1樓：cookiejar
把心態放好就行了我自己健身十來年了一直堅持住了不碰藥物雖然對於健身老手考到一幫萌新上藥幾個迴圈就趕上自己十來年努力但是自己又不打比賽 。 慢慢的你會發現健身只是生活一部分當你三十來歲的時候就沒那麼多攀比心理了只是個愛好罷了
2樓：小西瓜
想想當時那幾個10和沒練這兩年回去推空杆的心理落差，只能說還好是自然健身者，能承受住打擊，這樣看看當時是瓶頸了，不是不夠努力，聽你們說這睪酮激素在消耗性能力，我就有些怕了，又想磕藥增肌增強表現，又不想被掏空，有啥好辦法嗎？
3樓：許艾
作為乙個對這件事有一定了解的小白來說。我首先十分反對一眾鍵盤俠對用了科技的人（基本上可以出來顯擺的那種型別）的嘲諷（生化人之類的不堪入耳）。因為確實沒必要，別人選擇了高風險高回報的事情，我們無從干涉，又何必帶著一種吃不到葡萄說葡萄酸的心裡去詆毀別人呢。
再來說說我對這種現象的看法吧，首先我作為乙個小白其實在一年前並不知道lgc在健身圈的濫用情況，我也沒有辦法去辨別是否是自然。後來在b站上看一些up深入的講解之後，才發現我的夢想好像其實是乙個童話。我以為努力可以彌補我與他們努力的差別（天賦型咱也不奢望哈哈），呵呵，我還是天真了。
如果我在健身一開始知道我夢想的那種體格需要借助科技，可能我也就不會堅持到現在了。再回到上面說的兩面性，也許有些大牛欺騙了粉絲或者說是健身愛好者。這樣不好嗎，這樣你回執的認識到你的夢想只是努力不夠。
說白了，當你健身後了解一些關於科技的東西，不就像是你看清社會時候的樣子嗎？黑不一定黑，白也不一定白。
知道去這些可能對你的健身激情有一定的影響。但如果僅僅只是想要乙個好看的身形，把這些東西是沒什麼影響的。
什麼？你問我對用科技的人怎麼看？用眼看唄！然後收起自己的幻想，再給重量加一點吧。雙刃劍沒錯，用它去斬殺惡龍的持劍人也沒錯，
4樓：
打藥被妖魔化太厲害了，作為用過兩個迴圈的人，感覺也就那麼回事。估計我計畫比較溫和吧哈哈。不要撇開劑量，撇開週期去談藥物，愛好者哪敢跟職業的比，畢竟不吃這口飯。
也不是說非要自然極限了，不打藥沒轍了才打藥，更不是說打了藥了，自然訓練就練不下去了。你身邊用過藥的可能比你想象中的多，很多人是為了短期內改善形體用的，我就是。最後一次用是偏減脂的迴圈，效果還不錯，上半年開始用，為了下半年出去工作準備的，畢竟現在都講究形象。。。
停藥之後一樣練，絲毫不影響，飲食訓練跟上，也損失不了多少肌肉和力量。就看你懷念不懷念cycle期的感覺了，心理成癮的人不少，所以目的不明確，為了嘗鮮的少年們還是別用了。溫和，科學，謹慎，最重要的是你要找到懂的人幫你出計畫。
5樓：blueseason
任何競技體育都是殘酷的，想吃這碗飯不容易，打藥可以理解。
至於不從事健身工作的，你有那麼多時間去承受更大的訓練量去充分發揮藥效麼？有那個經濟能力去承受做c和pct的花費麼？虛榮真的比你的健康更重要麼？
6樓：
對個人愛好而言，我不抵制打藥。但我認為相關資訊需要盡快普及。
見過幾個網紅，明明是速成藥郎，卻自稱夢想、努力、堅持什麼的，對不知情人士造成極大誤導。而反覆的挫敗讓這些不知情人士更容易病急亂投醫。
7樓：
兩點吧，第二點可能比較得罪人。第一點，走競技體育這條路，都是值得敬佩的，都是運動員，這就很難得，所以這點沒啥好議論的。第二點，就這位up主的對比是有的，不過這健美造型，對不起用的這個藥，腿這一塊完全不合格。
8樓：福財祥
1，在達到自然健美的極限/趨近於極限之前，補劑比藥好2，補劑和藥的目的都是為了提公升訓練效果，提公升自然上限，擴容，縮短恢復週期
