被劈腿之後,怎樣才能從又愛又恨的掙扎痛苦中解脫出來?

時間 2021-05-08 11:23:50

1樓:巧鷹

不請自來!

知乎玩蛋啦!

真沒人能出來麼?

題主這歌詞寫得著實是不錯,情感表達真實,用詞灑脫又有邏輯,韻腳整齊而不牽強,果然是好詞,好詞!再有一段副歌就完美了!

知乎不要讓我失望,有沒有哪位來給譜個曲,我實在是不會,要不就自己上了!

2樓:流浪阿紫

你只是失去乙個不愛你的人

而他失去乙個用全心力愛他的人

他的損失比你大很多呢

這只是理論上

先提醒自己這點

然後去打掃家理

最好是大掃除

連馬桶都要刷亮那種

只要腦中想起他就跟自己說

「我現在先愛自己

而且還有好多沒掃

晚點有空再想他吧「

大掃除後泡個熱水澡再睡

第二天去做一件喜愛的事

不管是逛街或運動或吃喝

只要腦中想起他就跟自己說

「我現在先愛自己

我正在做我喜歡的事

晚點有空再想他吧「

差不多跟自己說一萬次後

會發現自己被自己催眠不再想他

如果還沒有就兩萬次吧

3樓:人生覺醒指路人

放下你的執念,你要清楚這個世界唯一不變的就是變化。之所以放不下,是記憶枷鎖了你,過去不管多美好,都是過去,不住過去,現在已經變了,和過去沒半點關係,該放下,你也需要擁抱變化,去讀下心經,釋然自己這顆執念的心!

4樓:銀death騎士

作為乙個自詡玩家的人。

來介紹下遊戲轉移注意力的方法吧。

被劈腿之後,你接觸很多事都很可能回想起另一半。

而遊戲可以讓你完全沉浸在乙個新世界,在這裡沒有你和你另一半的任何回憶。

這裡,只有你自己。

當然,遊戲種類那麼多,也是需要選擇的。

建議避開任何有戀愛元素的。

甚至是帶情親的,避免一切觸景生情的可能。

純宣洩的遊戲的話,

Doom系列,三國無雙系列,戰神系列都還不錯。

宣洩自己的情緒之後,能更冷靜的看待一些事物。

沉浸故事型的話,

刺客信條系列,gta5,上古卷軸5,看門狗等開放世界都很好

沉浸在乙個世界裡,感受他人的喜悲,生死。人的一生很長,你有更多的故事值自己得去創造。

困難一點的話,

黑魂123,血源,只狼,仁王等魂類系列

用折磨和受苦來取代失戀之苦,區別在於遊戲的受苦是為了更大的興奮,成就感,失戀的苦只會是無盡的泥沼。

另外,乙個特別的遊戲,死亡擱淺。

這是乙個比較看感覺的遊戲,

在這裡,體會裡面的人的冷暖,但更多是玩家對於玩家的溫暖,幫助陌生人的溫暖,即使我們身隔大洋,即使我們互不相識,但也能互幫互助,共同建設。

遊戲對於人類的價值,可能就是體驗別樣的人生吧。

玩透一款遊戲,彷彿體驗了乙個人的生老病死,在這漫長的旅程中,愛情不過是小小的一部分,而那個劈腿之人更只是乙個傷害你的小NPC罷了。

在你的一生中,TA終將不值一提。

5樓:不了

同樣被劈腿,開始恨後來想開了,我們都是兩個個體沒辦法阻止別人的行為,能做的就是提公升自己把自己變好。讓自己成為發光的人,對的人才能迎著光走過來,放下吧,放了他,也放過自己,也是與自己和解吧,這也不是一件壞事,如果這次打擊讓你變得更好更優秀,也會讓你遇見更好的人,所以啊,啥鍋配啥鍋蓋,我們不是最好的,但是可以是最努力的!!

