1樓：楊毛毛
這是正常的啦，導瀉成分的產品不能經常吃。道理大家都懂，只是便秘真的來了，想死的心都有。什麼運動、喝水、多吃水果蔬菜什麼的，已經晚了！ 微商勿擾，A1870980312
2樓：艾公尺集
一種茶喝了四年也是相當的厲害，一般的茶葉都會有色素的，如果長期的食用色素嚴重的食品可能就不是僅僅變黑了，可能變藍，變綠。其實也是給人們的乙個教訓，明知道染色嚴重還長期喝，腸胃不好看醫生啊，長期喝茶有什麼用？
3樓：搬運工先生
合理規劃飲食結構才是保持身體健康的必要條件
便秘者：多吃含膳食纖維的食物，增強腸蠕動。
主要存在於谷、薯、豆類、蔬菜、水果等植物性食物中。每天宜量30g左右，可從400g穀類，450g蔬菜，150水果，50g豆製品中得到。
4樓：Mite
飲食、運動才是護腸關鍵
「對大多數人而言，調節腸道最關鍵的方法是調整飲食結構的同時，搭配合理運動。」林峰表示，市面上的清腸產品不是人人需要，使用前最好諮詢醫生。
周大成指出，生活中堅持以下四點利於腸道健康：
1.多吃富含膳食纖維的食物，比如燕麥、芹菜、蘿蔔等；
2.堅持適當鍛鍊，跑步、快走等能促進腸道蠕動；
3.養成定時如廁的習慣，不憋著；
4.多喝水能滋潤腸道，促進排便。
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人的擇偶觀是社會生活的精神方面，屬於社會意識範疇。比如焦大的階級地位決定了他會喜歡身強體壯，好生養的女子。絕對不會喜歡多愁善感，病秧秧的林黛玉。焦大工資再高，落魄的林黛玉也看不上他。同理，水泥工和白領兩個人的精神領域沒有交集，就是公鴿子和母斑鳩，乍看都是大齡青年，其實接近兩個物種了。人家公鴿子自己玩...
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