3，紮實訓練的前提下，無基礎健美五到十年/有基礎健美三到六年到達自然極限
4，補劑和藥用了後，訓練強度沒有提公升，等於然並卵5，大部分著急用藥的小年輕都是白給，羸弱的本體支撐不起強壯的身軀6，體質不同，階段不同，耐藥性不同，用藥的效果千差萬別7，健美觀扭曲，就乙個字：大
8，體魄和肌肉成正比，健康永遠是前提
9樓：
傻，鍛鍊是為了讓身體更健康更強大。
打藥卻會傷害身體，而且帶來的傷害常常是不可逆的，這種傷害會導致潛意識裡面的自卑，看似變強壯了，實際上卻變弱了。
這便是捨本逐末的典型案例。
10樓：super
如果是追求好的身體，用藥不就違背初衷了嗎？
如果是靠著健身混飯吃，那用就用吧，因為要打比賽，要出名，別人用你不用，根本就不在乙個起跑線。
所以，千萬別把愛好和職業混了。
11樓：公子小白
真話：其實是沒什麼感覺
我健身的目的是健康
又不是要打比賽，要在這個行業裡混一輩子
為了大，而犧牲健康在我的角度看來完全沒必要
12樓：胡凡錚
你生病了吃不吃藥?吃藥是為了治病，治病是因為你覺得生命可貴。
多少女人去隆胸整容，這些手術對身體沒有壞處嗎?肯定有，但是這些女人覺得美麗比這些壞處更值得。
多少個子不高的人為了長高做斷骨增高，甚至半殘疾也毫不後悔，因為有乙個正常的身高對他們來說比能健康運動更重要。
當健身一段時間，感覺自己天賦不夠，怎麼樣效果也沒有進步的時候，靠藥物進步是大家都會想到的，其實和吃蛋白粉吃補劑一樣，就看你自己心裡把健身和生命哪個看的更重，願不願意犧牲，做好心理準備了沒有
13樓：冷場王
補充幾句，人與人的天賦差距難以想象，看看那些世界冠軍，不用藥的維度大小，我相信大部分人就算紮成篩子，都到不了那個水平
我個人理解需要用藥的是需要更強提公升的，人體是有限制的，你做到了100%的訓練，有100%的提公升，但是別人不滿足想要更多，他可以做到300%甚至800%的訓練，不用藥仍然只有100%的提公升
不知道對不對反正瞎bb
14樓：阿瑞
15樓：王申珅
別人用不用能對你自己產生一毛錢的影響嗎？不是職業的，怎麼高興怎麼練就得了。職業的，為了拿名次，那就得扎。
別人扎你不紮，就是輸在起跑線。健身這事兒對得起自己就行了，只要覺得自己的付出和收穫成正比，開心，那別的都不重要。就怕自己連飲食怎麼做，基礎的訓練計畫都不會制定，練不出成果就在這兒酸這酸那兒的。
總有人比你天賦好，人外有人是真的。自己和自己比，練的高興才是最重要的。
16樓：愛做夢的老劉
個人觀點
只有在這種情況下會打藥
青少年時期有較強運動基礎（不是愛好運動，而是長期運動員的職業訓練和飲食）→想練健美或力量舉（發現真自己有天賦，並且年輕）→確定自己方向，下定決心要幹這個，還有錢→藥物迴圈吧
如果打藥是為了裝逼，你會後悔的
藥物只是錦上添花，換言之，它是你健身最次要的東西！
你對於訓練，修復，營養等等知識學的很專業，頂尖嗎？
你的訓練刻苦專注嗎？
這些也許都不重要，
不過你要自己學習打藥
大不了當個藥販子
17樓：健體健身何志文
沒有什麼想法，作為目前還是自然的我，還不敢觸碰大佬們的領域但為了成績為了目標，練做到了如果達不到，敗給了自己，用藥也無可厚非，也是突破自己的一種方法，但做了就要有承擔代價的心
要麼就練很多很多年，不間斷地自律，為了目標不斷前進要麼就抄近路，但心急吃不了熱豆腐，就算用了藥，沒受體沒那個條件，是坨屎依然是坨屎
如果連三餐+額外的蛋白質補充（蛋白粉）+刻苦律己的作息和飲食都沒有進展
那只能說明，到頭了
