接納。
再來說說小範圍的理解與接納。
其實直接的說，理解與接納，是個人感受佔主導，這裡說的是主導，不是絕對喔。
無論人家是不是真的理解你，只有你認為人家理解你，人家才算理解你，接納也是一樣的，只不過接納比理解多了乙個步驟，它還有乙個互動的過程，可以從這個過程當中，根據你的個人經驗，來判斷對方是否接納了你。
所以理解和接納，很大一部分而言，是乙個自我的和解，是很自我的乙個心理過程。
但這個自我，並不是全部的東西，它還有少部分，是真的與對方有關係，你可以感覺得到，感覺到什麼呢，感覺到你們共同的客觀。
什麼是共同的客觀，就是在你們個人經驗之外，每個人都存在的能力，每個人都擁有與他人一樣的生命流動，生命流動背後的那個本質，人是可以感受到與其他人有絕對相同的本質的，這就是真正能互相感通的乙個層面，但它在頭腦的理解之外，若非直接感受到，就是無法感受到。
所以，理解與接納，真或不真，大部分人還是通過自身的經驗與感受，來給自己做主導與判斷的，真的那部分，很難被感受到，假的那部分，以自我為主導。
來，在這裡開乙個玩笑：
當你走在街上，你不用對大夥說，你是乙個人，你沒有害，大家不要害怕。
哪怕你沒有說這些，大家也能自然而然的接受你，大家看到你，感覺到你的存在，就知道你是乙個人，你沒有害，讓你繼續行走，繼續生存在世界上。
這個現象，說起來，好笑不好笑呢？
嗯，這可能是乙個冷笑話了。
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