6樓:Jenny

如果這個時候你喜歡的偶像突然跟你表白~而被劈腿的男朋友也突然回來找你,你選哪個?你還會選劈你腿的渣男嗎?

你要這麼想啊~你失去的是乙個不愛你的人,而他失去的是乙個愛他的人!誰虧?!當然是他虧啊!他無福消受啊!而你只不過是擺脫了乙個不愛你的人而已!

多去走走,多去看看外面的世界,多去接觸新的人~努力加油,往更好的方向出發,遇見更多善良的人!刪掉那個讓你傷心的人,不要在記起,有時間可以來一趟旅行!當你遇到的人,個個都比他優秀的時候~

他,算個屁啊~!

加油生活,把自己的日子過好,讓自己的生活多姿多彩~一定會遇到那個超級疼你,愛你,呵護你,珍惜你的人的!

7樓:喜歡做白日夢

我說的都是你知道的秘密哈

你「淪陷」的第一步是因為什麼你知道嗎?

首先, 這是因為首因效應(首因效應由美國心理學家洛欽斯首先提出的,指交往雙方形成的第一次印象對今後交往關係的影響,也即是「先入為主」帶來的效果。雖然這些第一印象並非總是正確的,但卻是最鮮明、最牢固的,並且決定著以後雙方交往的程序。如果乙個人在初次見面時給人留下良好的印象,那麼人們就願意和他接近,彼此也能較快地取得相互了解,並會影響人們對他以後一系列行為和表現的解釋。

反之,對於乙個初次見面就引起對方反感的人,即使由於各種原因難以避免與之接觸,人們也會對之很冷淡,在極端的情況下,甚至會在心理上和實際行為中與之產生對抗狀態。

一種解釋是以注意機制原理為基礎的,該解釋認為,最先接受的資訊沒有受到任何干擾地得到了更多的注意,資訊加工精細;而後續的資訊則易受忽視,資訊加工粗略。

實驗心理學研究表明,外界資訊輸入大腦時的順序,在決定認知效果的作用上是不容忽視的。最先輸入的資訊作用最大,最後輸入的資訊也起較大作用。大腦處理資訊的這種特點是形成首因效應的內在原因。

首因效應本質上是一種優先效應,當不同的資訊結合在一起的時候,人們總是傾向於重視前面的資訊。即使人們同樣重視了後面的資訊,也會認為後面的資訊是非本質的、偶然的,人們習慣於按照前面的資訊解釋後面的資訊,即使後面的資訊與前面的資訊不一致,也會屈從於前面的資訊,以形成整體一致的印象。當不同的資訊結合在一起的時候,人們總是傾向於重視前面的資訊。

)在首因效應中,對情感因素的認知常常起著十分重要的作用。人們一般都喜歡那些流露出友好、大方、隨和情感的人,因為在生活中,我們都需要他人尊重和注意,這個特點在兒童身上表現得最為明顯,小孩子都喜歡第一次見了他就笑呵呵的人,如果再給予相應的讚揚,那麼兒童就會更加的高興。

第一印象是在短時間內以片面的資料為依據形成的印象,心理學研究發現,與乙個人初次會面,45秒鐘內就能產生第一印象。 它主要是獲得了對方的性別、年齡、長相、表情、姿態、身材、衣著打扮等方面的印象,判斷對方的內在素養和個性特徵。這一最先的印象對他人的社會知覺產生較強的影響,並且在對方的頭腦中形成並佔據著主導地位。

