1樓：撈一碗月光
如果真的是確診了的雙相，那就吃藥，配合醫生堅持吃藥，心境穩定了，一切以前做不到的、可望而不可及的，以後皆有可能。雖然每個人都有不同，但是我自己就是這麼過來的，所以想告訴所有的雙向朋友們，堅持吃藥是不錯的選擇（當然開始的時候可能會有各種不適)。
2樓：Moda
我是15年雙相患者. 客觀的說真的很難清晰大聲的說什麼是我的精神支柱. 因為我還在學習讓自己活在當下. 也就是融入現實.
在自救路上很辛苦，但是在每個迴圈性躁鬱爆發的時刻開始有跡可循了. 可以不逃避. 回到這個問題上.
真的挺無解的，外界任何情感啊愛啊都沒法變成精神支柱. 只能往前走. 提醒自己要善良.
別嫌棄自己.
3樓：白鳥
我看到這個問題的時候，心情其實蠻複雜的。
因為就我本人來說，一般人認為的「精神支柱」並不算少。我奉老莊的思想為圭臬，嚮往逍遙遊的境界，莊子鼓盆而歌的豁達。也喜心經中的智慧型，願自己可以五蘊皆空，終究涅槃。
也喜歡文學家們的風花雪月，西方哲學家的理性思辨。
但是病情嚴重發作的時候，任何理智狀態下自己所愛的「精神支柱」都是那麼的薄弱。那麼無力，那麼不足一提。
我發作最嚴重自己覺得意識都有點模糊了。做事情彷彿不是自己。我的大腦已經出現問題了。精神支柱本身已經「消失」了。
在最後的最後，藥物起效了。把我拉了回來。
所以說，好好吃藥，規律生活，別想有的沒的，聽醫生的話，就是最大的支柱了。
4樓：saki2021
5樓：
以前，支撐我活下去的是犯病時候欠下的一屁股債，想著死了也不要給父母帶來負擔。
現在吃藥穩定了情緒，心態平靜。不去想有多出色，多富貴。在十八線小縣城，找個壓力小的工作，不求收入多高，能慢慢還錢，夠基本生活就行。
因為沒有愛好，只想做好本職工作就好，爭取能在近幾年考下需要的證件。
其他的，不要想太多。過多的慾望只會讓我瘋魔。
6樓：
我妹妹的精神支柱是她媽媽
她想自殺的時候還擔心她媽媽因為她死了會活不下去自殺念頭強烈的時候她跟她媽媽說 「媽媽我死了你要好好活著好嗎」
她媽聽了就受不了了抱頭痛哭讓她好好活著說沒了她媽媽就活不下去了後來我妹妹為了她媽媽堅強的活了下來
現在已經跟正常人一樣了
7樓：妙隱現
每個人都是特別的。
每個特別的人都有自己獨特的煩惱。
人與人的差異就是人類永遠無法互相理解的根源。
人類永遠無法真正從他人那獲得幫助。
人類要找到幫助自己的力量。
8樓：北七喲
不敢自殺，也不能自殺（獨生子，父母年齡大了），對自己已經不抱有任何希望了，只希望出意外，或者癌症死了算了，每天唯一的想法就是自己怎麼還活著，別說我矯情，做作，本身雙相情感障礙作為重症精神疾病的原因就是高自殺率，反正我的想法就是愛咋咋地吧。
9樓：六六
支柱是幻想自己從20樓跳下，我的父母趕到現場，媽媽抱著我的屍體悲痛到我無法想像更無法形容的程度，然後要麼追隨我而去，要麼瘋掉。父親心梗病危甚至因此去世。哥哥處理我留下的爛攤子，照顧病重的父母，無暇顧及自己的幸福，親戚不免為了我這一家的事情奔波操勞。
站在河邊看著濤濤河水，天上嚇著滂沱大雨，止步不前，身後像有兩根線拽著自己，那是我的爸爸媽媽。
支柱就是爸爸媽媽啊，還能是什麼呢，我堅持一天他們就幸福一天，只要我堅持，上邊的一切就不會發生。
可是痛苦要怎樣去堅持啊
10樓：
支柱是活下去。
我不滿意活成現在這個樣子……
我抑鬱期的時候從沒想過自殺，不管怎麼樣也想活著，我幻想過要是我斷了一條腿兩條腿或者胳膊或者重病只要還能思考就還想活著，但是我很怕痛，那太痛了
所以要是意外就讓我連腦子都當場摔碎吧，和內臟混在一起攤開在柏油路上，不然太痛了，太痛了也想活著
11樓：zyzwliu
