慢跑的話選擇是亞瑟士的k系還是n系？

1樓：enoch

除非你想練就穿鐵鞋練輕功的功夫，遠離k系列。kayano是我買過的最不成功的跑鞋，重硬過度的無謂保護，上腳踩不開就別想以後能踩開。。感覺亞瑟士被時代丟下好久了。

拼中底的時代還是各種gel。。各種內彎外翻頂級次頂級定義的選擇引導，好像不選亞瑟士你就會挑不到合腳的鞋。啥時聽說飛馬37適合內翻外翻。。

試試別家的 hoka 索康尼 Nike 其實也很香。

2樓：Seeker

作為跑鞋博主，穿了不下於20雙跑鞋，今天就聊一聊亞瑟士的跑鞋。K系和N系都是亞瑟士的頂級慢跑鞋，都是針對大體重的慢跑鞋（80kg以上），體重太輕的話穿了反而會覺得有些硬，會有踩不動的感覺。

正在穿的跑鞋

「所以買鞋真不一定是越貴越好」

K系是支撐跑鞋，適用於跑姿過度內旋的低足弓和扁平足跑者；

N系是緩衝跑鞋，適用於跑姿正常或內旋不足的正常足和高足弓跑者；

亞瑟士跑鞋的幾大特點：

耐操

特別耐穿，它家的AHAR橡膠太耐磨了，正常的話穿個1000km+應該沒什麼問題

笨重

GEL膠雖然緩震很好，著名的雞蛋從6公尺高掉到地上的GEL膠上都沒有破的實驗，相信大家都聽說過。但是GEL膠有乙個缺點就是密度太大了，而且亞瑟士家做鞋的思路是做加法，頂級的跑鞋就會上一堆的它家的新科技，中足防扭轉系統，後跟穩定系統，雙密度支撐等等，這些都會增加跑鞋的重量。

所以導致了越頂級的跑鞋越重，保護性對於初跑者更加重要，而且初跑者對重量相對不敏感，所以K系和N系比較適合初跑者，高階跑者的話可以選擇相對輕一些的鞋。

緩震緩震的話我上面也說了，GEL膠的緩震很好就是重，亞瑟士也在漸漸減少它的用量，用各種密度的flytefom來代替GEL。以達到減重的目的，我最近買的一雙NOVABLAST就是乙個極端的例子，

徹底不用GEL膠，用FF BLAST材料，很軟，緩震也很好，但是穩定性做的不太好，像是乙個過渡產品

所以如果你想選擇亞瑟士跑鞋的話，還要根據體重，跑姿情況來選鞋。

如果你是大體重並且跑姿過度內旋，那選擇亞瑟士的K系列旗艦跑鞋：

如果是大體重並且跑姿正常或者內旋不足，選擇下面這一款亞瑟士的N系列跑鞋，這款Lite-Show相對輕一些，穿起來會更舒服：

Seeker：跑鞋測評博主整理出2021跑鞋選購指南亞瑟士篇-「跑鞋之王」亞瑟士有哪些值得推薦的跑鞋

以上 @Seeker

3樓：青蛙溫水浴

慢跑是哪種慢跑呢？要是每週跑個三兩次每次三五公里，配速七八分鐘那種健康跑。別說亞瑟士了，就安踏361鴻星爾克的打折運動鞋都伺候的了。

4樓：海子哥

慢跑的話選擇是亞瑟士的k系還是n系？亞瑟士的k系和n系，分別指的是亞瑟士GEL-KAYANO系列跑鞋和GEL-Nimbus系列跑鞋。兩個系列的跑鞋都是亞瑟士頂級跑鞋，頂級跑鞋適合體重超過80kg的跑者穿，如果體重小於80kg，但是運動量比較大，比如每天跑10公里左右，那麼也推薦選擇頂級跑鞋。

如果體重比較小，運動量又不大，就不建議選擇頂級跑鞋，因為小體重是踩不開頂級跑鞋科技的，腳感也會偏硬，跑起來感覺比較重。

兩個系列最大的不同就是，GEL-KAYANO系列跑鞋是支撐系跑鞋，適合腳型外翻的跑者穿。而GEL-Nimbus系列跑鞋是緩震系跑鞋，適合腳型為內翻的跑者穿。

亞瑟士GEL-KAYANO系列

特點：1.亞瑟士GEL-KAYANO 26在跑鞋後跟配置了公升級版的METACLUTCH穩定片設計，同時配合中足的Trusstic穩定片和DUOMAX雙密度防傾斜裝置，在包裹性和穩定性上，相交前一代，得到了進一步的提公升。

2.在中底採用上下雙層的FlyteFoam材質，同時前腳掌內建GEL緩震膠，後跟外接視覺化GEL緩震膠，具備出色的緩震效果。

3.這個系列跑鞋有黑色款，是為夜跑而設計，藍色款是寬楦款，藍色/灰色款是加寬楦款，寬楦款適合腳寬和腳胖的跑者穿。

亞瑟士GEL-Nimbus系列

特點：雙層FlyteFoam中底材質，輕盈柔軟，腳感舒適，前腳掌內建GEL緩震膠，後腳掌視覺化環繞式GEL緩震膠，具備出色的緩震回彈性能。同時還配置了Trusstic中足穩定片，可有效防止跑步過程中跑鞋發生過度扭曲。

2023年亞瑟士跑鞋怎麼選，亞瑟士跑步鞋推薦，ASICS跑鞋全系列矩陣選購指南

5樓：大澤熙

Gel-Kayano系列和Gel-Nimbus系列作為ASICS亞瑟士的經典之作，Gel-Nimbus系列是緩衝旗艦款，Gel-Kayano系列則是支撐旗艦款，但許多跑友在該選擇哪乙個時犯了難，下面我們就來說說具體到底該如何選擇。