並且這種先入為主的第一印象是人的普遍的主觀性傾向,會直接影響到以後的一系列行為。在現實生活中,首因效應所形成的第一印象常常影響著人們對他人以後的評價和看法。

首因效應的缺點就是首因效應具有先入性、不穩定性、誤導性,根據第一印象來評價乙個人往往失之偏頗,被某些表面現象蒙蔽。其主要表現有兩個方面:一是以貌取人。

對儀表堂堂、風度翩翩的人容易得出良好的印象,而其缺點卻很容易被忽視。二是以言取人。那些口若懸河者往往給人留下好印象。

首因效應之所以會引起認知偏差,就在於認知是根據不完全資訊而對交往物件作出判斷的。俗話說:「路遙知馬力,日久見人心。

"僅憑第一印象就妄加判斷,「以貌取人」,往往會帶來不可彌補的錯誤。我們常常說談戀愛不是靠哪一方的一廂情願,而是相互吸引,而實際情況中的吸引更多的情況下卻是把首因效應發揮到了乙個新的高度,也就是你常常被騙一步一步淪陷的開始。很多人的就是想通過外在來吸引你,因為首因效應的存在,他認為你一定會被他吸引,但是絕大多數的人都會被這種所謂的「外在吸引」所矇騙。

我有千張臉,你要哪一張?就是他給你呈現出來的那張臉他有足夠大的把握能夠吸引到你,你會對他感興趣,他接下來的幾乎所有行為都是抓住他對你的吸引,在一定程度上來說他對你的吸引可以慢慢轉變為你對他的信任,他就順理成章的利用你的信任,這個時候他說什麼你都認為是對的,覺得有道理,你會選擇聽他的。尤其是在戀愛中,他的口若懸河,夸夸其談你卻看做是一言九鼎,對他深信不疑,在很多情況下你也會選擇遷就他,由著他來。

多數情況下,渣男之所以是渣男,是因為他在戀愛過程中他是把你變得越來越笨,而他要做到「駕馭你」卻已是信手拈來,而那些好男孩卻是教你變的更加聰明理智,而絕大多數的女孩基本都在一到三個月內選擇了離開他,你應該會問為什麼,對吧,但是你得清楚哦,我說的都是你知道的秘密,因為所謂的吸引都是因為沒看透。你教她變得如此聰明清晰理智,你對她來說就是透明的,哪怕不至於說是透明的吧,至少她清晰理智,之後你對她做的很多任務作都很難達到目的,因為此時此刻在她理智的時候你很容易觸碰到她的否定機制而遭到拒絕,比如之後的某一天你的表白很可能會失敗就是這樣咯。

首因效應能有多「厲害」呢,因為它給人的第一印象會佔據你大腦很多空間並且會保留很長時間。在之後遇到的男孩子她基本都選擇拒絕,她寧願選擇繼續相信現在「騙」著自己的這個男孩,也不願意選擇接受其他任何乙個男孩,到最後被騙了,被渣了又對以後遇到的男孩說你們都是渣男。

因為涉及相當多的心理學知識,在此就簡單交流一下。

其次,回到正題,至於怎麼走出來,我個人認為哈,選擇及時止損(完全斷絕跟他的一切聯絡,開始自己新的生活,好好發展自己的興趣愛好,這樣做當然是要很專注的去做,一方面是為了轉移這種痛苦的注意力,另一方面也可以將自己的興趣愛好發展成為自己的「鐵飯碗」,與此同時你也可以發現沒有他你自己也會過的更好,並不是沒有他不行,在一定程度上來說,有乙個愛你的他當然更好,不是沒他不行而已)我認為這是最好不過的一種方式了。

最後也希望你能調整好早點走出來,做乙個更好的自己。在此推薦幾本書籍,漲知識的同時也減少或避免被攝心術控制,減少被騙被傷害的機率,也有利於自己的身心健康哈哈哈

1《每天學一點行為心理學》

2《心理學與生活》

3《墨菲定律》

8樓:水瓶座

被劈腿快一年了,至今沒有走出來,談的第乙個男朋友,那種絕望的感覺我想這輩子都不會忘了,情緒總在反覆,也在時刻詛咒他會有報應,永遠都不可能原諒,每天也在知乎上看各種渣男劈腿遭報應的,想放過自己別再折磨自己,可是只有經歷的人知道這種傷害有多大,但是還是希望自己能走出來,找到真正疼惜自己的,渣男和他的三會不得好死,一切都交給時間吧,都會好的

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