1樓：小新
找一兩個好朋友，講講最近的發展，講講你的規劃，講講身邊的瑣碎小事，暫時忘記你是誰，你在幹嘛，你為了什麼。
簡單吃一頓小飯，喝一頓小酒，談談各自的處境，就會發現，原來心裡苦的不止自己。
要加油呀，生活會變得越來越好的。
2樓：Dove
不要著急，睡前要記得放鬆心態，別的什麼都不要想只想著你要睡著就好，不管你遇到了什麼你都得對自己好，別人的好都比不上自己對自己好。
3樓：一禾
怎麼說呢，每個人都只能盡力把自己的生活過好，我有時候覺得我也很難，可就算我難過又能改變什麼呢？我覺得愛情公寓有句話說得真的很對，世界根本沒空搭理你，所以。不論經歷什麼困難，第二天，重新出發吧。
4樓：君兮
多運動，比如說跑步，累到自己無法胡思亂想，就能睡著了。至於心裡苦，多看看書，沉澱一下自己的心情，然後認真的思考一下自己的問題，總會想通的，哪有什麼過不去的坎啊！加油
5樓：想你
所有的事情都會過去，明天會是乙個好的開端。有人說過壞運氣到一定極致好運氣自然會來。與其苦悶的度過一天不如高興的生活一天！
每天都充滿Sunny，做乙個積極向上的人，加油，老天不會虧待你的！你要相信你所遭遇的苦難他人也在承受
6樓：達達
睡好吃好，，去玩幾天，回來後，是學生就好好學習，有工作就狠狠工作，不管怎樣的情況下即使狠糟糕，都要提公升自己，沒錯的！很多事情都是痛過苦過之後你的靈魂就昇華了，對以後的一些很多事情就有免疫力了，
可以給自己報個培訓班學習學習換換環境
7樓：
同苦，半夜不睡想了很多事，想把以前的不開心苦悶作總結匯報，太過掙扎和迷惘。
希望你可以學習新的技能戰勝無聊和寂寞，比讀空洞無物的書好很多，還有我想乙個有真知灼見的人，能揭示事物本質，給人新的視野和感悟的人，在現有群體中還是能夠找到的。
我想乙個有趣的靈魂最大程度上可以幫助你忘卻苦悶，找到方向和動力，可以做指點迷津的的領路人，而這是可遇而不可求的。但你要成為這樣的人是絕對可行的。
通過筆觸，訴說著自己的故事，不管是好是壞，總能影響別人，或觸發別人的同感，找到乙個相互理解關心的人也很好。或者看一段激動人心的電影，看看英雄主義題材的故事，發現他們的堅忍頑強不屈服，遇到困難的態度，對待事物的做法等等。總之，找到與這個世界的有效溝通方式很重要。
乙個人的孤單寂寞很有可能吞噬著積極的心態，執行力和基本的自信。找到你可依靠的資源，越多越好，不一定都要用的上，可以給你提供乙個好的信念，讓你有想去超越的想法，這個東西有就比沒有要強。
將來，會有機會能讓你突破固有思維的限制，你會覺得這些事情只是過往雲煙。當然，尋求幸福和快樂是人的必然方向，你會發現總有讓你懊惱的地方，只是層面不同，不能停滯在乙個方向，多分析多思考，用你的思維解決問題，讓你超乎所能。生活會有意想不到的驚喜的。
站的更高才會看的更遠！
8樓：Sean
人類的悲歡並不相通，別人很難理解你的苦楚。或許你試著直面它，拿一張紙筆寫下讓你痛苦的事情，想想有沒有什麼可以解決的辦法，如果努力能解決的話，就去做。如果不能解決的話，就放下他，放棄一些事情，可能很難，但是放下後，應該會讓你舒服很多。
9樓：張俊中
1、放寬心，沒有過不去的坎。
2、傾訴，把你的苦向親密的人訴說，找不到的話，聯絡我吧。
3、自信，當上天為你關上了一扇門，一定會為你開啟一扇窗。
4、樂觀，永遠有比你更痛苦的人，永遠有比你更痛苦的事。
5、習慣，時間會抹平一切的。
6、有愛，多想想自己的未來，除了自己，還有父母、孩子、兄弟姐妹，以及自己的同學朋友同事，更多親愛的人。
7、勇敢，面對一切，我終究會找到自己的幸福。
8、微笑，每天都對自己好一點，每天都幸福、每天都幸運。
9、努力，越努力，越幸運，予人玫瑰，手有餘香，對他人好一點。
10、你好，明天，我來了，花不完的錢，給我吧，你就心裡不苦了。
11、實在不行，我給你算一卦，你的人生會有另乙個未來。
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