1樓：點點
建議多休息，減少運動，髕骨脫位在喜歡運動的年輕人中很常見，因為關節受到極大的扭轉力。這種護膝的特點是護膝前會有乙個明顯的洞，周圍有乙個棉墊。目的是給髕骨一定的壓力和支撐，避免或減少髕骨軟、髕骨脫位者運動中髕骨的過度移位，盡量避免加重髕骨軟骨軟化症，防止髕骨再次脫位的發生。
注意事項：
髕骨，如骨軟化症、髕骨脫位等，不建議做登山運動，需要反覆的膝關節屈伸。尤其是髕骨脫位的患者，在反覆的膝關節屈伸過程中，很容易再次誘發脫位。護膝就是護膝，護膝能做的就是給予適當的保護。
不要因為帶了護膝就覺得一切都好。
LP 733主要特點是雙向綁帶的鬆緊可以自行調節。如果感覺膝蓋狀態良好，可以放鬆，這樣更靈活。地基兩側的穩定彈簧和髕骨開口的穩定性是標準的。
另外，LP專利材料CoolPrene透氣性好，穩定性強，還能有效保暖。這個護膝適合所有的腿。
Bauerfeind(保而防,鮑爾芬)有針對性的啟用穩定關節的肌肉組織，從而為膝關節減輕壓力並穩定關節。通過側面的半月板翼按摩半月板,從而緩解疼痛，材質很軟，矽膠圈沒有壓迫感，不緊繃但很緊緻。籃球防護戴上以後感覺膝蓋發力略強，很不錯的感受，前後左右都有防護，效果很好，主要是心裡有底。
Bauerfeind(保而防,鮑爾芬)德國的品牌確實值得信任，穿著挺舒服，也可以保護我的膝蓋，彈性很大，運動的時候穿很合適，能夠緩和膝蓋的壓力，不勒腿，護膝很好，彈性很強，沒有束縛感透氣性非常好，戴上後鬆緊合適，活動時也不會下滑。對髕骨的保護很到位。
2樓：體創首席動力熊
髕骨脫位的話，建議買那種固定髕骨的支具，但是佩戴支具只是外界的輔助，還是需要鍛鍊自身的肌肉力量，從而幫助提高髕骨的穩定性，減少再次脫位的風險哦
建議要找專業的復健師幫您評估一下下肢力線，看是否存在脛骨相對於股骨過度外旋，從而增加髕骨脫位的風險哦
3樓：圖圖兔兔
我覺得吧你這個脫位的方向是某個位置習慣性脫位了，護膝只是外在力量保護它，護膝戴好後再去找到脫位方向的反向拮抗力量強化一下內在力量。
4樓：汪嘰的遠道
網上買的那種沒有用的。網上一二百那種我帶過一段時間。有一次髕骨脫位我就帶著那個護膝。
去醫院，醫生會告訴你買那種。我記得我買的時候醫生和我說只有醫院那種才管用。挺貴的，乙個1700
信我啊！我帶過真的沒啥用，除了能給自己一點安全感
肩關節脫位復位後怎麼固定？
Fu運動康復 一般肩關節脫位需要固定三周，如果固定時間太短，肩關節囊尚未完全修復，但固定時間太長則容易導致肩關節僵硬，所以三周最合適，三周後可以進行肩關節的功能鍛鍊。1 單純的肩關節脫位，可以用三角巾懸吊上肢，肘關節屈曲九十度，腋窩處墊棉墊，一般固定3周左右，合併大結節骨折的應該延長1到2個星期。2...
習慣性髕骨脫位手術是個什麼感觸？
甜味晚風 奇怪，把我的文字給吞了？現在隔壁床，鼾聲如雷，我是明天早上第一台，如果可以的話，我會追更 現在在聽白噪音，隔壁床鼾聲如雷，腰好痛 廠腰麻要命咧，字都懶得打。這是分割線，不是髒話 還是腰疼，又漲又疼，睡不著，我媽當初怎麼帶著我十個月的？不敢想，害怕 嗚嗚嗚嗚剛剛寫了那麼多都被吞了 我要睡覺 ...
結婚以後怎樣安頓自己的父親？
珠珠 我說說我是怎麼樣安頓老爸的吧，20來歲的時候，我喜歡到處跑，選擇的工作都是出差性質的，每年也就春節回家一趟，那時候父母年紀也正相當，後來父母覺得我也老大不小了，該有個男朋友了，當然自己也確實心力不足了，就在某一處工作，開始工作調整安營紮寨的計畫，2013年父親心臟搭橋手術，我才覺得親人的重要性...