練腿都不蹲，硬拉都不做，臥推都不動，怎麼可能會有牛批的身體
18樓：有道是
類固醇一類的，飲鴆止渴而已，一段時間不打就垮了。很容易分辨，平衡和柔韌，這是類固醇給不了的，搞不好能硬提一兩百的，自己上樓都費勁。除了好看點，後遺症太多。
19樓：
打藥這是生意，為了比賽有成績，為了身材完美，之後就是可以代言各種補劑和蛋白粉，可以當模特，可以當頂級私教，可以做好多，大部分是商業考慮，當然100個打藥的有5個能真正混出來？
普通的健身愛好者僅僅為了自己欣賞，自己愛好就去打藥是不是太不理智了？不打藥的一樣可以有好身材啊，塊沒那麼大，修煉時間要久一些而已，如果你真是痴迷健身更應該保持自然健身，這才是修煉，您打藥即使有了好身材變成大肌肉男，體脂率很低，您不是運動員，給誰看去？光膀子上班嗎？
這點虛榮心誰去滿足你？你給一幫文盲念自己寫的詩有意義？
補充一句，大賽拿名次的沒有不用藥的，別扯沒用的。劣幣驅逐良幣，你要參加大賽人家都用你不用？的確，光打藥不正經練當然也是不行，不過這都是自我安慰的廢話。
另外打藥也有技術含量的，自己瞎幾把打的那是花樣作死。
20樓：
摔跤吧爸爸不算毒雞湯吧，只是很多營銷號帶了節奏而已。男主拍攝是先拍的肥胖階段再減脂的，他本來就有不錯的基礎啊…只是很多營銷號亂帶節奏，讓不懂的人以為隨便乙個胖子好好練幾個月就能成那樣。
21樓：再戰秋名山
你要先搞明白自己健身是為什麼而練，你是為了健美健體而練還是為了自身健康而練？健美健體用藥無可厚非，他們吃的就是這碗飯，他們是為冠軍代言而練，不用藥僅僅靠自身激素水平是達不到超大緯度和超高分離度的，只有用藥才能達到效果。
而為了自身健康健身的人，最好不要碰類固醇激素藥物，好的身材和肌肉緯度是自然健身長年累月的積累，為了一點點虛榮心去用藥是最不明智的，靠自身努力提高激素水平比用藥更有意義。
姐夫這身肌肉算是同等人裡自然健身的極限，如果有身高骨架和姐夫差不多，但是肌肉緯度大的多的，基本可以認定是用藥的。
22樓：
揭開遮羞布罷了。一方面，打破一些小白對於自己不切實際的幻想和因為幻想而來的壓力以及誤解。另一方面讓某些「自然」健身大佬的謊言落空。
至於他打藥本身怎麼樣。不排除蹭熱度的可能。不犯法的事別提想咋樣就咋樣。不需要你去肯定，也不需要你去否定。
不過讓人知道真正的健身和用藥之間一些區別。這點來看是在做好事。
還有一句話。小李子的，「乙個人自然與否和練的大不大好不好沒啥關係，就算別人用了藥卻說沒有，這也不要緊，這可能是他們的飯碗。但是對於那些聲稱自然的靠近你的人要保持警惕，以防被人欺騙，傷害身體。」
23樓：Shady Lee
你們是怎麼想網拍的。？
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被別人說醜你們怎麼想
不請自來。被別人直接說醜到是沒有，反倒是拐彎抹角說我醜那的確有。讓我印象深刻的一次實在學校要舉行藝術節的前乙個月吧。當時我們班的文藝委員正在挑人準備在藝術節上表演一支舞蹈，當然挑的都是女生。當時班上的學生也不多，專門學過跳舞的也寥寥無幾，我卻想當然的認為我應該可以被選上，不過事實就是與理想相反的，直...
遇到公婆這種行為你們怎麼想？
我覺得，任何寄希望於別人，並指責別人對自己的付出不夠的人說出來的話我都不太贊同。你自己生的小孩，老公也擔起了相應的責任！並且人家也給你們住給你們買菜做飯了！人不能要求太多，你對你的公婆有多孝順呢？我是女的 不是男的，我也結婚了，孩子也生了，什麼事情也是自己親力親為的，我給你的建議就是，最好不要和公婆...