大家不管經歷了什麼或將要經歷什麼，陷入無窮絕望和痛苦中時，無論你看覺得絕望象鋼鐵一樣真實和不可能改變，那都絕不是真的，在這個世界上也根本不可能存在絕對的絕望，相信我，絕無例外。一切都是能量狀態低下的幻象。現在，你可以暫時放下這一切，去做一下你平時應該做而懶得做或無心做的事，輕輕鬆鬆，你會很快就會找到感覺。
堅持下去，養成習慣，很快就可以突破，以後無論經歷什麼障礙你最終也一定可以最終穿越。記住，所有的經歷都是幫助你成長的。每突破乙個障礙，以後就不會再經歷類似的障礙。
這本來就是人生的過程和意義所在。
12樓：歸去來兮
不知道，可能就是明白他活著已經很難了不想再有壓力了，因為他們原本也不想活著，他們活著也是花了極大的勇氣了，還要面對很多，所以不要刺激他
13樓：子衿
家裡的老人。
家裡老人年紀都大了，身體也不好。我奶奶本是健健康康的，前幾年開始給我們家鬧的事氣出高血壓。聽說瘦的人高血壓是更危險的，因為不容易看出來她怎麼了。
總是會擔心我死了幾個老人怕是會給我影響到身體，壓力真大。
還有我弟，還在上小學，也怕我發生了什麼給他留陰影。我得讓他過的好好的。
14樓：一禾
15樓：世界是幻想
不矯情，就是避免矯情。
什麼是矯情呢？
比如不致死的自殺，就沒想死的自殺，自殺完給別人救你的機會……自殘也是矯情，給別人看你自殘的傷口幹嘛？矯情。
把自己當病人也是矯情。
我拒絕矯情，所以我思考周全，這算是我對自己的嚴格要求。
好好吃藥，其他就努力和正常人一樣。
16樓：
仇人，仇人不死完我不會嚥氣的。
權力意志是生命的本質，一切生命行為，都是追求權力的行為，人生過程則是追求權力的過程。我在追求這種復仇的權力。
17樓：一月芭
在我高中發病的時候我就在想我能不能活過20歲，現在我31歲了，我活到了乙個我想不到的年紀，我想我的精神支柱應該是想看看我未來會遭遇什麼
18樓：黃晴
不甘心自己的才華被淹沒，不甘心為現實所折服，堅信天生我材必有用！不忍心有負於所有愛過自己的人。尤其父母。
只要熬過去就是光明大道，這是我對我曾經的雙向情感障礙患者的自己一直鼓勵的話。
19樓：姜漪在睡覺
怎麼說呢我現在是高二文科生本來都休學了一年現在擅自停藥四五個月了我的病最大因素應該就是家庭討厭我媽
20樓：
願望，想要拯救更多和我一樣被生活折磨著的人，等到哪一天我做到了，會取匿的
我會保護我的家人朋友，我想去世界各地遊山玩水，我想要逃離現在的痛苦，我一定會做到的！
21樓：
可能是我還有很多人生角色沒體驗，很多風景沒看到，不可以早早地離開，我必須堅信這一切都會過去。會有我老了的那一天，我回憶曾經在掙扎煎熬的自己。
希望這個軟體可以挺到那一天，我來翻看
你們的精神支柱或者是精神食糧是什麼呢？
xixi 親人吧，從小貧窮，從小被愛，赤手空拳，一腔熱血。不怕傾家蕩產，因為也沒什麼產來蕩。但知道，不管什麼時候，我都不是乙個人！ 要給媳婦買結他 我的精神支柱就是遊戲，對，就是這麼草率，任何壓力或者痛苦都會在我想到我休息的時候可以玩遊戲時煙消雲散。但是這也是有侷限性的，人生的大事不再考量範圍內 周...
支援著你們活下去的精神支柱是什麼？
鎏白先生 愛。對他人的愛。嘗試著與他人產生聯絡，嘗試著和遙不可及的人產生聯絡，再付出愛，產生羈絆，只要羈絆還在，我就要活下去，就有動力活下去，即使是要去解開羈絆，也絕非易事了，聽起來挺卑微的，但我這麼多年的確就這麼活過來的，只有付出愛，才能讓我活下去。 zrqxxx 支援我的精神支柱應該就是我爸媽，...
當夜深人靜的時候，你的精神支柱是什麼？
深圳老土 夜深人靜一般都在睡覺，有時也會睡不著，這時就容易想東想西，而且會越想越睡不著，後來我就盡量不去想。我的做法是，把注意力集中到外面，去留意外面的聲音，有時會傳來汽車聲，或者別的什麼聲音，但總的背景是安靜的，讓自己去感受那種安靜甚至是寂靜，慢慢就會體會到外面的空間無邊無際，這個空間就是你的意識...