1樓：燊之堂諮詢
我的第一直覺告訴我，你描述的這些都是表象，背後也就是內心深處一定還有其他原因，才導致你遇到某些事情時的情緒失控，建議去了解專業心理諮詢來幫助你解決問題。
2樓：心理諮詢師陳俊鋒
這是一種失控，挫敗後的憤怒。這個憤怒其實是乙個表象，是一種表面情緒。背後是一種無助感。很多人都有！
怎麼辦？
去接觸自己的那個無助感。這個過程最好有專業人士的輔導。
憤怒，整體來說還好。確實有些問題，但還不至於太糟糕的（當然，對你來說，已經很糟糕了）。
學習一些關於情緒方面的知識吧，還有一些調節情緒方面的技巧。最關鍵的是在日常生活中練習，修煉。
3樓：神鷹
你想改變什麼？改變的意義是什麼？這些你想改變的事情真的那麼重要嗎？
還是只是你心中的期望？或是社會風氣所形成的價值觀？有些事的發生和改變可以不是你所能控制的，但你依然可以選擇用什麼樣態度來面對它。
如果是因為能力不足導致，那麼這個事幫你找到了自己成長的方向和自己存在的問題，這是好的機會。如果是你的慾望或是需求所導致的，你只需要關注自己的慾望和需求是如何產生的，如果你發現了它產生的原因，你可以凝視它告訴它「我知道你們很可憐，但是我們不能因此而傷害他人，讓別人為我們的傷痛負責，可能別人和我們一樣，他也需要更多的關愛，他的出現已經帶給了我們很多很多的快樂，我們不能這麼貪心，我們應該給予他更多的回饋」生活不是件容易的事，愛也不是件容易的事，感恩所擁有著的和擁有過的一切，相信你的生活會更快樂，祝你好運
男朋友常常因為狗兇我 應該怎麼辦
look 我也有狗我自己養的，但是我從來不讓我物件單獨出去溜幹嘛的，我不放心怕會丟，而且我家狗子也不亂造，挺乾淨，我忙了偶爾讓我物件回去看看狗子，有什麼不滿你自己說出來，沒時間就別養了啊，還聰明的專門給你找活 週六歲 自己的生活最重要，這種時候，自己大過天。自私一點，愛自己多一點。他把你當保姆，給你...
常常因為自己不夠沙雕而感到自卑怎麼辦
會吐泡泡的魚 好問題，哈哈 既然身邊的人很沙雕，那你就用一副看傻子的眼神看著他們就好了嘛，自卑就過分了哈。畢竟我媽媽說了，不讓我跟傻子玩，那我就看著你們好啦 立刻畢業 如果是因為自己不夠沙雕而理解不了別人講的沙雕 進而覺得自己不好融入而自卑，我可以理解。如果僅因為不夠沙雕而自卑，那我無法理解。畢竟性...
男朋友不讓我有社交但是常常因為不讓她打遊戲冷暴力我 我現在喜歡上別人了 我該不該去分手？
不想上車的路 不是新出現的男孩的問題，其實你們早就應該分手了。男朋友佔有慾太強，卻不會關心人，說明還沒受過愛情的傷，摔打，是個在愛情上自我又自私的男孩，還沒有能走進婚姻的能力。這種男孩還不夠成熟。不是所有，是大部分男人經歷幾段感情，才能具備成熟的愛情觀。才會在熱戀期之後還能對另一半溫柔以待。你在心裡...