先來看看兩款鞋都適合哪種腳型的跑者。

緩衝型跑鞋/內旋不足（足內翻）腳型：中底注重緩衝效能，尤其抑制足部外旋，代表鞋款是Gel-Nimbus系列

支撐型跑鞋/過度內旋（外翻足）腳型：中底內側特別支撐設計，抑制過度內旋，代表鞋款是Gel-Kayano系列

大澤熙：2023年亞瑟士跑鞋推薦選購攻略：從入門到頂級，總有一款適合你！

簡單來說Gel-Nimbus系列是適合大多數腳型的緩衝型跑鞋，而Gel-Kayano系列在提供緩衝的同時，對雙腳內側的支撐性更強一些，是支撐型跑鞋。

Nimbus源自拉丁文，意為雲朵，更適合體重較大的跑者。ASICS亞瑟士用雲朵意象轉化成跑道上的滿滿緩震。對比上一代Gel-Nimbus 21，新的Gel-Nimbus 22 把兩種中底FlyteFoam Propel和FlyteFoam位置對調，讓彈性更好的Flytefoam Propel 在下層對決地面衝擊力，快速潰縮之後即時回彈並聯合穩定裝置給予流暢跑感。

Gel-Kayano系列作為適合低足弓跑者的支撐型旗艦款，至今已經延續至第27代。

關於Gel-Kayano系列的故事，可以閱讀下面我寫的這篇Gel-Kayano系列跑鞋盤點。

大澤熙：ASICS亞瑟士GEL-KAYANO系列跑鞋盤點：一段跨越27年的跑鞋傳奇之旅

新的Gel-Kayano 27 除了用新楦型及鞋領開口讓整雙鞋更合腳、中底密度整合出相比先前要軟彈的腳感之外，還細心地依照男女生足部結構的差異給予個別強化，女鞋中底增厚避震更充沛。

另外Space Trusstic 中足穩定片的支撐方向也男女有別，貫徹著Gel-Kayano系列設計師榧野俊一(Toshikazu Kayano) 對鞋子講究均衡、完美的堅持，連這些細微調整都力求到位。

綜上所述，如果你的體重比較大，或者有內旋不足的情況，那麼緩震更強勁的Gel-Nimbus系列顯然是更不錯的選擇。相反如果你需要更有控制能力，更加穩定的跑鞋，那麼Gel-Kayano系列會更好。

要是你的雙腳是正常情況的內旋，那麼這兩雙跑鞋的捨取只存在於你的體重是否偏重，當然你也可以全部都買！

大澤熙：2023年跑鞋推薦選購攻略：新手小白如何選對適合自己的入門級跑鞋（男女通用）

6樓：LSWBX

要看你的體重和足弓了。我是正常足弓，93kg，平常跑步在8-10公里之間。我買過nimbus22,但是跑完10公里以後腳掌全麻了，大腿小腿都難受，幸好膝蓋沒什麼問題。

又穿著22跑了三四次，每次都是這樣。平時輪流穿耐克vomero13和阿迪ub19跑十公里，就完全沒腳麻和腿疼的感覺。我覺得你還是買兩個牌子的鞋都試試，看那個適合你，畢竟每個人的腳都不一樣的。

7樓：春天愛情櫻花和你

強推k系列，本人親歷k23到現在的k26，一代好於一代，體重達的話可以考慮26，剛開始略硬，50km之後讓你感覺人鞋合一。要是輕的話可以試試k25，相比之下25的適應速度會更快，並不存在踩開一說

8樓：Modigliani1105

Kayano和Nimbus定位的都是頂級慢跑（當然後面還有比它們更「頂級」款出來），本身都是慢跑鞋。

區別在於K是支撐系，N是緩衝系，看你需不需要額外的支撐，需要就上K，不需要就上N。

不過事實上K也好N也好，亞瑟士的慢跑鞋的中足支撐性都是非常好的，對絕大多數人而言N系的支撐就完全足夠了。

另外所謂支撐和緩衝（足型內外旋）的概念最近幾年已經很少提及了，本身就是乙個有爭議又始終沒有完全理論支援的分類。不是嚴重內外旋足型完全不用考慮，嚴重內外旋的穿什麼也都避免不了……

實際穿感上，Kayano 最近3代，24-26中底相當的硬實，完全踩不開，也沒有什麼踩屎感（22代以前更軟），Nimbus腳感上會舒服的多。

9樓：若風

K或N主要是針對足型設計的，內翻足選N，外翻足選K，如不確定足型，可以看鞋子磨損狀況，內翻足鞋底一般是外側磨損嚴重，內側幾乎無磨損，外翻足則是外側有一定磨損，內側磨損相對更多。

另外，如果體重偏輕，且不是非常明顯的內翻足，還是優先選擇K系列。

10樓：讀點書的阿默

可以買K系的話，直接買K系體驗。

K系列是亞瑟士的頂級穩定系列。這個系列的鞋面採用FluidFit和無縫熱貼合技術增強穩定性和透氣性。同時緩震材料也用的很充足，GEL凝膠和厚實的FlyteFoam材料，還有腳跟採用TPU材質支撐，穩定和緩震兼具，是很有安全性的一款鞋。

體重較大和喜歡長跑的人尤其能感受到它的特色。

N系列是亞瑟士頂級緩震系列，採用3層中底緩震，SpEVA彈性中底+ GEL 緩震膠+ FlyteFoam ，體重越大越能感受踩屎感。

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