飯後一小時吃水果等於慢性自殺,這種說法科學嗎?

時間 2021-05-12 21:12:35

1樓:陳小舟

水果被分解得快,並且在腸胃裡易發酵產生酒精,如果在飯後吃,在腸道停留時間加長,容易產生更多,這也是為什麼有些人飯局後沒喝酒卻被查出酒駕的原因,因為喜歡吃飯後吃著水果聊天,等聊天聊上一小時出門後剛好發酵出一堆酒精。

酒精對身體沒什麼好處,你就當慢性自殺吧。

2樓:啊土

邏輯上有嚴重的問題,蛋白質消化的時間長會在胃中停留2到3小時。那麼2到3小時內吃下去的水果都會在胃中發酵,按照這種推理,吃水果的最好方式是空腹,而且迅速的排出。不懂消化原理是什麼,就覺得這種科學原理很扯,就好像雞蛋不能和豆漿一起吃,呵呵。

3樓:

這個說話是不科學的,但有一定道理

不科學的是這不等於自殺

有道理的是飯後是不適宜馬上吃水果,尤其是易發酵水果。

前段時間看 Patrick Holford 營養學書 「New Optimum Nutrition Bible" 有詳盡說明,特意翻出來,原文摘抄如下

水果只需要簡單消化,並可以為機體快速提供能量。

有許多軟質的水果一旦成熟就會迅速發酵。在溫暖的酸性環境裡這些水果也會發酵,而我們的胃正是這麼乙個地方。吃完乙份牛排再來一塊甜瓜,就會發生這樣的情況。

因此,還博士認為水果單獨吃是很正常的。水果在胃裡大概只停留30分鐘,而高蛋白食物則是2-3小時。所以吃水果的最佳時間是飯前半小時,或者飯後倆小時以後。

如果食物為高蛋白,則需要更久。不會迅速發酵的水果如香蕉,蘋果和椰子是例外

水果胃裡發酵會有什麼壞處呢?

水果含較多的有機酸和單寧類物質,有些還含有活性很強的蛋白酶類。吃的時機不對,可能對胃產生刺激和傷害。如果餐後馬上吃水果,消化慢的澱粉、蛋白質會阻塞消化快的水果,所有的食物一起攪和在胃裡,水果在體內三十六七攝氏度高溫下,產生發酵反應甚至腐敗,可出現脹氣、便秘等症狀,給消化道帶來不良影響

(網路資料)

看一小時手機對眼睛的傷害等於看紙質書多長時間?

Ashley 要看軟體型別以及功效。假如你是帶著問題來看手機的且沒用於娛樂。我認為獲取的資訊量是比書籍要多的。要適應快節奏的社會,也要提公升自己的自制力吧。 彭敬天 那得看你看的內容,與看的角度問題,以及看什麼書。如果刷微博 抖音這種偏娛樂的,你也相當於看了故事會或者爽文這種書,反正不用思考意義,也...

如果這世界有一小時的犯罪時間,這世界會變成地獄嗎

人類清除計畫在乙個有穩定社會聯絡的社會中是不可能長存的。首先,合法犯罪者即使不被追究法律責任,也會被社會孤立,變相受到懲罰,由此成為少數人。其次,乙個正常的由多數人主導的社會會增加規則來最終降低這一小時的地獄的損害。例如成立一支獵殺犯罪小隊。使得合法犯罪者成為事實上的極少數,最終使地獄一小時形同虛設...

《星際穿越》中在水球一小時等於地球七年的說法,是否有科學依據?

丁凱 這裡我覺得是個大bug,母艦相對於登陸艦不可能相對靜止,因為都在黑洞引力範圍內,實際上也要像那顆行星一樣保持高速旋轉才能不被黑洞吸進去。如果是相對靜止的,那乙個登陸艇能從黑洞引力範圍飛回母艦我不得不說這是什麼黑科技,我勒個擦。 基於廣義相對論的引力時間延遲效應。Miller登陸的海洋星球在黑洞...