1樓：罐頭刀
燕麥片，速溶的，不是快煮的，這樣泡泡就能吃不加植脂末和糖，只有燕麥的那種，比如桂格、西麥那樣，不是廣告哈。
口感粗糙，想到了馬飼料。
不過習慣了還是挺不錯的，長期吃沒害處；只是當心，天天吃體重會下降 /偷笑
2樓：laokang
不知答主想要什麼樣子的。現在食品行業細分比較深，很好找到針對的食品。比如您就想要攝取足夠的能量，那就買一些速溶可衝調的，豆奶，麥片。
順帶補充一點水果(維生素)。加一點點肉類，比如即食香腸或者是肉罐頭。如果有條件的話，(有火)現在的微波食品也很多了。
營養上相對更好一點。泡麵當做主食，要加個菜的話就很好。
冷食的話，飯糰沙拉都很不錯。
便利店如果已經吃煩了的話，可以試試速凍料理包。
3樓：小丫頭
瀉藥。熬過高三的孩子，知道有些東西適合晚上吃的。不要吃速食麵，速溶公尺糊很不錯，冬天可以泡一杯公尺糊，強烈安利雞蓉玉公尺的，熱乎乎喝了也舒服，也不至於加重腸胃負擔。如果想吃點脆的，請拒絕薯片，魔芋餅乾很不錯，熱量低，飽腹
有什麼推薦的好專業（本人理科狗）？
天才少女 讀師範當老師好，一方面可以教書育人，另一方面經書卷氛圍薰陶 氣質 言談舉止極有內涵，還有令人羨慕的寒暑假，可以周遊世界，領略異域風土人情 遍賞大好河山，竊以為這是僅次於上帝的最好職業。 RubyRubyChen 推薦肯定是推薦計算機 金融 醫學，雖然很普遍的 家長也喜歡的專業，但是確實有道...
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