1樓：陽光與希望
建議促排卵期間可以多吃豆製品。豆製品富含有卵磷脂，其結構與雌激素相似，是一種天然的雌激素。可以保護卵巢，提高卵子的質量。
同時要注意補充鐵元素，多吃豬肝，瘦肉等含鐵豐富的食物。另外，飲食要以新鮮蔬菜水果為主，避免菸酒刺激，少吃辛辣等刺激性食物。
另外，就辛辣刺激的食物不能吃。牛羊肉，海鮮也需要禁忌。
一些保健品推薦：蛋白粉、妥孕、輔酶Q10、DHEA，多維元素片。
2樓：啊哦鵝
其實最重要保持營養均衡，多注意補充蛋白質，少吃辛辣刺激的食物，另外豆製品中含有卵磷脂，結構和雌激素相似，可以多吃豆製品。
3樓：樂芸老師
高蛋白飲食，不要吃刺激性食物
多吃蔬菜水果，新鮮的
補充復合維生素
最好每天多吃雞蛋，喝蛋白粉，給卵子足夠的營養。
還有最後一條也是最重要的，要休息好。
4樓：AA寶貝國際
高蛋白營養，比如黑豆，黃豆，純牛奶，蛋清，魚，蝦，條件允許，可以買蛋白粉來喝，主要一點，不能熬夜哦，11點之前必須要睡覺，祝你好孕
5樓：[已重置]
卵巢喜愛的食物
動物肝臟、蛋黃、酸奶油、奶油；胡蘿蔔、沙棘果、甜椒、杏、南瓜；蜂蜜、蜂王漿；黑麥、麥麩；柑橘，玫瑰、洋蔥、大蒜、黑醋栗；小麥、植物油、生菜；豆類、堅果、葡萄乾、牛羊肉、石榴；牡蠣、蝦、魷魚、貽貝；牛奶、燕麥、花生；
卵巢害怕的食物
酒精：導致卵巢功能被破壞；含香料、染料的產品：這些「化學品」可能改變卵子的結構；食鹽：鹽份過高會導致卵巢功能障礙；
6樓：聽我說
1、豆類食物
豆類食物中含有豐富的植物類雌激素，這種雌激素能夠很好的促進卵泡發育，調理女性的內分泌。因此，在備孕期間可食用適量的豆類食物，如黑豆、紅豆、綠豆、豌豆等，以及各種豆製品，如豆漿、黑豆粥等。
2、穀類食物
女性多吃穀類食物也可以補充雌激素，促進卵泡的發育，增加受孕機率。常見的穀類食物有玉公尺、燕麥、大公尺、小麥等。
3、富含維生素的食物
想要通過食物促進卵泡發育，維生素含量高的食物是不能少的。因為卵子的正常發育少不了維生素的參與，因此，備孕女性可以多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜水果。
4、富含優質蛋白的食物
備孕期間多吃一些蛋白質豐富的食物，也能夠促進卵泡發育，讓排卵更加順利，而且排出的卵子質量更高。富含優質蛋白的食物有魚蝦、瘦肉、禽蛋、牛奶等。
5、富含鋅硒類食物
在備孕期間多吃一些富含鋅硒類元素的食物，不僅有利於提高受孕能力，還可以提高卵子的活力。富含鋅的食物包括各類的海產品，特別是牡蠣，富含硒類食物包括蘑菇、魚、蝦等。
7樓：冬日暖陽
促排醫生會根據個人情況給打促排針的，口服的通常是保健品，q10、維e、葉酸，這些建議準備試管前，自己早早買上吃。如果年齡大的話，可以吃點比較專業的女性保健品，針對卵巢和卵子需求補充的，這個蠻多的，我當時吃的妥運，我老公吃的妥金。
8樓：張波
排期間飲食上最好多吃一些含雌激素的食物，比如豆漿、小公尺、燕麥、阿膠、洋蔥、花生醬等，可促進體內雌激素分泌，幫助卵泡發育，還應多吃一些蛋白質含量高的食物，比如蛋類、牛奶、瘦肉等，可提高卵子質量，建議您注意休息，避免熬夜和勞累，保證充足的睡眠，減少精神緊張，有助於提高卵泡質量。
9樓：萌芽寶寶
鋅元素可以提高女性的卵子活力，體內不缺鋅的女性比缺鋅的女性更容易受孕，因此在促排期間多吃含鋅的食物也有相當積極的作用。含鋅的食物包括：牡蠣、大白菜、芝麻等。
建議女性可在經期前後飲用豆漿，因為大豆中含有大豆卵磷脂，這是一種很好的植物雌激素，對於女性的卵巢功能有十分明顯的養護作用，因此在促排期間，女性朋友可以每天喝一杯豆漿或者是多吃一些豆製品。由於女性朋友每個月都會來一次月經，隨著血液的流出，女性體內的鐵元素也會隨之流失，所以很多女性體內都或多或少的存在鐵元素不足的問題，鐵元素對於卵巢和卵子都有滋養的作用，因此在促排期間，女性可以增加含鐵食物的進食，比如瘦肉、櫻桃、核桃等。
