1樓：愛喝開水
本人學醫出身，在醫院工作3年，現已轉行。
醫生及醫護人員平時養生麼，養。下夜班不出門在家睡一天幾乎就算養生了。醫院裡年終跨年有表演瑜伽、跳操啥的，需要提前乙個半月練習，這也算鍛鍊身體了吧。
平時休息時會給自己泡點酸奶麥片，就算對身體的寵愛了。其他時間都靠毛血旺度日。
不是不珍惜自己的身體，是根本沒時間。外科手術一天16個你試試。
2樓：cst
並沒有，在科室看到他們還是喝咖啡的喝咖啡，吃麻辣燙的吃麻辣燙。
非要說養生的話，他們拿藥比較容易，有點小感冒或者咽痛的兆頭的時候，他們就馬上吃一顆藥預防預防。
3樓：
1.轉行政養生法。
最常見也最可行的上岸辦法，進可混個科長當個小官起點遠高於純行政，退也沒有夜班沒有責任一身輕鬆，臨床退下的行政者普遍幸福感爆棚，雖然待遇差了很多但是攢了這麼多年的錢終於有時間花了，想想都覺得爽。
2.學生養生法。
教學醫院常見的情況，據不願意透露姓名的周醫生說，她的夢想是以後收兩個男學生，乙個用來寫病志收患者下醫囑，另乙個長得好看用來調戲。
3.改行養生法。
大部分醫院沒人的可憐小朋友的養生方案。家裡有人的小朋友不想幹臨床了可以隨便去個行政，小蝦公尺不幹臨床了只能是選擇愛幹幹不幹滾。
4樓：雞糟的黃醫桑
禪師坐著不動，摸了摸自己的腦袋，一言不發。
青年若有所思的說：「禪師指的是，平時要堅持修禪打坐，還要多按摩頭皮的穴位?」
禪師說：「我的意思是，你再這麼做（坐）幾年就會像我一樣沒頭髮了」。
5樓：暮禹
邀我回答這種問題？養生？你見過上夜班養生的？活著沒死就算挺好的了，還養生？你有那閒工夫你養去，我累的要死必須大魚大肉高糖高脂。
6樓：喻何
不是醫生，但身邊的親戚朋友很多都是。據我的觀察，平常生活瑣碎和工作忙碌已經讓他們無法喘息，沒看到有特別的注意養生。
我認為養生跟職業沒有關係，跟年齡和個人喜好有關係。
7樓：沈弢
誰能定義，什麼叫養生。
每天抱著杯枸杞大棗茶，打麻將到後半夜？
每天一勺蜂王漿，半夜醉到斷片？
每天清心養肺各種粥，血糖飈到18.8？
每天維生素螺旋藻鈣片一大把，抽兩包煙？
養成良好的生活習慣，隨時注重飲食，有正確的科學觀，不偏信秘方玄學，保證生活質量，才是真正的「養生」。
8樓：老蝦中醫營養
前幾年了解的資料，中中國人的平均壽命為72歲，但中國的醫護人員平均壽命居然在70歲左右，這說明醫護人員的健康狀況甚是堪憂。
這與他們的工作環境有關，每天處理患者病情，而且還需要值夜班，熬夜就會降低免疫力。而他們又是第一線最容易接觸到細菌病毒的人群，所以養生是他們最需要但也最缺乏的。
要說怎麼養生，其實養生很簡單，就是早睡早起，一日三餐，睡眠好，通便好就是健康。
若要說具體的，那還是要根據自身的情況來具體出方案。
9樓：我是小可愛阿
養生？就是平時跟家人和朋友說不要熬夜，不要久坐，到了自己這就是每個月倒夜班熬夜然後繼續上班，每天忙個不停連個上廁所的時間都沒有，已經膨出了，繼而就是突出。。。
10樓：慧慧qingqu68866
醫生及醫護人員並不見得懂得怎麼養生、畢竟養生和他們的職業還是有很大區別的，而且像他們這種職業一般工作都很忙，恐怕想養生也沒時間的。
身為醫生以及醫護人員，你們是怎樣做到面對各種不忍直視的病例的？
Dr.Z 沒什麼不忍直視的，習慣了就好了。說難聽點，出現這種所謂的不忍直視的場面，大多數情況下患者的病情都是相對嚴重的，作為職業醫護人員，如果我們都不願意去面對患者去救治患者，還有誰會？PS，醫師宣言，希波克拉底的誓言大多數都經歷過，這是乙份承諾就醬 薛真真 現在的習慣就是聽到咳嗽咳痰的，第一反映 ...
為什麼有人覺得醫護人員髒？
自由的Brick的地盤 醫護人員覺得有人才髒呢！他們兩前三后都洗手，洗手都是七步洗手法，洗過手哪兒能碰哪兒不能碰比平常人要有數得多。洗過手脫了工作服回家，開門都是拿面巾紙包著門把手開的。 斜月三星 不知道這個 髒 是指哪方面，如果說是白大衣上的細菌可能比較多，這是有道理的，醫院的大夫們是禁止穿著白大...
有沒有醫護人員裸辭的？
稅後一萬五六，幹了五年多，裸辭了。其實還是很熱愛這個職業，輸出知識和被患者信任時，很開心也獲得前行動力。其實夜班也可以接受，排班規律的話，身體可以習慣的。但是護理的排班不可能規律，不間斷的考試檢查會議臨床差錯。在無休止的無償加班後裸辭了。然後變成了另一種，略微焦慮狀態。如果還是回醫院，那和之前有什麼...