1樓：
牙齒可以矯正呀。
對於長得一般的人，眼鏡可以修飾臉型，說不定比不戴眼鏡好看多了。
我的審美是偏向比較「壯」的，據我所知我周圍的朋友有接近一半的人和我類似，只是程度不同，而且都是很優秀的男性，所以不用擔心體重。
當然乙個肌膚有彈性的健康女胖子肯定比乙個痴肥的女胖子有魅力，你可以鍛鍊啊。
既然你對這介意，那你省下來的大把時間和錢拿來幹嘛了………………
2樓：池1222
暈，我也討厭聚會飯局唱K，會省錢，初中就有白頭髮。
但是我現在已經工作了，我跟題主蠻像的，我是男的。
物以類聚，我交朋友也是交心，那種酒肉朋友都是離的遠遠的。
題主沒有什麼特別的，就是內向而已。
討厭聚會是因為一大幫同學真的很無趣，社會上的人更無趣，我是無法體會喝酒吹牛有什麼樂趣。
3樓：沈小狸
我讀書的時候總喜歡和朋友聚在一起玩，花很多錢。現在覺得不會輕易出門了，沒必要。交友還是交心好，坐下來說說話多好。
勤儉持家是美德，由奢入儉難，浪費無論對金錢富足或是窮困的人都不是好事。姑娘你懷寶玉而不自知呀。懂得節省的人是懂得珍惜的。
三觀接近的男人一定會有的。真的哦。
4樓：水水
好想答這道題。
反對樓上各種要求題主趕緊變美的。不是說變美不重要，而是說這不是題主當下最主要的問題。顛倒了本末。
說結論，覺得題主描述的問題根源都來自於不能自我接納。題主你的內心深處不認可真實的自己，自我價值感低，因此不敢表露真實的自己，害怕在社交中受到否定和排斥。同時又是乙個比較強求的人，不認可真實的自己的同時，努力成為自己不是的人，這就是你說的「面具」。
很多內向的人，不是對人際交往沒有需求，而是因為自我排斥，不顧及自我感受而一味取悅他人，使社交變成了一種「體力勞動」。不信你去問問，再開朗的人在參加「戴著面具的社交」的時候，也都會累。只不過你是在所有社會交往的時候都戴上了面具。
至於自卑，也是自然。自卑和不肯自我接納是互為因果的兩個因素。從題主的描述看，你的自卑是源於兩個方面：
一是自身原因（外貌、視力等等）；另乙個是重要他人對你的評價。重要他人是指在社會關係中對你有著重要意義的他人，他們的觀念、評價、行為方式等將對你的世界觀、自我意識等產生重大影響。父母是我們與生俱來的重要他人，其他親人、朋友、戀人也都可能成為重要他人。
越是內向和單純的人，社會關係少，受到父母的影響就可能越大。從題目看，題主你也已經隱約意識到了父母等重要他人的評價對你的自我意識造成了影響。他們對你的評價低、不認可你，你接受了他們的觀點，也就對自己的評價低、不接納自己。
那麼問題來了，你該怎麼辦？
自我接納是乙個漫長而複雜的過程，很難在乙個答案裡提供乙個全面的解決方案，我嘗試從自己的經歷和體會為你提供一些目前看來最能見效的建議
1.認真審視自己，努力以客觀的態度去評價自己：我是乙個什麼樣的人？
壯、視力不好、少白頭等等這些，也許都是事實，你要承認它。其他所有的缺點、優點，不管是什麼特點，只要你認識到它存在，你就要承認，我就是這樣的，這是我的一部分。
2.努力接納自己。這點非常重要。
現在，你要對自己說，身材壯、視力不好、少白頭，等等等等，那又怎麼樣呢？這就是我呀，我要努力讓這樣的乙個我獲得幸福。自我接納的乙個關鍵點就是，你不能覺得等到自己變成乙個什麼什麼樣子之後，別人才接納你，你才能幸福；你要知道，不管你是什麼樣子，你都有權利被接納，值得得到幸福。
你要在自己的生活中尋找那些看到你當下的、本來的樣子而接納你的人，而不是因為你努力裝出來的樣子而接納你的人。要不斷提醒自己，這樣（因為真實的你而接納你）的人一定會存在，這個信念非常重要（同時也非常正確）。
3.隔離你的父母對你的影響。孩子的性格缺陷與父母的影響息息相關。
像你的自我評價這樣低，自我意識低又一味取悅別人，我覺得是暴露了一些父母教育（關愛）的失職。這點你沒有詳細說明我也不敢太多揣測，但是自我不接納的情況本身就說明了自我意識發展的落後，而自我意識成長的乙個重要方法就是從既有的保護和軌道中脫離出來，自己掌握生活的軌道，有意識的將父母的的影響弱化。告訴自己他們也只是生活中的乙個普通人，他們的觀點、要求，只是生活中乙個普通的旁人的觀點、要求，既渺小也不權威，可能對，也可能不對，你可以聽，也可以不聽。