10樓：輕輕
第一，豆漿！
每天早上用黃豆黑豆打一杯，連湯帶渣的喝！
第二，泡腳！
可以促進下半身，包括腹部的血液迴圈，特別是冬天！
第三，運動！
每天大步快走，或者跑步，總之就是要邁開腿！
不過，如果你打了促排針，那個月卵泡會很多，那麼，個人建議，不要跳繩之類的劇烈運動！
因為打針後，卵巢會增大，如果你運動太厲害，有可能造成卵巢扭轉，或者破裂！這個很危險的！
而且，還有個建議，打完針後，越到卵泡成熟的時候，你越會覺得小肚子增大，發脹，這是正常反應！可以適當喝一點冬瓜湯，綠豆湯，促進排尿，減輕腹壓！！！
還有一點，一定要隨時注意，如果小腹太大，又伴有疼痛之類的不好的感覺，一定隨時找醫生！
因為促排有可能造成腹水！！！
祝好孕！
11樓：[已重置]
建議多高蛋白，早上喝豆漿，可以吃雞蛋白一天3-4個，牛奶2-3只，蛋白粉3-4勺，同時可以用黑豆煮排骨或者骨頭湯吃裡面黑豆，保證明天的飲食同事多喝水多排尿，增加藥物的吸收。
12樓：昆明甘美生殖中心
怎麼說呢？促排卵是乙個短暫的階段，想短時間提高卵泡質量，是比較不理想的。一般想提高卵泡質量，應該在決定做試管嬰兒之前就得開始做準備了，時間應該在促排卵之前的三個月甚至更長。
做好以下工作，對提高卵泡質量是有較大幫助的。
1、吃富鋅食物。富鋅食物有助於提高卵泡活力從而提高試管成功率。
2、吃五穀雜糧。全穀類食物，不但能補充雌激素，還能促進卵泡發育，對後面的促排卵有較大的幫助。
3、吃強抗氧化食物。有效排除身體毒素，提高卵泡質量。
4、少吃辛辣刺激性食物。容易刺激子宮和卵巢，對它們造成一定的損傷，會降低受孕機率。
5、良好的作息規律和每天堅持做有氧運動。
13樓：冬情
一、富鋅食物
鋅有助於提高受孕能力，它也有助於提高卵子活力。因此備孕期間準媽媽要有意識地多吃一些含鋅的食物。
1.植物性含鋅食物：包括豆類、花生、小公尺、蘿蔔、大白菜等;
2.動物性食物有：牡蠣含鋅最豐富，牛肉、雞肝、蛋類、豬肉等含鋅也較多;
3.其他食物：木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。
二、豆製品
準媽媽每天喝一杯豆漿可起到調整內分泌的作用，使月經週期保持正常，堅持乙個月就能呢個明顯改善心態和身體素質。
紅棗、無花果、熟地、山藥等食物會讓女性面色紅潤，月經規律，也可提高卵子質量，保持良好孕育能力。
提公升卵子質量，媽媽們還可吃以下這些食物：
海帶：對放射性物質有特別的親和力，其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出，從而減少積累和減少誘發人體機能異常的物質。
海魚：含多種不飽和酸，能阻斷人體對香菸的反應，並能增強身體的免疫力，更是補腦佳品。
鮮果、鮮菜汁：能解除體內堆積的毒素和廢物，使血液呈感性，把積累在細胞中的毒素溶解並由排洩系統排出體外。
14樓：[已重置]
一、富鋅的食物
鋅有助於提高受胎能力，也有助於提高卵子的活力。 因此，在妊娠準備期間準媽媽必須有意識地多吃含鋅的食物。
我們向準母親推薦的含鋅食物如下所示
1 .植物性含鋅食品：含豆類、花生、小公尺、蘿蔔、白菜等
2 .動物性食物：牡蠣含鋅最豐富，牛肉、雞肝、雞蛋類、豬肉等也多含鋅
3 .其他食物：木松魚、芝麻、花生果、胡桃等。
二、豆類
準媽媽每天喝一杯豆漿能調節內分泌，保持月經週期正常，持續乙個月能明顯改善心情和身體質量。
根據中國傳統醫學，紅棗、無花果、熟地、山藥等食物可以使女性臉紅，月經規律也可以提高卵子質量，維持良好的培養能力。
提高卵子的質量，母親們可以吃下列食物
海帶：放射性物質有特殊親和性，其膠質能使體內放射性物質隨大便排出，減少誘發人體功能異常的物質積累和減少。
海魚：含有多種不飽和酸，可以阻隔人體對香菸的反應，增強身體免疫力，更是補腦佳品。
新鮮水果、新鮮蔬菜汁：可以解除體內積累的毒素和廢棄物，使血液感性，溶解細胞積累的毒素，從排洩系統排出體外。