這是你的生活，要由你來選擇。
4.努力滿足自己。2023年的時候我因為一些抑鬱症狀參加了乙個心理輔導的小組。
在挖掘完各種原生家庭問題之後，老師教給我一件非常有用的事：她說，你已經不小了，你的父母也老了。以後就不要讓他們來為你操心了，以後換你自己，來照顧你，好不好？
這句話的意思是，在我們的內心深處，都有乙個（些）最初的照顧者，也就是我們最初的重要他人。重要他人構成了我們的世界的規則。他們如何對待你，你就覺得這世界會如何對待你。
很多時候，我們心理上的問題都是由於重要他人對待我們的方式不對、不合理。比如，你的重要他人不接納你，你就覺得這世界也不會接納你。當你的重要他人不夠好、甚至給你帶來傷害時，你可以讓自己來取代他們的位置。
你自己來照顧自己，做自己的照顧者，自己的重要他人。這句話放到生活中，就是要努力去滿足自己，你要關心自己的感受、關注自己的願望，對於自己真正想要的東西，要勇於去爭取，不管你的願望看起來合理不合理，反問自己，這是不是我真正想要的東西？如果是，就為之而作出努力。
要敢於在他人面前保護自己，勇於為了自己的合理要求和感受而鬥爭。你這樣做也是在滿足乙個好的照顧者的形象：乙個真正愛你的人，會保護你，並且努力給你你想要的東西。
我們心中都住著乙個小女孩，你要照顧好她。這也就是「愛人先要愛自己」的含義。
5.記日記。這是乙個非常實用的技巧。
你的「內心和外部世界有著巨大的衝突」，你需要思考，去理清，去認識自己、了解自己，等等等等，在日記中把自己的矛盾寫下來，把問題攤開來去分析，自己和自己對話，是讓複雜的問題清晰化、整理思路深入思考的非常好的工具。從我個人的經驗講，能夠堅持記日記的時段往往也是我個人成長比較快的時候。
6.除此之外，才是努力把自己變得更好。你是乙個努力而認真的女生，花了很大力氣去和自己鬥爭（「戴著面具」社交，不喜交際卻勉強參加交際活動，壓抑自己的生活習慣而去適應別人的生活習慣），我不能相信你是乙個不求上進、自暴自棄的女生。
相反，我覺得你是乙個很努力，甚至有點強求自己的女生。所以我對於讓自己變得更好這件事的觀點是：你不能因為尋求接納、愛、或者認可而把自己變得更好，恰恰相反，你現在就值得被愛、被接納、被認可，而讓自己變得更好，則完全是出於對這世界的好奇、對美的事物的追求，是為了取悅你自己。以上。
5樓：唐好
我是這樣過來的，看看我欣賞的或是那些大家都喜歡的女生是什麼樣的，和她們成為朋友，向她靠攏！這樣會慢慢改變自己，而且也不會特別辛苦~
6樓：
首先想一下你想成為什麼樣的人
（切合實際）
接下來努力就行了。
圈子裡有兩三個懂的朋友就可以，太多的朋友有時反而是累贅。
控制體型，適當性對自己外形做出調整。
找男朋友這種事情不能急，萬一以後相親就先到了好的呢。
小孩子才講對錯，大人只看利弊。
7樓：
多像之前的我啊，來答一記。題主你不需要雞湯，雞湯沒用，要用行為來改變意識。
先接納自己儘管這不容易，相信會好起來的，好比工科的東西學習了一定會進步。
拾掇外表。不僅僅為別人，而是取悅自己，氣質上來之後會自信很多。比如去跑步，每天先跑3圈，打死也要跑，慢慢的5圈5km都不在話下。
當對自己的身體有掌控的時候，去學習打扮，微博搭配隨便挑幾個，適合自己的臉型髮型剪乙個、穿衣選定乙個風格，頭髮染黑真的也不是什麼難事。題主你信我，走到這一步你的自信就來了。
人與人之間的交往技巧與你學習工科一樣，一定是在摸索中向前，有進步一定也有挫敗，要嘗試。要表達自己的需求，一味的委曲求全換不來別人的尊重，不想去同學活動就別去。可以試著參與些行業研討，或者與自己愛好相關的活動，知乎豆瓣都有。
還是這句話，要去，在摸索中向前。工科都學得好，人際交往算啥難事～
暫時做不到與人交往的時候收回來，先提公升自己，嘗試跳出安全區域的前提是有足夠的心力。但任何的後退都是為了更向前，而不是用來自我否定的原因。
祝好運。
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