注意：不要吃火腿、香腸、培根、鹹魚、鹹菜等鹹菜。 不要吃羊肉串等薰食品。 不要吃罐頭不要喝飲料。 請注意清洗蔬菜，用浸漬清洗方法去除殘留農藥。
15樓：南希
①多吃新鮮蔬果、蛋白質含量高、富含維生素E的食物;
②避免油炸、高溫烹飪、過於太甜的食物;
③藥物調理：找醫生開具調理卵巢功能、改善卵子質量的藥物;
④中醫調理：中藥湯劑、針刺、艾灸;
⑤運動調理：例如慢跑、瑜伽、動感單車;
⑥調節心理、生活環境。
16樓：[已重置]
發育良好的卵子為試管嬰兒成功奠定基礎。如果卵泡發育不良，就不能正常排卵或者排出的卵子質量不好，影響正常的受孕生育。
想提高卵泡質量，先要知道哪些卵泡是發育不良：
1、不發育：卵泡不發育，僅僅在很小的水平。
2、卵泡小：卵泡發育不成熟，直徑常常小於18公釐。
3、卵泡不圓：發育不圓，為橢圓形，甚至為「棗核形」，無受精能力。
4、卵泡不破裂：卵泡發育成熟，但是不破裂，無法排卵。
促排期間想提高卵泡質量，可以多吃以下食物：
(1)豆製品
豆製品，比如豆漿、豆腐等含大量植物雌激素，這種雌激素能夠有效的促進卵泡發育，同時還能幫助女性朋友起到補充雌激素的作用。
特別是黑豆，可以通過飲用黑豆豆漿、黑豆湯、黑豆來進行調理，還可以用黑豆燉豬蹄食用。
(2)穀類食物
穀類食物屬於植物類雌激素食物，女性多吃穀類食物不僅可以補充雌激素，還能有效促進卵泡的發育，促進排卵增加受孕機率。
穀類食物包括大麥、玉公尺、燕麥、大公尺、小麥等。建議備孕女性食用多種全穀類食物。
(3)生薑紅糖茶
生薑紅糖茶有具有很好的暖宮以及活血的的功效，子宮寒冷是導致女性卵泡發育不正常的主要原因，多注意給子宮保暖才能更好的促進卵泡的發育，從而生成健康成熟的卵子。
另外，紅棗、枸杞、淮山藥、牛奶、大蒜等食物對卵泡的發育也有好處，也可以熬製一些湯類調理身體。
17樓：周周的周
認真聽取你的主診醫生的建議，每個人的身體情況不同，人家吃豆製品好不盡然對你也好。
我試管第一週期在廣東省醫做的，當然取款25顆，促排期間醫生要我多喝豆漿，多吃豆製品，然而只配成了4個鮮胚。第一週期兩次移植失敗告終。
休息了一年，接著在中山博愛醫院看，促排期間，醫生叮囑不要喝豆漿，不要多吃豆製品，正常飲食，吃好，睡好，放鬆好。取款31顆，11個鮮胚，養成囊胚7個，第一次移植生化了，休息了半年，第二年移植2顆囊胚，終於結束了8年的試管之路，從生殖科畢業。
我個人覺得：平常心很重要，加上適量的運動，好的作息時間，都是可以幫助懷上的。患得患失只會增加心裡負擔。
我後面自己心態是：是我的跑不掉，不是我的強求不來。
祝你順利有孕
做試管嬰兒在促排期間有哪些注意事項？
Chen 填寫資訊登記表 和醫生諮詢問診 吳醫生把所有的問題都問了一遍，我也是緊張的配合著回答。血液裡跳動著興奮和緊張，就希望快點給出方案，告訴我如何做。週期怎麼安排，跟我預期的沒有太大差別，只是用藥的計量以及我的基礎卵泡數量還是有點意外，做超聲檢查基礎卵泡數量 17號見醫生的時候看大概14個卵泡，...
試管嬰兒促排藥會不會讓胚胎變成「激素寶寶」？
風雅 不知道這句話的含義從何而來，試管嬰兒和自然懷孕除了受孕方式不同其他沒有什麼區別，促排卵藥或促排針不會對女性本身產生傷害，更不會對寶寶的健康和智力帶來影響 Chirs 我是做試管懷的寶寶，現在寶寶都會叫媽媽了，跟普通自然懷孕的寶寶沒有任何區別！不知道為什麼有人還會有這個顧慮。試管嬰兒促排卵藥物是...
做試管嬰兒取卵前男女雙方需要做哪些準備？
孕育管家 取卵手術不會話費太長時間，由於每位患者的自身情況，卵泡數量以及位置的不同，因此在時間上也不一樣的，一般整個過程也就20分鐘左右 一切隨風 男方 需要在取卵日當天取精，無需空腹 且必須吃飯。為了保證留取精子的安全性，需要在醫院的取精室內完成。取精前一天要洗澡更換衣物，取精過程中要嚴格按照要求...